Συνταγές για όλη την οικογένεια: σαλάτες ζυμαρικών, νιφάδες αρνιού και παγωτό
Γεια σου, πώς κάνουμε με την όρεξη με αυτή τη ζέστη; Εδώ είμαστε όπως κάθε Πέμπτη με λίγες συνταγές για το καλύτερο που βρήκαμε στο δίκτυό μας.
Σας φέρνουμε τις καλύτερες συνταγές των συντρόφων μας Direct στο Palate και Vitónica με τις οποίες μπορείτε να προετοιμάσετε ποικίλα και υγιεινά πιάτα. Με φρέσκες σαλάτες, πρώτα που μυρίζει σχεδόν από εδώ, και φυσικά, τα πιο πειστικά πιάτα για τα πιο καταπιεσμένα από το σπίτι.
Ξεκινήματα και σαλάτες
Σάλτσα βαλσάμικου ρεβίθιας με κανόνα και κατσικίσιο τυρί: δεν μπορείτε να χάσετε τα όσπρια στο τραπέζι μας και αυτή η σαλάτα είναι ένας υπέροχος τρόπος για να τα φάτε που σίγουρα θα ευχαριστήσει τους νέους και τους ηλικιωμένους.
Διαφορετικές ιδέες για να προσθέσετε πεπόνι στα πιάτα σας αυτό το καλοκαίρι: οι σύντροφοί μας του vitónica προτείνουν μια σειρά συνταγών για να ενσωματώσουν αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα στα καθημερινά μας πιάτα και να τους δώσουμε αυτό το γλυκό και αναζωογονητικό σημείο.
Μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών: ακολουθώντας τα όσπρια, σας φέρνουμε αυτή τη μεξικάνικη σαλάτα που περιλαμβάνει τα φημισμένα φασόλια της και αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να εισαγάγετε όσπρια στη διατροφή μας και πάνω απ 'όλα έναν απλό τρόπο για να τα τρώμε τα παιδιά.
Εννέα σαλάτες ζυμαρικών που θα ευχαριστήσουν όλους αυτό το καλοκαίρι: δεν συμφωνήσαμε, οπότε σας αφήνουμε να είστε αυτός που θα επιλέξει ποια σαλάτα τρώτε σήμερα. Και θυμηθείτε, είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν, τόσο πολύ που τα παιδιά θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να τα προετοιμάσετε.
Πρώτα μαθήματα
Fettuccine με μελιτζάνες και ντομάτες gratin: μια εντυπωσιακή συνταγή με την οποία θα συμπεριλάβουμε εποχιακά λαχανικά στη διατροφή μας.
Ταρτάνια τόνου: Η υφή είναι μαλακή, έτσι συνδυάζοντάς την με φύλλα μαρουλιού και σουσάμι προσφέρει μια ενδιαφέρουσα αντίθεση στο στόμα. Μπορεί επίσης να σερβιριστεί σε ψιλοκομμένο ψωμί σκόρδου ή παρόμοιο. Πάντα αμέσως, επειδή τα ωμά ψάρια χαλάζουν εύκολα και γρήγορα.
Κύρια μαθήματα
Πατάτες με μπακαλιάρο: Ξέρω τι σκέφτεσαι, με αυτή τη ζέστη που πηγαίνεις με αυτό το πιάτο. Αλλά δεν πρόκειται πάντα να είναι ζεστό και καλό, είναι όλο για να πάρει μια καλή σκιά για να πάρει ένα υπνάκο αργότερα.
Συνταγή αγκινάρων σε δύο μαγείρεμα με σάλτσα Hoisin: μια συνταγή που ακούγεται πολύ πιο περίπλοκη απ 'ότι είναι και το αποτέλεσμα της οποίας είναι θεαματική.
Γιαγιά κριθαράκια κοτόπουλου με καρυκεύματα ρύζι: μια υγιεινή και πολύ νόστιμη συνταγή για το καλοκαίρι.
Γλυκιά ζώνη
Κόκα με νεκταρίνια με φρυτιλιά φουντουκιού: Ανακαλύψατε επίσης τι είναι ο franchipan; Τι φαίνεται καλό;
Γαλλική τούμτα αμυγδάλου και ραβέντι: Νομίζω ότι το πιο δύσκολο θα είναι να βρούμε το ραβέντι και να μην μείνουμε χωρίς κομμάτι για να το δοκιμάσουμε.
Φρυγμένα ψητά βερίκοκα με κατσικίσιο τυρί: τι πρέπει να κάνετε με το φρούτο που περνά; Λοιπόν, αυτή η εκπληκτική συνταγή που μπορείτε να ελαφρύνετε ακόμη περισσότερο με την αλλαγή του κατσικίσιου τυριού για τυρί cottage. (Με την άδεια της Liliana, φυσικά)
Νεκταρίνια, μπανάνες και πόλοι πράσινου τσαγιού: πώς να πάρει τα παιδιά να τρώνε φρούτα σε μια μορφή που σίγουρα αγαπούν, καλά με αυτή τη συνταγή.
Αυτό ήταν όλο για αυτή την εβδομάδα, σας περιμένουμε την επόμενη εβδομάδα με ένα άλλο Περίληψη των συνταγών για όλη την οικογένεια.
