Χθες θα μπορούσατε να δείτε ένα βίντεο στο οποίο μια μητέρα έδειξε την κοιλιά της τέσσερις ημέρες μετά τον τοκετό και σχολίασε ότι πήρε, ή ότι είχε την πρόθεση να το κάνει, γιατί από το πρόσωπο με το οποίο είπε ότι δεν φαίνεται να τελειώνει ακολουθώντας τη σύσταση, μια ζώνη μετά τον τοκετό που θα σας βοηθήσει να μειώσετε την κοιλιά σας.
Όταν γεννήθηκε το πρώτο μου παιδί, αρκετοί επαγγελματίες συνέστησαν ότι η σύζυγός μου έβαλε μια ζώνη για ένα μήνα και το έκανε με καλά αποτελέσματα. Με τα άλλα παιδιά, μερικοί συνέστησαν να μην φορέσει ένα φύλλο, και δεν το έκανε, με καλά αποτελέσματα. Με δεδομένο αυτό το δίλημμα, θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στην ερώτηση που θα θέσουν οι πολλές μητέρες: φοράτε κορσέ μετά τον τοκετό, ναι ή όχι;
Δεν αποδεικνύεται ότι βοηθούν στην ανάκτηση του αριθμού
Επιστρέφοντας στο βίντεο που είδαμε χθες, αν διαβάσετε τα σχόλια στο YouTube μπορείτε να δείτε αρκετές μητέρες που συνιστούν τη χρήση της ζώνης για να μειώσουν την κοιλιά και να ανακτήσουν το σχήμα πριν.
Ωστόσο, Δεν αποδεικνύεται ότι η χρήση της ζώνης μετά τον τοκετό βοηθά μια γυναίκα να ανακτήσει την εικόνα της πριν (Δηλαδή, όσοι έχουν κάνει καλά θα είχαν κάνει καλά και να μην το χρησιμοποιήσουν), αν και είναι αλήθεια ότι η τοποθέτηση σε μια ζώνη βοηθά στη συγκράτηση της κοιλιάς και δίνει μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας όταν πρόκειται να κάνει ανάλογα με το τι κινήσεις.
Χρησιμοποιήστε το ναι, κατάχρηση αριθ
Όπως ανέφερα παραπάνω, όταν είχαμε το πρώτο μας παιδί, πριν από περισσότερα από έξι χρόνια, υπήρχαν αρκετοί άνθρωποι που συνιστούσαν στη Miriam τη χρήση μιας ζώνης, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα. Με την πάροδο του χρόνου η σύσταση αυτή εξαφανίζεται για έναν πολύ απλό λόγο: αν χρησιμοποιείτε πολύ τους κοιλιακούς και τους μυς της πλάτης, δεν ασκείστε τόσο πολύ και η μέση χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να έχετε μια υγρή και αξιόπιστη κινητικότητα.
Είναι σαν να γεννηθήκατε για να ξεκουραστεί, μια γυναίκα αποφάσισε να ζήσει σε μια αναπηρική πολυθρόνα (καλά, δεν είναι το ίδιο, αλλά υπερβάλλω για να την αποδείξω). Μετά τον πρώτο μήνα θα έχετε πολύ ξεκούραστα πόδια, αλλά όταν πρόκειται για περπάτημα πάλι, σίγουρα θα έχετε πολλά περισσότερα προβλήματα από ότι αν περπατούσατε κάθε μέρα λίγο περισσότερο από την πρώτη μέρα.
Αυτός είναι ο λόγος που λέγεται τώρα ότι η ζώνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί λίγες μέρες αν η μητέρα αισθάνεται ασφαλέστερη και πιο άνετη μαζί της (κρατά την κοιλιά, πιέζει την κοιλιά προς το σώμα και κρατάει την κάτω πλάτη), αλλά όχι πάρα πολλά για να τι αργότερα όλοι οι μύες σας αρχίζουν να εργάζονται μόνοι τους με τις συνήθεις κινήσεις του σώματος και δεν ατροφούν ή να φιλοξενήσει την υποστήριξη που παρέχεται από μια ζώνη.
Τι γίνεται αν η γυναίκα γεννιέται με καισαρική τομή;
Εάν μια γυναίκα γεννιέται με καισαρική τομή, φαίνεται ότι η χρήση της ζώνης είναι ακόμη πιο χρήσιμη, αλλά η απάντηση είναι η ίδια. Τις πρώτες μέρες μπορείτε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας πάρα πολύ, επειδή η κοιλιά δεν είναι πολύ περίεργη (φυσιολογική, αν και το έκοψε), αλλά μετά από λίγες μέρες είναι καλύτερο να μην καταχραστεί μια ζώνη έτσι ώστε, σαν η γυναίκα να αποκαταστήσει, λαμβάνοντας τόνο και ελαστικότητα και μπορεί, μεταξύ άλλων, να περπατά όρθια και τελικά να κάνει τη ζωή λίγο-πολύ κανονική όσο το δυνατόν συντομότερα.
