Η μητέρα ή ο πατέρας για πρώτη φορά είναι κάτι που αναμφίβολα συνοδεύεται από μεγάλες δόσεις κόπωσης και άγχους. Υπάρχουν πολλοί γονείς που ρωτούν στις 3 το πρωί εάν το μωρό τους τρώει αρκετά, εάν πρέπει να κοιμάται όλη τη νύχτα ή αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνουν διαφορετικά. Στα κοινωνικά δίκτυα, οι γονείς ανεβάζουν φωτογραφίες των μικρών παιδιών τους, κοιμούνται και χαίρονται, ενώ στην πραγματικότητα πολλοί γονείς δεν καταφέρνουν να κοιμηθούν, γι 'αυτό κάποιοι αναζητούν ένα θαύμα ... και γρήγορα.
Από τη δημοσίευση της επιτυχίας των πωλήσεων του Dr. Benjamin Spock, του βιβλίου της κοινής λογικής και της φροντίδας που πρέπει να ληφθεί με τα παιδιά, πολλοί αυτοανακηρυγμένοι εμπειρογνώμονες εκμεταλλεύτηκαν το τράβηγμα για να προσφέρουν απίστευτες θεραπείες για τον ύπνο, Φροντίδα για τα μικρά παιδιά. Πολλές γενιές γονέων έχουν αναζητήσει συμβουλές για βιβλία όπως ο δρ Σποκ, αλλά η αλήθεια, πέρα από ανέκδοτες περιπτώσεις, δεν γνωρίζουμε με σιγουριά εάν τα βιβλία αυτά λειτουργούν.
Είναι αδύνατο να παραβλέψουμε το γεγονός ότι τα περισσότερα από αυτά τα βιβλία, παρά τη δημοτικότητά τους, δεν έχουν επιστημονική βάση. Ορισμένοι μάλιστα έρχονται αντιμέτωποι με τα πράγματα που γνωρίζουμε ότι προάγουν την υγιή και θετική προσήλωση στην παιδική ηλικία, την ευημερία και την υγεία. Στην πραγματικότητα, οι πρόσφατες έρευνές μας δείχνουν ότι ο αντίκτυπος ορισμένων από αυτά τα βιβλία στην ευημερία της μητέρας δεν είναι καλός και αυτός υπάρχει μια σχέση μεταξύ της χρήσης και της αυξημένης πιθανότητας να πάσχουν από συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.
Μόνο μία στις πέντε μητέρες πίστευε ότι τα βιβλία ήταν χρήσιμα γι 'αυτά, περισσότερο από το 50% ήταν επιβλαβή και το 53% προκάλεσε μεγαλύτερη ανησυχία.Το πρόβλημα είναι ότι μπορεί να υπάρχει μια αναντιστοιχία μεταξύ των προσδοκιών που προσφέρουν τα βιβλία και της πραγματικότητας της ύπαρξης γονέων. Η έρευνά μας έδειξε ότι η εμπειρία των μητέρων στην παρακολούθηση των συμβουλών των βιβλίων συχνά επηρέαζε την ευημερία τους. Εάν τα βιβλία ήταν χρήσιμα, η ευημερία των μητέρων δεν επηρεάστηκε, αλλά εάν δεν ήταν, είχαν περισσότερο κίνδυνο να υποβληθούν σε κατάθλιψη και άγχος. Δυστυχώς Μόνο μία στις πέντε μητέρες στη μελέτη μας πίστευε ότι τα βιβλία ήταν χρήσιμα γι 'αυτούς (22% δήλωσαν ότι αισθάνονται πιο ασφαλείς), ενώ πάνω από το 50% τους βρήκαν επιβλαβείς με κάποιο τρόπο και το 53% τους προκάλεσε μεγαλύτερη ανησυχία.
Μόνο ένας στους δέκα συμμετέχοντες θεώρησε ότι οι συμβουλές των βιβλίων τους χαλάρωσαν, ενώ ένας στους έξι είπε ότι αισθάνθηκε ανεπιτυχής λόγω των βιβλίων και η υπόσχεση ύπνου τη νύχτα δεν εκπληρώθηκε ποτέ. Δεδομένου ότι οι μητέρες που ήδη πάσχουν από άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά στραφούν σε αυτούς τους τύπους βιβλίων για να βρουν μια λύση, είναι ανησυχητικό το γεγονός ότι μπορούν να χειροτερεύσουν τα πράγματα.
Άχρηστες συμβουλές
Γιατί λοιπόν αυτά τα βιβλία δεν λειτουργούν για τους περισσότερους γονείς; Πιθανώς επειδή η ιδέα ενός μωρού να προσαρμοστεί στη ρουτίνα των γονιών είναι κάτι τέτοιο Αντιβαίνει πολλά πράγματα που γνωρίζουμε για τις ανάγκες των μωρών. Τα μικρά πρέπει να τρώνε κάθε λίγο επειδή οι κοιλιές τους είναι μικρές. Για παράδειγμα, το μητρικό γάλα χωνεύεται πολύ εύκολα, επομένως πρέπει να τρώνε πολύ (κάτι που βοηθά στη διατήρηση της καλής παραγωγής γάλακτος).
Το ξύπνημα τη νύχτα είναι επίσης φυσιολογικό. Μετά από όλα, πολλοί ενήλικοι ξυπνούν τη νύχτα, αλλά είναι σε θέση να ανταποκριθούν στις δικές τους ανάγκες, όταν πρόκειται να καλύψουν με την κουβέρτα ή για να πιουν κάτι. Τα μωρά χρειάζονται βοήθεια για να κάνουν αυτά τα πράγματα. Τέλος, τα ανθρώπινα μωρά είναι πραγματικά πολύ ευάλωτα σε σύγκριση με πολλά άλλα θηλαστικά: δεν μπορούν να κρατήσουν τα κεφάλια τους μόνοι τους και πολύ λιγότερο να περπατήσουν ή να ταΐσουν μόνοι τους λίγο μετά τη γέννησή τους. Αυτό σημαίνει ότι έχουν προγραμματιστεί να θέλουν να έχουν τους φροντιστές τους σε κοντινή απόσταση.
Προσπαθώντας να κάνουν τα μωρά τρώνε λιγότερο συχνά, κοιμούνται και ξαπλώνουν χωρίς προβλήματα είναι κάτι που αντιβαίνει στις ανάγκες τους να αναπτυχθούν κανονικά. Αν και μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς γονείς, υπάρχουν πολλοί που θα συνειδητοποιήσουν ότι θα έχουν άλλα προβλήματα. Για παράδειγμα, προσπαθώντας να περιορίσετε το πόσο ένα μωρό τρώει μπορεί να μειώσει την παραγωγή γάλακτος, καθιστώντας τα τονισμένα και αυξάνοντας την πιθανότητα των προβλημάτων του θηλασμού. Αν δεν ανταποκρίνεται στις κραυγές ενός μωρού τη νύχτα προκαλεί επίσης άγχος και ύπνο κοντά στη μητέρα τους τη νύχτα καθιστά τη θερμοκρασία, τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή πιο σταθερή.
Θαυματουργή θεραπεία
Με όλα αυτά, μπορείτε να καταλάβετε γιατί οι γονείς προσελκύονται από βιβλία που τους υπόσχονται κόλπα που δουλεύουν. Η μητρότητα είναι κάπως κουραστική και πολλές νέες μητέρες είναι απομονωμένες από τις οικογένειές τους, οι οποίες μπορούν αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Υπάρχουν πολλές μητέρες που πρέπει να επιστρέψουν στην εργασία, ενώ εξακολουθούν να υποφέρουν από άγρυπνες νύχτες.
Είναι φυσικό οι γονείς να ανησυχούν εάν κάνουν "καλό", αλλά πρέπει να θυμούνται ότι ένα μωρό έχει πολλές ανάγκες και το γεγονός ότι θέλει να είναι κοντά είναι φυσιολογικό. Στην πραγματικότητα, η ανταπόκριση στις ανάγκες των μωρών βοηθά τα νεογνά να μάθουν ότι ο κόσμος είναι ασφαλής.
Η συμβουλή βιβλίων και "εμπειρογνωμόνων" μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα, αλλά το γεγονός του θέματος είναι αυτό τα μικρά αντιδρούν βιολογικά και δεν έχουν διαβάσει τις ίδιες συμβουλές με τη μαμά ή τον μπαμπά.
Συντάκτης: Amy Brown, Αναπληρωτής Καθηγητής για τη Δημόσια Υγεία του Παιδιού, Πανεπιστήμιο Swansea.
Το άρθρο αυτό δημοσιεύθηκε αρχικά στην "Η συζήτηση". Μπορείτε να διαβάσετε το αρχικό άρθρο εδώ.
Μετάφραση από τον Silvestre Urbón.
