Η κρίση κάνει ένα χαστούκι στις τσέπες των οικογενειών, και σε ορισμένες περιπτώσεις και στην υγεία τους. Οι συνέπειες των οικονομικών δυσχερειών στον παιδικό πληθυσμό είναι ποικίλες και μία που δεν σχολιάσαμε είναι το γεγονός ότι, λιγότερο εξωσχολικές δραστηριότητες, περισσότερα παιδιά με υπέρβαρο βάρος.
Η πληρωμή ενός εβδομαδιαίου τζούντο, κολύμβησης, μπαλέτου ... δεν είναι διαθέσιμη σε όλους και αυτό σήμανε μείωση της εγγραφής των παιδιών σε αυτές τις δραστηριότητες που συνεπάγονται μια πολύ υγιή άσκηση. Ωστόσο, δεν είναι ο μόνος τρόπος άσκησης.
Έχουμε ήδη δει ότι η κρίση θα μπορούσε να είναι ο εχθρός του καλού φαγητού (αν και δεν έπρεπε να είναι), και μπορούμε να πούμε το ίδιο και στην περίπτωση αυτή. Δηλαδή, μπορεί να μην υπάρχουν χρήματα για εξωσχολικές δραστηριότητες, αλλά Υπάρχουν πολλοί ελεύθεροι τρόποι για να ασκούν καθημερινά τα παιδιά.
Ας ελπίσουμε ότι η κρίση δεν θα φέρει αυτή την «αποτυχία», διότι αυτό θα σήμαινε ότι οι γονείς γνωρίζουν τη σημασία της σωματικής άσκησης για τα παιδιά μας και θα αναζητούσαμε και άλλους τρόπους για να μην είναι παιδιά ανεργία.
Στις πόλεις θα πρέπει να υπάρχουν επιλογές υπαίθρια παιχνίδια και αθλήματα, καθώς και δωρεάν δραστηριότητες (ή επιδοτούμενες, σε προσιτές τιμές, όπως δημοτική κολύμβηση ...), περισσότερες ώρες φυσικής αγωγής στο σχολείο ... Αν όχι, πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε μια εκδρομή ή να περπατήσουμε.
Βγαίνοντας στο πάρκο, παίζοντας με τα παιδιά, μαθαίνοντας να πηδήξετε, να τρέξετε, να παίξετε με την μπάλα ... οι επιλογές είναι πολλαπλές και το κλειδί είναι ότι η τηλεόραση, τα βιντεοπαιχνίδια ή ο υπολογιστής είναι για συγκεκριμένες στιγμές και δεν μπορούν να καταλάβουν όλο τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών μας.
Είναι δύσκολο μερικές φορές σε μεγάλα ωράρια εργασίας να αναζητήσετε χρόνο για να ασκήσετε και να παίξετε μαζί, αλλά πρέπει να ψάξετε τα Σαββατοκύριακα ή να διασφαλίσετε ότι κάποιος που δεν εργάζεται (ο οποίος μπορεί να είναι γονέας ή μέλος της οικογένειας ...) παιδιά
Ταυτόχρονα, πιστεύω ότι η κρίση κλείνει επίσης κάποιες πόρτες σε ορισμένες εξωσχολικές δραστηριότητες που δεν έχουν καμία σχέση με τον αθλητισμό, όπως τα μαθήματα αγγλικής ή μουσικής ... Και φυσικά η συνέπεια δεν θα είναι τα παχύσαρκα παιδιά, αλλά δεν είμαστε ευτυχείς ότι εκείνος που αποφασίζει ότι τα παιδιά τους έχουν αυτές τις τάξεις δεν μπορεί πλέον να τα αντέξει.
Αλλά το υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας στα ισπανικά παιδιά Δεν χρειάζεται να κάνει μόνο με τις ελάχιστες επιδόσεις της σωματικής δραστηριότητας. Η διατροφή είναι κατά κύριο λόγο φταίξιμη (και με αυτή την έννοια, φαίνεται ότι μόνο ο θηλασμός σώζεται). Αν και στο τέλος της ημέρας πρόκειται για ισορροπία μεταξύ διατροφής και σωματικής άσκησης.
Τώρα όμως τρώνε πιο τηγανητά και κακοποιημένα, προψημένα τρόφιμα, κορεσμένα λίπη, υπερβολικούς υδατάνθρακες, υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης ... Είναι μια καλή στιγμή να θυμόμαστε τη συμβουλή μας να τρώμε καλά παρά την κρίση.
Εν πάση περιπτώσει, υπάρχουν πολλές συνέπειες της σημερινής δύσκολης οικονομικής κατάστασης, αλλά επίσης υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνεις σωματική δραστηριότητα και εύχομαι η κρίση να μην έχει να κάνει με αυτό.
