Όπως κάθε εβδομάδα, η πιο δελεαστική θέση της εβδομάδας με νόστιμες συνταγές που μπορείτε να απολαύσετε όλη την οικογένεια, τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες.
Σας προσφέρουμε τις καλύτερες συνταγές των συντρόφων μας από την Direct to the Palate, Vitónica και Trendencias Lifestyle με τις οποίες μπορείτε να ετοιμάσετε ποικίλα και υγιεινά πιάτα, τέλεια για να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και να εκπλήξετε τους φίλους σας, συμπεριλαμβανομένων των μικρών.
Γρήγορες συνταγές ... και νόστιμα
Γκρέιν πράζας με ζαμπόν και τυρί. Γρήγορη και εύκολη συνταγή: μια τέλεια ρητή συνταγή για όταν θέλουμε να φάμε σπιτικά και δεν έχουμε χρόνο για αυτό. Μπορούμε να αφήσουμε την πηγή έτοιμη και απλά να την βάλουμε στο φούρνο μισή ώρα πριν τρώμε.
Στρογγυλό πράσινο φασόλι με αυγό γιατσαρ: μια υγιεινή συνταγή ιδανική για ένα απλό γεύμα έκφρασης, καλύτερα αν χρησιμοποιούμε δύο αυγά και το συνοδεύουμε με καλό ψωμί ολικής αλέσεως.
Μεσογειακή σαλάτα σε γυαλί: ένα παραδοσιακό πιάτο αλλά με όμορφο οπτικό αποτέλεσμα με τα πολύχρωμα στρώματα λαχανικών. Ένας διαφορετικός τρόπος για να "σαλάτα".
Σπαράγγια λευκά σπαράγγια. Γαρνίρετε συνταγή: μια πολύ απλή συνταγή, αλλά γεμάτη γεύση και παρασκευασμένα με βασικά συστατικά που συνήθως έχουμε στο ψυγείο.
Σπαράγγια γεμισμένα με γαρίδες και αυγά σκληρά βρασμένα: ιδανικό για να χρησιμεύσει ως εκκινητής για ένα γεύμα ή δείπνο συνοδευόμενο από μια πλήρη σαλάτα.
Κοτόπουλο κοτόπουλο και σουσάμι κοτόπουλο σε πίτα ψωμί: ένα ορεκτικό και υγιεινό πιάτο για δείπνο χρόνο ότι τα παιδιά θα αγαπήσουν.
Ντομάτα, φέτα και μαύρες ελιές συνταγή frittata: Ένα νόστιμο ελαφρύ δείπνο σε λιγότερο από 20 λεπτά.
Συνταγές πιάτων
Κοτόπουλο γεμιστό με κρέας, δαμάσκηνα και μπέικον. Συνταγή για εορτασμούς: μια συνταγή για να ψυχαγωγήσει τους αγαπημένους αυτούς που όλοι θα ήθελαν. Προχωρήστε στην επόμενη οικογενειακή επανένωση!
Αμερικανική συνταγή σάλτσας σάλτσας: ένα νόστιμο στιφάδο για όλη την οικογένεια, αλλά για τα παιδιά θα πρέπει να το προσαρμόσετε εξαλείφοντας το αλκοόλ και πικάντικο.
Κέικ ελάφια. Συνταγή Murcian με Thermomix: Μουσιώδης συνταγή μείγμα γλυκού και αλμυρού από τα πιο περίεργα. Θα πρέπει να το δοκιμάσουμε!
Κοτόπουλο σε σάλτσα μανγκό: Για τα παιδιά που τολμούν να δοκιμάσουν νέες γεύσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή που είναι μια γιορτή γεύσεων, φρέσκια και ελαφριά χάρη στις φρουτώδεις νότες.
Κοτόπουλο γεμιστό με κρέας, δαμάσκηνα και μπέικον. Συνταγή για γιορτές:
Γεμιστό στήθος κοτόπουλου με μοτσαρέλα και αποξηραμένες ντομάτες: μια ιδανική συνταγή για ελαφρύ δείπνο με πολλή γεύση και εύκολη προετοιμασία.
Σαλάμια κατσαρόλας κρόκου: ένα παραδοσιακό πιάτο μιας ζωής, ιδανικό για χειμωνιάτικες μέρες.
Επιδόρπια και γλυκά
Η συνταγή για το ακαταμάχητο cheesecake τριών συστατικών είναι εδώ. Τολμήσατε να το δοκιμάσετε: Απλό, νόστιμο, εκπληκτικό και ακαταμάχητο. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε περισσότερα.
Επτά συνταγές γιαουρτιού για καλοφαγάδες που θέλουν να τρώνε υγιεινότερα: εναλλακτικά γλυκά πιάτα που όχι μόνο παρέχουν θερμίδες αλλά και καλές θρεπτικές ουσίες που κορεάζουν και θρέφουν το σώμα.
Πορτοκάλι και κέικ δάφνης: μια συνταγή με τον αέρα της χώρας και ένα άγγιγμα εσπεριδοειδών ιδανικό για πρωινό ή σνακ.
Εύκολη συνταγή λεμονιού: Μια ελαφριά και αναζωογονητική ιδέα για το επιδόρπιο για την οποία δεν θα χρειαστείτε ούτε ενεργοποιήστε το φούρνο.
Αντιμετωπίζουμε τη Μπλε Δευτέρα (και οποιαδήποτε άλλη θλίψη) με σοκολάτα: 9 ακαταμάχητες συνταγές: τέλος, για το γλυκό δόντι, πολύ ισχυρές συνταγές σοκολάτας.
Ελπίζουμε να τα απολαύσετε συνταγές για όλη την οικογένεια. Υπάρχουν νόστιμες επιλογές για τους ηλικιωμένους, αλλά υπάρχουν και παραλλαγές για τα μικρά παιδιά που μπορούν να απολαύσουν πλούσια και πρωτότυπα πιάτα.
