Χθες αποκαλύψαμε μια μέθοδο ύπνου από έναν συγγραφέα που δεν είναι πολύ γνωστός στη χώρα μας, που ονομάζεται Tracy Hogg.
Είναι μια μέθοδος που θα μπορούσε να θεωρηθεί ως συμπεριφορά, για το πώς γίνεται, αλλά με καλύτερες προθέσεις και με περισσότερο σεβασμό από την πιο γνωστή μέθοδο Estivill.
Αφού εξηγήσουμε λίγο τη φιλοσοφία αυτής της νοσοκόμας σήμερα, θα μιλήσουμε λίγο περισσότερο για τη μέθοδο, δείχνοντας πώς εκτελείται και εξηγώντας γιατί δεν μας αρέσουν μόνο κάποια σημεία που ο συγγραφέας εκθέτει, με την ξεκάθαρη προϋπόθεση ότι, παρά μας φαίνεται μια καλή εναλλακτική λύση στην προαναφερθείσα μέθοδο Estivill.
Ποια είναι η μέθοδος σας;
Ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε πώς λειτουργεί η μέθοδος του είναι να διαβάσετε το βιβλίο του συγγραφέα όπου όλα εξηγούνται με τρίχες και σημάδια, έτσι ώστε να γνωρίζετε λίγα για το τι συνίσταται, θα σας δώσω μια σύντομη περίληψη με μερικά από τα κυριώτερα σημεία.
Hogg λέει ότι για να κοιμηθεί ένα μωρό πρέπει πρώτα να αποφασίσουμε ποια θα είναι η πιο κοινή μέθοδος, επειδή αυτό που κάνουμε είναι αυτό που το μωρό θα περιμένει από εμάς να το κάνουμε πάντα. Κάτι σαν να λέγατε ότι αν κοιμάστε για τις πρώτες μέρες κάνοντας κουνιστό για μισή ώρα, θα πρέπει να το κάνουμε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί αυτό θα είναι αυτό που το μωρό θα περιμένει.
Η αλήθεια είναι ότι αυτό δεν είναι χωρίς λογική, αλλά η ταλάντευση ή η θανάτωση ενός μωρού είναι συνήθως μια λύση για την έλλειψη συμφιλίωσης του ύπνου και όχι μια προμελετημένη απόφαση στο σχέδιο "όταν γεννιέται το μωρό μου θα το πετάξω για περισσότερο από μισή ώρα για να κοιμηθεί ", δηλαδή, τις περισσότερες φορές γίνεται επειδή το μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί μόνο του ή επειδή δεν μπορεί να κοιμηθεί αρχίζει να στεναγάζει και να κλαίει από καθαρή κόπωση.
Επίσης συνιστά το παιδί να κοιμάται μόνο στο παχνί για να ενθαρρύνει την ανεξαρτησία αλλά όχι με το τίποτα να τον αφήσει να κλάψει. Δηλαδή, υποθέστε ότι όταν ένα μωρό κραυγές προσπαθεί να πει κάτι και γι 'αυτό πρέπει να το παρακολουθήσουμε. Μόλις τον καθησυχάσει, τον αφήνουμε πάλι στο παχνί του επειδή οι ανάγκες του είναι ήδη καλυμμένες (και το δείχνει δεν κλαίει).
Σε αυτό το σημείο, διαφωνώ λίγο επειδή κανονικά τα μωρά ζητούν επαφή (ή φαγητό) και σταματούν να κλαίνε όταν το αποκτήσουν. Όντας ήρεμοι και πάλι στην αγκαλιά του μπαμπά ή της μαμάς κοιμούνται ξανά ξέροντας ότι είναι μαζί τους (καλύπτονται οι ανάγκες τους) και, αφήνοντάς τους πάλι στο παχνί, σταματάμε να τους δώσουμε ό, τι ζητούν, γιατί σταματάμε να καλύπτουμε πραγματικά τις ανάγκες τους (αλλά καθώς κοιμούνται, δεν ξέρουν). Παρόλα αυτά, είναι πάντα καλύτερο να το κάνετε αυτό από το να τον αφήνετε να κραυγάζει για κάποιο χρονικό διάστημα ή μέχρι να αποφασίσει το παιδί ότι δεν είναι απαραίτητο να συνεχίσει να το κάνει επειδή η ανάγκη του δεν πρόκειται να ικανοποιηθεί.
Για να κοιμηθούμε τα παιδιά εμείς λέει ότι τα μωρά δεν πρέπει να στηρίζονται σε τιράντες, που ορίζει ως αντικείμενα ή πράξεις στις οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν και των οποίων η απουσία τους κάνει νευρικούς. Σύμφωνα με τα μωρά, δεν θα μάθουν ποτέ να κοιμούνται μόνο αν δημιουργήσουμε μια κατάσταση όπως τον ώμο του μπαμπά, την πιπίλα, μια μισή ώρα με τα πόδια, το στήθος της μαμάς κλπ.
Και πάλι διαφωνώ, βασικά λόγω του θέματος του μαστού της μητέρας και του θηλασμού. Εάν το μωρό πεινάει και το στήθος το βράδυ, το πιο λογικό είναι να κοιμηθείτε με το στήθος. Δεν είναι ότι ο θηλασμός είναι μια υποστήριξη, είναι μια αναγκαιότητα και δεδομένου ότι απορροφούν σχεδόν κοιμάται, είναι σχεδόν αδύνατο να χωρίσει ένα μωρό που τρώει έτσι ώστε να παραμένει ξύπνιος.
Εάν αντί να μιλάτε για τρόφιμα αναφέρεστε στο στήθος ως δικαιολογία για αναρρόφηση (η αποκαλούμενη μη-θρεπτική αναρρόφηση), καθώς θα μπορούσατε να πιείτε μια πιπίλα, το πράγμα αλλάζει (αν και μόνο λίγο). Υπό την άποψή μου τα παιδιά έχουν το αντανακλαστικό του πιπίλισμα επειδή τους βοηθά να ηρεμήσουν και να ηρεμήσουν απουσία άλλων λιγότερο φυσικών και πιο ψυχικών εργαλείων. Εάν δεν επιτρέπεται να πάρει το στήθος για να πιπιλίζει ή μια πιπίλα, πιθανότατα θα φωνάξει και θα ζητήσει να βάλει κάτι στο στόμα του (ποιος ξέρει αν θα βάλει το χέρι ή το δάχτυλό του). Έτσι, εάν ο ίδιος φωνάζει επειδή θέλει να πιπιλίζει κάτι, εμείς δεν του επιτρέπουμε να χρησιμοποιήσει μια «υποστήριξη» που χρειάζεται και όχι το αντίστροφο, όπως λέει, ότι με το να πιπιλίζουν το στήθος του ή μια πιπίλα, συνηθίζουμε κάτι που δεν θα μπορέσει να φύγει να χρησιμοποιήσετε
Για παράδειγμα, είναι σαν να λέει κάποιος ότι οι ενήλικες που κοιμούνται από την πλευρά τους δεν μπορούν να κοιμούνται με ένα μαξιλάρι επειδή είναι μια υποστήριξη. Είναι αλήθεια ότι δεν το χρειάζομαι για ύπνο, αλλά αν δεν το έχω, θα κοιμηθώ χειρότερα και θα χρειαστώ να βάλω ένα χέρι ή κάτι περισσότερο άνετο. Αν κάποιος ξαφνικά μου έδωσε ένα, θα κοιμηθώ καλύτερα και, αν το έκανα και πάλι, θα παραπονούσα, αλλά όχι επειδή συνηθίσαμε σε αυτό, αλλά επειδή το χρειάζομαι πραγματικά για να μην ξυπνήσω με ένα συμβατικό λαιμό.
Συνεχίζοντας με αυτό που μας λέει Tracy HoggΣύμφωνα με αυτήν, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μια υποστήριξη δεν είναι ένα μεταβατικό αντικείμενο, όπως ένα γεμιστό ζώο ή μια κουβέρτα, αφού το μεταβατικό αντικείμενο παραμένει με το μωρό ενώ η υποστήριξη εξαφανίζεται και συνεπώς το πρόβλημα. Σε κάθε περίπτωση, λέει ότι προτιμά τα μωρά να μην έχουν αντικείμενα να κοιμούνται, γιατί θα αναπτύξουν τα δικά τους μέσα για να ηρεμήσουν.
Με αυτό συμφωνώ, επειδή δεν είμαι πολύ φιλικός με τη μετάβαση ανάμεσα στην ανθρώπινη ζεστασιά και τη μοναξιά μέσα από ένα άψυχο αντικείμενο, όμως, οι στρατηγικές για να ηρεμήσουν φτάνουν όταν ένα παιδί είναι ώριμα προετοιμασμένο να ηρεμήσει μόνο του (μέσα από εργαλεία που εμφανίζονται ως ο ορθολογικός εγκέφαλος αναπτύσσεται). Μέχρι τότε, ό, τι είναι για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας, θα γίνει άτακτα, πιθανόν να προκαλέσει πολύ υψηλό άγχος στο παιδί (π.χ. να κλαίει στην εξάντληση ή να μάθει ότι κανείς δεν πρόκειται να σας δώσει αυτό που πραγματικά χρειάζεστε, κατάσταση ως δυνητική απειλή).
Θα συνεχίσει ...
Αύριο, για να τελειώσουμε, θα εξηγήσουμε την τεχνική που πρέπει να ακολουθήσουμε σύμφωνα με τον συγγραφέα, ώστε να τους αφήσουμε να κοιμηθούν και να τους κάνουν να το κάνουν όλη νύχτα.
