Θέλουμε να έχουμε ένα μωρό και θέλω να συναντηθώ ποιες είναι οι εύφορες μέρες για να μείνετε έγκυος. Δεν είναι πάντα εύκολο να επιτύχεις την εγκυμοσύνη, και είναι εκείνη του κύκλου της γυναίκας, λίγες μόλις ημέρες το σώμα της είναι έτοιμο να συλλάβει.
Η γονιμότητα είναι η ικανότητα να έχει απογόνους και προκύπτει από την αλληλεπίδραση πολυάριθμων παραγόντων, κυρίως βιολογικών. Οι εύφορες ημέρες μιας γυναίκας είναι εκείνες στις οποίες ο οργανισμός της έχει όλα όσα είναι απαραίτητα για να μείνει έγκυος όταν το ώριμο ωάρι της έρχεται σε επαφή με το σπέρμα του ανθρώπου.
Για να γνωρίζουμε τις εύφορες μέρες των γυναικών μπορούμε να βασιστούμε στις δικές τους τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή το ημερολόγιο, και σε φυσικές ενδείξεις όπως η βασική θερμοκρασία ή τα χαρακτηριστικά κολπικής απόρριψης, οι παράγοντες που σχετίζονται, δεδομένου ότι καθορίζουν τον κύκλο της γυναίκας.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και οι εύφορες μέρες
Για να γνωρίζουμε τις εύφορες μέρες των γυναικών μπορούμε να στραφούμε στο ημερολόγιο της εμμηνόπαυσης, δηλαδή στον κύκλο που συνήθως ακολουθεί την ωορρηξία και την περίοδο της ζωής μας. Αυτό ή πάντα είναι απλό, δεδομένου ότι πολλές γυναίκες δεν έχουν κανονικό κύκλο, αλλά θα προσπαθήσουμε να καθορίσουμε ποιο θα ήταν ένας κανονικός κύκλος για να προσδιοριστεί πού βρίσκονται τις εύφορες ημέρες που είναι πιθανότερο να μείνουν έγκυες.
Σε μωρά και περισσότερα Ωορρηξία: πώς να γνωρίζετε αν είμαι ωορρηξίαΟι κύκλοι της γυναίκας, μεταξύ ενός κανόνα και ενός άλλου, συνήθως καλύπτουν 28 ή 30 ημέρες, έτσι οι κεντρικές ημέρες του κύκλου θα είναι οι πλέον ευνοϊκές για να μείνουν έγκυες: 14 ή 15 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Ας δούμε τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Φλεβική φάση: Η πρώτη φάση ονομάζεται ωοθυλάκιο, αρχίζει την πρώτη ημέρα της περιόδου και τελειώνει κατά τη στιγμή της ωορρηξίας, όταν απελευθερώνεται το αυγό. Κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης, εμφανίζονται μεταβολές στην κοιλότητα της μήτρας, στον ενδομητρικό βλεννογόνο, για να προετοιμαστεί για την πιθανή εμφύτευση μιας εγκυμοσύνης.
Φάση ωορρηξίας: η ωορρηξία είναι η διαδικασία έκλυσης των ωαρίων μετά τον σχηματισμό ωοθυλακίων. Το ωάριο είναι το θηλυκό παιχνίδι, ένα κύτταρο που παράγεται από τις ωοθήκες, φορέας του γενετικού υλικού και ικανό να γονιμοποιηθεί από ένα σπέρμα.
Luteal φάση: Μετά την ωορρηξία αρχίζει η ωχρινική φάση ή το κίτρινο σώμα (ένας αδένας που εμφανίζεται στην ωοθήκη μετά την ωορρηξία) που διαρκεί έως ότου εμφυτευτεί η πιθανή εγκυμοσύνη ή έως ότου εμφανιστεί εμμηνόρροια και αρχίσει ο επόμενος κύκλος. Εάν η γονιμοποίηση δεν συμβαίνει κατά τη διάρκεια του χρονικού διαστήματος κατά το οποίο είναι διατεταγμένο το ωάριο, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται να εξαλείψει το ωάριο με τον ακόλουθο κανόνα.
Σε μωρά και πολλά άλλα, μην μείνετε έγκυος; Τι μέτρα πρέπει να ακολουθήσετε, πώς και πότεΌπως μπορούμε να δούμε, στη μέση του κύκλου αρχίζουν οι γόνιμες μέρες, εκείνες στις οποίες η γυναίκα ωοθυλακώνει, δηλαδή όταν η ωοθήκη απελευθερώνει ώριμο ωάριο που κατεβαίνει μέσα από τις σάλπιγγες. Όπως λέμε, αυτό συνήθως συμβαίνει περίπου 13 ή 15 ημέρες πριν από την περίοδο.
Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία μπορεί να διαρκέσει δύο ή τρεις ημέρες, το αυγό περιμένει να γονιμοποιηθεί από ένα σπέρμα. Δεδομένου ότι το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ζωντανό μέσα στο σώμα της γυναίκας για 48 έως 72 ώρες, είναι πιθανό η γονιμοποίηση να συμβεί πριν από εκείνη την ημέρα 13, πριν να πέσει το ώριμο αυγό.
Υπάρχουν δοκιμές ωορρηξίας Είναι σε θέση να ανιχνεύσουν αυτή την περίοδο μέσω της αύξησης της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα των γυναικών, αν και υπάρχουν και άλλοι τρόποι να γνωρίσουμε τις ημέρες μεγαλύτερης γυναικείας γονιμότητας.
Συνεχίζουμε να σχολιάζουμε τα φυσικά σημάδια που ανακοινώνουν ποιες είναι οι εύφορες μέρες για να μείνετε έγκυοςΑυτή είναι η περίοδος ωορρηξίας, βασισμένη στην εκκένωση του κόλπου και στη βασική θερμοκρασία.
Βασική θερμοκρασία και θηλυκή γονιμότητα
Η βασική θερμοκρασία είναι η θερμοκρασία του σώματος όταν ξυπνάμε. Συσχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο της γυναίκας, έτσι ορισμένες μεταβολές της θερμοκρασίας δείχνουν ότι θα εμφανιστεί η ωορρηξία. Η συνεργιστική μέθοδος γονιμότητας Βασίζεται σε αυτές τις αλλαγές θερμοκρασίας στις γυναίκες.
Για να τα ανιχνεύσουμε, είναι απαραίτητο να λάβουμε σωστά τη βασική θερμοκρασία και μέσω απλών σχολιασμών και της σταθερότητας κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών θα μπορέσουμε να μάθουμε ποιες είναι οι καλύτερες μέρες για την επίτευξη της εγκυμοσύνης σε κανονικούς κύκλους ...
Η μέθοδος δεν προβλέπει την ωοθυλακιορρηξία, αλλά δείχνει ότι η ωορρηξία έχει ήδη συμβεί, οπότε μόνο εάν καθιερώσουμε ένα κανονικό πρότυπο αρκετών μηνών θα μπορέσουμε να προβλέψουμε την ωορρηξία με μεγαλύτερη ασφάλεια. Ας δούμε τι είναι οι μέσες θερμοκρασίες (οι οποίες θα ποικίλουν ανάλογα με τη συνήθη θερμοκρασία κάθε γυναίκας).
Συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε τη θερμοκρασία την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και να τη γράφετε καθημερινά σε ένα τέτοιο τραπέζι.
Πριν από την ωορρηξία, η βασική θερμοκρασία συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 36,5ºC και 36,7ºC.
Ως συνέπεια των ορμονικών μεταβολών που προκαλούν αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης, η θερμοκρασία αυξάνεται συνήθως μεταξύ 0,3 ° C και 0,5 ° C στις δύο ή τρεις ημέρες μετά την ωορρηξία.
Η αύξηση αυτή διατηρείται μέχρι το τέλος του κύκλου, όταν αρχίσει η επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδος.
Αν οι μετρήσεις της ημερήσιας θερμοκρασίας μας είναι παρόμοιες σε αυτούς τους μήνες, γνωρίζουμε ότι έχουμε σεξ από τις ημέρες πριν από τη μεταβολή της θερμοκρασίας Θα είναι πιο πιθανό να μείνουμε έγκυες, επειδή υποτίθεται ότι έχουμε ωορρηξία.
Δηλαδή, αν ακολουθήσουμε αυτή τη μέθοδο, πρέπει να ξεκινήσουμε τη σχέση λίγες μέρες πριν την αύξηση της θερμοκρασίας, αφού ο ωαρίων μπορεί ήδη να είναι έτοιμος για λίπανση, ακόμη και αν η αλλαγή θερμοκρασίας δεν το υποδεικνύει. Η ερμηνεία του πίνακα βασικής θερμοκρασίας δεν είναι περίπλοκη, εδώ έχετε ένα μοντέλο για εκτύπωση.
Κολπική απόρριψη και γόνιμες ημέρες για να μείνετε έγκυος
Υπάρχουν και άλλες φυσικές ενδείξεις αναγνωρίσουν τις εύφορες ημέρες για να επιτύχουν την εγκυμοσύνη. Οι ορμονικές αλλαγές που διέπουν τον κύκλο παράγουν διακύμανση στην υφή της κολπικής έκκρισης.
Στις μέρες που η γυναίκα δεν είναι γόνιμη, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας είναι λευκή ή κιτρινωπό, λίγο άφθονη και μάλλον κολλώδης υφή. Το αιδοίο δεν λιπαίνεται φυσικά.
Περίπου το ήμισυ του κύκλου μας παρουσιάζουν αλλαγές στην υφή της ροής λόγω της δράσης των οιστρογόνων. Στις δύο ή τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία, η ροή αυξάνεται σε ποσότητα, γίνεται διαφανής και παίρνει νηματοειδή υφή, παρόμοια με αυτή του λευκού αυγού. Η πιο γόνιμη περίοδος αρχίζει την τελευταία ημέρα που ανιχνεύουμε αυτόν τον τύπο αυχενικής βλέννας, άφθονο και κολλώδες (παρόμοιο με το ασπράδι αυγού). Αυτή η αλλαγή συμβαίνει για να βοηθήσει το σπέρμα να φτάσει στο αυγό. Σταδιακά, η ροή γίνεται όλο και πιο κολλώδης και ξηρή, όταν τελειώνει η ωορρηξία.
Η ορμονική φαρμακευτική αγωγή, όπως αυτή που περιέχεται στο αντισυλληπτικό χάπι και τα εμφυτεύματα ελέγχου γονιμότητας, ρυθμίζει τα ορμονικά επίπεδα και παρεμβαίνει στη λειτουργία του τραχήλου, προκαλώντας στρέβλωση αυτών των φυσικών συμπτωμάτων γονιμότητας. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, μετά το τέλος της χρήσης αυτού του τύπου φαρμάκου, για την ανάκτηση φυσικών συμπτωμάτων γονιμότητας.
Εν ολίγοις, ας χρησιμοποιήσουμε τη μέθοδο που χρησιμοποιούμε, αν έχουμε συχνό σεξ από την 13η ημέρα του κύκλου μας (για κανονικούς κύκλους 28-30 ημερών), για περίπου πέντε ημέρες, ευνοούμε τη γονιμοποίηση, αν και αυτό δεν εξαρτάται μόνο από το ωάριο να είναι ώριμο και προετοιμασμένο.
Όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη και όχι όλοι οι κύκλοι των γυναικών είναι τόσο συνηθισμένοι (όπως στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών) και διορθώνουν τις ημέρες κατά τις οποίες το ωάρι είναι ώριμο. Για μεγαλύτερους κύκλους, η ωορρηξία θα ξεκινούσε αργότερα την ημέρα 14, και για μικρότερους κύκλους θα έπρεπε να προχωρήσουμε αυτή την ημερομηνία.
Γνωρίστε καλά το σώμα μας, ξέρετε ποιες είναι οι εύφορες μέρες για να μείνετε έγκυος, μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε τη σύλληψη. Η παρακολούθηση των εμμηνορροϊκών κύκλων είναι απαραίτητη για τον εντοπισμό της γόνιμης περιόδου και, από εκεί, καλή τύχη!
Φωτογραφίες | Dan Zen και Hamed Saber στο Flickr στα μωρά και άλλα | Τι είναι οι γόνιμες μέρες μου, Πώς να αυξήσω τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, Περιέργεια για την ωορρηξία, Πότε να αφήσετε αντισυλληπτικά να πετύχουν την εγκυμοσύνη, Φυσικές μέθοδοι γονιμότητας, Billings ή Syntothermal
