Οι καιροί άλλαξαν πολύ από τότε που ήμασταν λίγοι, όταν ο ελεύθερος χρόνος μας βασιζόταν στην έξοδο στο δρόμο για να παίζουμε ή στο πάρκο με άλλα παιδιά, ... και την τηλεόραση, κάποια κονσόλα ή τον υπολογιστή, αλλά πάντα σε πολύ συγκεκριμένες περιόδους.
Σήμερα υπάρχουν οθόνες παντού και τα περισσότερα αγόρια και κορίτσια μπορούν να παρακολουθήσουν τηλεόραση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας (επειδή μεταδίδουν σχέδια ανά πάσα στιγμή), έχουν πρόσβαση στο κινητό τους γονείς και μάλιστα λαμβάνουν ως δώρο ένα tablet που παίζει και καταναλώνει μέσα ενημέρωσης κατόπιν αιτήματος, και παρόλο που αυτό μπορεί να είναι θετικό από πολλές απόψεις, μπορεί να είναι επικίνδυνο σε πολλούς άλλους, επειδή μια υπερβολική ή ανισορροπία στο χρόνο που δαπανάται μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ανάπτυξη ενός παιδιού.
Για το λόγο αυτό, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής δημοσίευσε πρόσφατα το νέες συστάσεις για τους πατέρες και τις μητέρες σχετικά με τη χρήση οθονών και μέσων.
Περισσότερες οθόνες, λιγότερο χρόνο για άλλα πράγματα
Αυτό που έχει παρατηρηθεί εδώ και αρκετό καιρό είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η κατανάλωση των μέσων ενημέρωσης είναι τέτοια επηρεάζει αρνητικά την ψυχοκινητική ανάπτυξη των παιδιώνκαι επίσης στην κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη. Με λιγότερη κίνηση, παίζοντας λιγότερο, χρησιμοποιώντας το σώμα λιγότερο, αλληλεπιδρώντας λιγότερο με άλλα παιδιά και ενήλικες και μιλώντας λιγότερο, πολλά παιδιά έχουν τώρα ελλείψεις που διαφορετικά δεν θα είχαν.
Αυτό τους επηρεάζει όταν μιλάμε και ακούμε, μαθαίνουμε από τον κόσμο και τη ζωή και ακόμα και τον ύπνο, γιατί τα παιδιά που ασκούν, που πηγαίνουν έξω και που μπορούν να αναπτύξουν τη δημιουργικότητά τους και τη φαντασία τους με το παιχνίδι Δωρεάν ανάπαυση καλύτερα τη νύχτα.
Με απλά λόγια, στις πιο υπερβολικές περιπτώσεις, υπάρχουν παιδιά που μεγαλώνουν αποτυγχάνουν στον κόσμο στον οποίο ζουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το AAP καλεί την ευθύνη των γονέων, ώστε να ενεργούν ως ελεγκτές και μεσολαβητές μεταξύ του περιεχομένου, του χρόνου και των παιδιών.
Γενικές συστάσεις του AAP
Σας αφήνουμε παρακάτω με τη σύνοψη των συστάσεων που προσφέρει το AAP, τα οποία θα δημοσιευτούν στο περιοδικό Παιδιατρική στο τεύχος Νοεμβρίου του τρέχοντος έτους 2016.
Δεν υπάρχουν οθόνες πριν από 18 μήνες
Προκειμένου να προωθηθεί μια υγιής σχέση με το περιβάλλον και με τα εγγενή κίνητρα των μωρών, το AAP καθιερώνει τη σύσταση αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεση των μωρών έως και 18 μηνών στις οθόνες. Ναι, αποδέχονται ή θεωρούν ότι μπορεί να υπάρχει αυτή η επαφή, εάν δοθεί μέσω βίντεο συζητήσεων.
Δηλαδή, εάν πρόκειται να επικοινωνήσουν με την οικογένεια ή τους φίλους, δεν θεωρούν αρνητικό ότι τα μωρά μέχρι 18 μήνες βρίσκονται μπροστά στις οθόνες, για τις υπόλοιπες περιπτώσεις, ναι.
Υψηλή ποιότητα περιεχομένου μεταξύ 18 και 24 μηνών
Όταν τα παιδιά περάσουν το ενάμισι έτος, θεωρείται ότι για εκείνους τους γονείς που θέλουν να εισαγάγουν ψηφιακό περιεχόμενο στα παιδιά τους (επειδή δεν είναι απαραίτητο να το πράξουν στην πραγματικότητα), η σύσταση είναι ότι το περιεχόμενο είναι υψηλής ποιότητας, τόσο από πλευράς περιεχομένου όσο και παιχνιδιών, και αυτό είναι πάντα στην εταιρεία των παιδιών για να τους βοηθήσει να καταλάβουν τι βλέπουν.
Υψηλής ποιότητας περιεχόμενο όχι περισσότερο από μία ώρα μεταξύ 2 και 5 ετών
Μετά το εμπόδιο δύο ετών, και μέχρι πέντε, οφείλεται περιορίστε τη χρήση των μέσων σε μία ώρα την ημέρα, και το περιεχόμενο πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας. Και πάλι, οι γονείς πρέπει να συνοδεύουν τα παιδιά τους για να τους βοηθήσουν να καταλάβουν τι βλέπουν και να το εφαρμόζουν με λογικό τρόπο στον κόσμο γύρω τους.
Από 6 χρόνια: ισορροπία και κοινή λογική
Από την ηλικία των 6 ετών θεωρείται ότι πρέπει να αναζητήσετε την ισορροπία του παιχνιδιού με τα ψηφιακά μέσα και την κατανάλωση προγραμμάτων μέσα στην καθημερινή ζωή των παιδιών. Υπάρχουν σταθερά όρια τόσο στον χρόνο που περνούν μπροστά στις οθόνες όσο και στον τύπο περιεχομένου που χρησιμοποιούν, χωρίς να επηρεάζουν τον ύπνο, τη σωματική δραστηριότητα και τον τρόπο επικοινωνίας με άλλα παιδιά και ενήλικες.
Επιπρόσθετα, προτείνεται να εκχωρούνται χρονοδιαγράμματα που είναι εντελώς απαλλαγμένα από το περιεχόμενο των μέσων ενημέρωσης, όπως το γεύμα, λίγο πριν πάτε στον ύπνο (μπορεί να επηρεάσετε την ικανότητά σας να απολαμβάνετε ήρεμο ύπνο) ή να κάνετε άλλες δραστηριότητες (εάν ζωγραφίζετε, σχεδίαση, αναπαραγωγή ... απενεργοποιήστε την τηλεόραση υποβάθρου), καθώς επίσης και να έχετε ελεύθερες περιοχές στο σπίτι, όπως τα δωμάτια.
Ζούμε στην εποχή των οθονών και δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι κακοί, διότι είναι ένα παράθυρο επικοινωνίας και του παρόντος και του μέλλοντος, αλλά η πραγματική ζωή δεν είναι αυτό που συμβαίνει εκεί, αλλά αυτό που συμβαίνει στο φυσικό περιβάλλον ενός παιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να προωθήσουμε ότι πριν μάθουμε σε βάθος τι μαγειρεύεται εκεί, πριν απορροφηθεί από αυτούς, ξέρετε τι συμβαίνει στον κόσμο σας, σε καθημερινή βάση, ότι μαθαίνετε να ζείτε, να είστε αυτόνομοι, να έχουν σεβασμό για τους άλλους, κοινωνικές και φυσικές ικανότητες και ότι, εν συντομία, έχεις χρόνο να είσαι παιδί.
