Το νερό είναι ένα βασικό στοιχείο για τον άνθρωπο και είναι επίσης για τα μωρά και τα παιδιά. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν είναι όλα κατάλληλα τα νερά, καθώς μπορεί να περιέχουν μια ποσότητα μεταλλικών αλάτων ακατάλληλη για τα παιδιά να τρώνε.
Πριν ξεκινήσετε να μιλάτε ποιο νερό είναι καλύτερο για βρέφη και παιδιά Είναι απαραίτητο να απαντήσουμε σε μια τυπική ερώτηση:
Τα μωρά χρειάζονται να πίνουν νερό;
Τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα δεν χρειάζεται να πίνουν νερό για τουλάχιστον έξι μήνες, δηλαδή όταν αρχίζουν συνήθως να παίρνουν συμπληρωματική τροφή. Εκείνοι που τρέφονται με τεχνητό γάλα το χρειάζονται, προφανώς, επειδή το γάλα είναι παρασκευασμένο με νερό, αλλά δεν το χρειάζονται μεμονωμένα (σε γυαλί, μπιμπερό ή κουτάλι) μέχρι την ίδια στιγμή με τα βρέφη, κατά έξι μήνες.
Η εξήγηση είναι η εξής: Το γάλα γάλακτος αποτελείται από 88% νερό και το τεχνητό γάλα, όπως είπαμε, παρασκευάζεται με νερό (30 ml νερό για κάθε φλιτζάνι γάλακτος) έτσι ώστε όλα τα παιδιά να πίνουν νερό και επίσης σε επαρκή ποσότητα.
Μόλις αρχίσουν να τρώνε περισσότερα αλμυρά ή ξηρά τρόφιμα (κρέας, ψωμί, μπισκότα ...) τείνουν να είναι πιο διψασμένοι και Μπορεί να είναι μια καλή στιγμή να προσφέρετε λίγο νερό.
Έχουμε διευκρινίσει αυτό το είδος τροφής γιατί συχνά αρχίζει να συμπληρώνει το γάλα με φρούτα ή λαχανικά και σε αυτή την περίπτωση, όταν όλα αυτά περιέχουν αρκετό νερό, τα παιδιά δεν θα το χρειάζονται.
Όπως και με το μητρικό γάλα και το τεχνητό γάλα, η ποσότητα νερού που χρειάζονται τα μωρά είναι γνωστή μόνο σε αυτούς. Η δίψα είναι ο μηχανισμός που προειδοποιεί (και μας προειδοποιεί) για την ανάγκη να το πιει.
Και δεν υπάρχει χρόνος όταν το χρειάζονται;
Υπάρχουν δύο περιπτώσεις στις οποίες ίσως χρειαστεί λίγο νερό, σε περίπτωση υψηλού πυρετού ή σοβαρής διάρροιας.
Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορούν να προσφερθούν λίγο νερό για να βοηθήσουν στην ενυδάτωση.
Έχουν διεξαχθεί μελέτες με έπιπλα Βεδουίνων και δεν χρειάζονται νερό πέρα από αυτό που πίνουν με γάλα, οπότε αν αυτοί που ζουν στην έρημο δεν το χρειάζονται, ούτε τα μωρά μας.
Προσφέροντας συχνά νερό σε ένα μωρό μπορεί να τον αναγκάσει να τον πίνει ή να μην το πιει και να καταλαμβάνει ένα πολύτιμο χώρο στο στομάχι που θα μπορούσε να καταλάβει καλύτερα το γάλα.
Όπως είπαμε πριν από λίγες ημέρες όταν μιλάμε για εγχύσεις, η παροχή νερού σε ένα μωρό μπορεί να σημαίνει υποσιτισμό, δεδομένου ότι το νερό δεν παρέχει θρεπτικά συστατικά.
Ποιο νερό είναι καλύτερο για αυτούς;
Στο περιβάλλον μας, το πιο κοινό είναι να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο τύπους νερού: νερό βρύσης και εμφιαλωμένο νερό.
Και τα δύο είναι κατάλληλα για την κατανάλωση του πληθυσμού γενικά, έτσι κατ 'αρχήν θα μιλήσουμε μόνο για αυτούς τους δύο τύπους νερού (κατανοώντας ότι το δύσκολο είναι να αποκτήσετε μη πόσιμο νερό).
Καθώς το πράγμα πάει λίγο καιρό, θα συνεχίσω σε λίγες μέρες με την καταχώρηση "Ποιο νερό είναι καλύτερο για μωρά και παιδιά (II)".
