Συχνά πιστεύουμε ότι ο θηλασμός ενός μωρού είναι κάτι ενστικτώδες (και είναι) αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πολλές μητέρες δυσκολεύονται να προσαρμοστούν. Ότι αν η άνοδος του γάλακτος δεν φτάνει, ότι αν το μωρό δεν γαντζωθεί καλά, ότι αν οι θηλές υποφέρουν... Αυτά είναι μόνο μερικά από τα προβλήματα που κάθε μητέρα είναι, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, πριν να μπορέσει να ξεκινήσει τον θηλασμό. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, χαλαρώστε, αγκαλιάστε τον εαυτό σας με υπομονή και ακολουθήστε τις συμβουλές μας.
Βρείτε τη σωστή στάση
Οι πρώτες ώρες της ζωής του μωρού σας είναι ζωτικής σημασίας για την σωστή έναρξη του θηλασμού. Μια κακή στάση ή κακός γάντζος του μωρού στο στήθος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ευερεθιστότητας και ανεξέλεγκτου κλάματος από το μωρό και σε ρωγμές, μαστίτιδα ή χαμηλή παραγωγή γάλακτος στην περίπτωσή σας.
Για να βρείτε την τέλεια στάση Είναι σημαντικό να έχετε ένα χαλαρό μέρος, της οποίας η θερμοκρασία περιβάλλοντος δεν είναι ούτε πολύ κρύα ούτε πολύ ζεστή και όπου μπορείτε να καθίσετε ή να βρεθείτε άνετα.
Υπάρχουν πολλές εντελώς έγκυρες θέσεις για να κάνετε τον θηλασμό σας μια όμορφη εμπειρία. Το πρώτο που προσπαθούν όλες οι μητέρες, το κλασικό, είναι να τοποθετήσετε το μωρό σας με το κεφάλι στο βραχίονα, κρατώντας την πλάτη του με το χέρι σας και με το σώμα στραμμένο προς το μέρος σας, που βλέπει εντελώς το στήθος σας. Μπορείτε να βοηθήσετε με μαξιλάρια ή ένα μαξιλάρι θηλασμού, έτσι ώστε ο κώλος και τα πόδια της να στηρίζονται πάνω της και να είστε πιο άνετα.
Σε αυτό το σημείο, είναι βολικό να τονιστεί ότι έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να πάρει μια καλή πρόσφυση στο στήθος σας όχι μόνο πρέπει να αρπάξει τη θηλή, αλλά και μέρος της περιοχής σας. Με αυτόν τον τρόπο, όταν το πιπίλισμα θα πιέσει τη ζώνη γαλακτοφώνου όπου παράγεται το γάλα και θα τονώσει την παραγωγή του κατά την παραγωγή περισσότερης ποσότητας.
Ένας καλός τρόπος να ξέρετε αν έχετε γαντζώσει καλά είναι Ελέγξτε εάν τα χείλη σας έχουν χαθεί, με ιδιαίτερη προσοχή στο αν η κάτω πλευρά είναι "στραμμένη", αν το πηγούνι είναι ενάντια στο στήθος και αν η μύτη είναι συνδεδεμένη στο στήθος σας. Εάν όχι, δοκιμάστε αυτές τις άλλες θέσεις:
Άλλες στάσεις για θηλασμό
Εάν το μωρό σας είναι πρόωρο ή μικρό Ίσως να είναι δύσκολο να γαντζωθείτε με την παραδοσιακή στάση. Δοκιμάστε με εγκάρσια θέση στην οποία θα κρατάτε το κεφάλι και την πλάτη του με το αντίθετο χέρι στο στήθος που θα του προσφέρετε.
Μια άλλη δημοφιλή θέση καλείται θέση ράγκμπιπάνω απ 'όλα αν έχετε δίδυμα ή εάν η παράδοση έγινε με καισαρική τομή. Όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι σαν να κρατούσατε μια μπάλα ράγκμπι. Θα τοποθετήσετε το μωρό σας στο πλάι με τα πόδια πίσω και το σώμα κάτω από τα χέρια σας.
Για νυχτερινές λήψεις, η τέλεια στάση κείτεται. Εάν βρεθείτε στην πλάτη σας, μπορείτε να βάλετε το μωρό στην κορυφή του εαυτού σας κοιτώντας ανάποδα ή βάζοντας και τους δυο σας σε προφίλ.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πρέπει να αλλάξετε τη στάση του θηλασμού του μωρού σας είναι εάν υποφέρετε από μαστίτιδα. Το μωρό πρέπει να σταματήσει να πιέζει το φλεγμονώδη περιοχή με αυτό που, μία από τις επιλογές, είναι να βάλει τον εαυτό σας σε όλα τα τέσσερα στο κρεβάτι, τοποθετήστε το μωρό σας που βρίσκεται στην πλάτη του και άπαχο μέχρι να αρπάξει.
Αν το παρατηρήσετε το μωρό σας έχει αναρρόφηση Είναι επίσης ένα σημάδι ότι δεν θηλάζετε με σωστή στάση. Προσπαθήστε να το πετάξετε, δηλαδή να καθίσετε στο πόδι σας και να κοιτάξετε το στήθος σας.
Πώς να φροντίσετε το στήθος σας
Το δέρμα του θώρακα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και απαιτεί κάποια προσοχή για να αποφευχθεί η ρωγμή της θηλής. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε αυστηρά πολύ απλές οδηγίες υγιεινής, όπως π.χ. χρησιμοποιείτε πάντα προστατευτικούς δίσκους για να αποφευχθεί η τρίψιμο της θηλής με το κλωστοϋφαντουργικό προϊόν των ρούχων σας να τους βλάψει.
Διατηρείτε πάντα την περιοχή ενυδατωμένη με τον απλούστερο τρόπο, δηλαδή, χρησιμοποιώντας το δικό σας γάλα που έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες. Επιπλέον, θα είναι πιο χαλαρωτικό να κάνετε μασάζ στον τομέα αυτό μόλις ολοκληρώσετε το θηλασμό, ειδικά εάν έχετε μια αρχή ερεθισμένης θηλής.
Αν παρά την σωστή υγιεινή δεν μπορείτε να αποφύγετε να σπάσετε τις θηλές σας, χρησιμοποιήστε το Chicco Natural Feeling, ιδανικό σε αυτές τις περιπτώσεις, επειδή θα ανακουφίσει τον πόνο ενώ θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε τον θηλασμό. Επιπλέον, είναι επίσης κατάλληλο στην περίπτωση επίπεδων θηλών. Μπορείτε να το βρείτε σε καουτσούκ και σιλικόνη και σε δύο μεγέθη.
Τέλος, ακολουθήστε τη ρουτίνα του πάρτε ένα καθημερινό ντους. Εκτός από την υγιεινή, το νερό σε κατάλληλη θερμοκρασία λειτουργεί ως χαλαρωτικό, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε πλήρως το θηλασμό σας.
Σε Chicco Στιγμές
Θηλασμός και ξεκούραση: γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα που σας προσφέρει ο Colecho
Περπατήστε το μωρό σας καθημερινά, είναι επίσης καλό για σας
Πώς να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη όταν θηλάζετε
