Στα μωρά και άλλα έχουμε ήδη μιλήσει για το μετά τον τοκετό κατάθλιψη, αλλά είναι ένα ζήτημα στο οποίο μπορούν πάντα να παρέχονται νέες συμβουλές για τις μητέρες και τις οικογένειές τους. Σας μίλησα πριν από λίγες ημέρες για τα συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό αλλά και για το σύνδρομο του μετατραυματικού στρες. Εντούτοις, παρουσιάζονται και συχνά εμφανίζονται κατάθλιψη, περισσότερο ή λιγότερο ήπιες, σε γυναίκες οι οποίες, αντικειμενικά, δεν φαίνεται να έχουν σαφή λόγο να αισθάνονται λυπημένοι.
Υπάρχουν γυναίκες στις οποίες το αίσθημα της κατάθλιψης μπορεί να έχει μια πραγματική εξήγηση: ότι η εγκυμοσύνη δεν ήταν επιθυμητή, ότι υπάρχουν σοβαρά οικονομικά ή προσωπικά προβλήματα ή ότι το παιδί γεννήθηκε με προβλήματα. Αυτά είναι κατανοητά αίτια.
Ωστόσο, το μετά τον τοκετό κατάθλιψη Παρουσιάζεται επίσης σε μητέρες που δεν έχουν συγκεκριμένο λόγο. Όλα έχουν περάσει τέλεια, το παιδί σας έχει φτάσει καλά και έχουν υποστήριξη από το περιβάλλον: Δεν υπάρχει τίποτα που να προκαλεί ειδικά αυτά τα συναισθήματα ανησυχίας και φόβου. Οι γυναίκες που περνούν από αυτή την κατάσταση δεν είναι αχάριστες ή κακές μητέρες. Δεν πρέπει να μεταφέρουμε αυτές τις εκτιμήσεις. Απλώς βιώνουν μία από τις συχνότερες επιπλοκές της λοχείας και εκτιμάται ότι επηρεάζει το 15% των γυναικών. Η κατανόηση και η έκφραση της αγάπης και της εμπιστοσύνης είναι θεμελιώδεις σε αυτές τις στιγμές.
Το μετά τον τοκετό κατάθλιψη Εμφανίζεται συνήθως τον πρώτο μήνα, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που εμφανίζονται τους επόμενους μήνες. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να είναι στην αρχή της διαταραχής καθώς οι ορμόνες τροποποιούν τη χημεία του εγκεφάλου. Αλλά δεν υπάρχουν σαφείς παράγοντες που να αναγνωρίζουν ως αιτία.
Η μητέρα που πάσχει από κατάθλιψη μετά τον τοκετό θα υποστεί συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, άγχος και θλίψη.
Η θλίψη είναι η πιο εντυπωσιακή. Η μητέρα αισθάνεται χωρίς χαρά, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να ενθουσιαστεί με το γιο της, να σημειώσει ότι θα πρέπει να είναι πιο ευτυχισμένη και να ευχαριστεί για αυτό που έχει. Αλλά δεν μπορεί. Η δυστυχία αυξάνεται, η ενοχή για το ότι δεν είναι όπως θα έπρεπε να αυξάνει μόνο τη μελαγχολία και την επιθυμία να φωνάξει. Αυτό το συναίσθημα δεν είναι μόνιμο, αλλά υπάρχουν στιγμές κατά τις οποίες είναι εντελώς νικημένη.
Προσθέστε σε αυτή την μεγαλύτερη ευερεθιστότητα. Πηγαίνετε για τα πάντα, ειδικά προς τον σύντροφό σας ή τη μητέρα σας, αλλά και προς τα παιδιά ή το νεογέννητο. Σημειώστε ότι όλοι την κρίνουν, δεν την εμπιστεύονται και δεν την βοηθούν αρκετά. Είναι σε μια κακή διάθεση συχνά και κάθε σχόλιο τον κάνει να θυμώσει.
Έχει εξαντληθεί, κάτι που είναι φυσιολογικό με ένα νεογέννητο μωρό, αλλά βλέπει ότι οι δυνάμεις της δεν φθάνουν σε τίποτα και δεν μπορούν να αναλάβουν τα καθήκοντα που είναι απαραίτητα. Καταλήγει να αισθάνεται ότι είναι άχρηστος και ανίκανος. Αυτό ιδιαίτερα κατακλύζει τις πολύ οργανωμένες γυναίκες που ποτέ δεν έχουν συγκλονιστεί.
Παρά την εξάντληση, τα προβλήματα προκύπτουν για να πέσουν τελείως κοιλιακά και ότι, όταν πρέπει να εκμεταλλευτείτε όλες τις στιγμές για να ξεκουραστείτε, κάνει τις ημέρες ατελείωτες. Η κούραση και τα νεύρα μόνο προσθέτουν και ξεκουράζονται σωστά εμποδίζονται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις. Είναι συγκλονισμένος από οποιαδήποτε ρουτίνα και αισθάνεται ότι όλα παραμένουν ανακληθέντα. Άγχος έρχεται. Η μητέρα φοβάται να είναι μόνος με το παιδί, φοβούμενος ότι δεν θα μπορέσει να αντιμετωπίσει έκτακτη ανάγκη ή να την φροντίσει σωστά.
Υπό αυτές τις συνθήκες, η σεξουαλική ζωή και τα τρόφιμα παραμένουν στο παρασκήνιο και ειδικά εάν ο εταίρος δεν είναι ευαίσθητος στην κατάσταση, οι προσεγγίσεις τους ζουν με πραγματική δυσαρέσκεια. Η γυναίκα αισθάνεται ένοχη επειδή δεν αισθάνεται καμία επιθυμία. Και αυτό, αν ο συνεργάτης σας δεν σε σέβεται, αυξάνει μόνο την απόσταση μεταξύ τους. Παρόλο που θεωρώ ότι αυτή η κατάσταση είναι μια συνέπεια που μπορεί να είναι φυσιολογική για το puerperium, η αναμονή της ανάκαμψης της λίμπιντο είναι αντιπαραγωγική και αυξάνει την πίεση στη μητέρα.
Μερικές από τις αισθήσεις που έχω περιγράψει είναι φυσιολογικές σε ένα puerperium. Το σοβαρό είναι ότι γίνονται χρόνια ή κάνουν τη γυναίκα να αισθάνεται τόσο άθλια ώστε να βυθιστεί. Μόνο τότε μπορούμε να μιλάμε για ένα μετά τον τοκετό κατάθλιψη.
Πρέπει να δείτε έναν γιατρό που καταλαβαίνει καλά την ψυχολογία μετά τον τοκετό και συμβουλεύει το ζευγάρι να αντιμετωπίσει την κατάσταση και, πάνω απ 'όλα, να προσαρμοστεί στις απαραίτητες αλλαγές. Η φαρμακολογία μπορεί να γίνει ακριβής σε ορισμένες περιπτώσεις μετά τον τοκετό κατάθλιψη και είναι σημαντικό, εάν η μητέρα θηλάζει, ότι δεν την εγκαταλείπει για το λόγο αυτό, υπάρχουν φάρμακα συμβατά με τον θηλασμό που πρέπει να συνταγογραφούνται. Αλλά οι περισσότερες από αυτές τις καταθλίψεις μπορούν να λυθούν με κατανόηση, εξειδικευμένη υποστήριξη και, πάνω απ 'όλα, κατάλληλο περιβάλλον.
Τα προβλήματα με το θηλασμό αυξάνουν την απόγνωση της μητέρας και σε αυτές τις περιπτώσεις η μετάβαση σε ομάδα υποστήριξης είναι εξαιρετικά επωφελής. Η απομάκρυνση του μαστού εξαιτίας του φαρμάκου ή των δυσκολιών δεν είναι συνήθως χρήσιμη, αν και υπάρχουν στιγμές που γίνεται μια αίσθηση απελευθέρωσης εάν η μητέρα δεν λαμβάνει επαρκή βοήθεια.
Πριν από τη μητρότητα ή όταν εκπλαγείτε, σας συμβουλεύω να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας ως ένα puerpera, με νέες συναισθηματικές και οργανωτικές ανάγκες. Υπάρχουν συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε ένα ευτυχισμένο παιδί. Η μη υποτίμηση της σημασίας του μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό.
