Ζούμε σε μια εποχή που μιλάμε για μετά τον τοκετό είναι όλο και πιο κοινό. Από διασημότητες που μοιράζονται την εμπειρία τους με την κατάθλιψη ή την μετά τον τοκετό ψύχωση, σε συστάσεις για να ζήσουν με ευκολότερο τρόπο. Ωστόσο, παρόλο που οι μητέρες γίνονται όλο και καλύτερες και προετοιμασμένες για την άφιξή τους, υπάρχει ακόμα μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση στους γύρω τους.
Αυτό είναι ακριβώς αυτό που εκφράζει μια μητέρα σε μια δημοσίευση που έχει μεταδοθεί σε ιογενή, στην οποία προσκαλεί τους ανθρώπους να εμπλακούν περισσότερο και να συνοδεύσουν τις μητέρες κατά τη διάρκεια του τοκετού, επειδή είναι εμφανή συμπτώματα κατάθλιψης.
Πόσες περιπτώσεις δεν έχουμε ακούσει για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Για μερικούς ανθρώπους, Είναι εκπληκτικό να γνωρίζουμε τον μεγάλο αριθμό μητέρων που περάσουν από αυτή την ασθένεια, επειδή αυτόματα θεωρείται ότι "όλα είναι καλά". Αλλά δεν είναι πάντα έτσι.
Το πρόβλημα έγκειται κυρίως στο ότι είμαστε εξοικειωμένοι με την ιδέα ότι η ατέλειωτη κόπωση είναι φυσιολογική κατά τη διάρκεια του τοκετού. Και ναι, βέβαια, με όλες τις συνήθεις αλλαγές και τις νέες αϋπνίες, είναι φυσιολογικό να πιστεύουμε ότι οι γυναίκες των φύλων εξαντλούνται συνεχώς. Αλλά το γεγονός ότι αυτή η εξάντληση είναι κάτι "αναμενόμενο" δεν σημαίνει ότι πρέπει να το δούμε ως ασήμαντο.
Σε μωρά και περισσότερα Αγαπητή νέα μητέρα: η μητρότητα δεν είναι σαν τον μετά τον τοκετόΠρέπει να καταλάβουμε κάτι: μετά τη γέννηση ενός μωρού, όλα αλλάζουν στη ζωή μιας γυναίκας. Όχι μόνο το σώμα της περνάει από τη μεγαλύτερη και απίστευτη μεταμόρφωση, αλλά και το μυαλό και το πνεύμα της περνούν από υπερβατικές αλλαγές, μετατρέποντάς το σε μια νέα γυναίκα, που είναι ακόμα άγνωστη γι 'αυτήν.
Και αυτό πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή: στον τοκετό. Είναι περισσότερο από ποτέ, οι πρόσφατες μητέρες χρειάζονται τη βοήθειά μας, την υποστήριξή μας και πάνω απ 'όλα από κάποιον που τις συνοδεύει άνευ όρων και χωρίς να τους κρίνει. Από κάποιον που εμπλέκεται όχι μόνο στη σωματική του ευεξία, αλλά και στη συναισθηματική.
Επειδή όλα τα σημάδια μιας πιθανής κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι εκεί, αλλά πρέπει να είμαστε πραγματικά προσεκτικοί και να εξετάσουμε λίγο πέρα από την απάντηση που μια πεντανόστιμη γυναίκα θα μας δώσει πιθανώς: "Είμαι καλά". Και αυτή είναι η δημοσίευση που μοιράζεται μια μητέρα, στην οποία μας ζητά να σταματήσουμε να λέμε ότι δεν γνωρίζαμε, γιατί τα σημάδια ήταν πάντα εκεί:
Καταλαβαίνω Καταλαβαίνω τελικά. Βλέπετε τις μητέρες αυτοκτονώντας. Και δεν μπορούσα να το καταλάβω. Πώς αφήνεις τα παιδιά σου έτσι; Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, είναι αυτό που το αποκαλούν. Δεν αισθάνεσαι ότι ο κόσμος είναι καλύτερος χωρίς εσένα, νομίζεις ότι θα είσαι καλύτερος χωρίς αυτόν τον κόσμο. Και τότε ο καθένας δημοσιεύει: "Ω, δεν ήξερα, ποτέ δεν είπε τίποτα, φαινόταν ωραία" ... Σας είπε. Και δεν φάνηκε να έχει σημασία για εσάς, δεν καταλάβατε. Όντας πίσω στη ζωή, δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Όλα αναμένονται από αυτήν και πνίγεται. Έχει χάσει τον εαυτό της φροντίζοντας τους άλλους. Σας είπε: "Δεν μπορώ σήμερα, έχω πάρα πολλά πράγματα να κάνω." Μην προσφέρετε να φροντίζετε τα παιδιά σας, γιατί τότε υπάρχει η ενοχή. Δεν θα σας αφήσει να τα πάρετε γιατί αισθάνεται ήδη ότι δεν ξοδεύει αρκετό χρόνο μαζί τους. Το βλέπω Σας βλέπω Σας καταλαβαίνω Θέλετε να ξέρετε πώς είναι κάποιος; Πηγαίνετε και επισκεφθείτε την, αφήστε την να ντους, να την βοηθήσει με τρόπο που δεν αισθάνεται ότι πέφτει πίσω. Μην αισθάνεστε ότι είστε μόνοι σας. Σαν ανθρώπινο. Αυτά είναι τα σήματα του. Σταματήστε να λέτε ότι δεν γνωρίζετε. Γιατί τους είπε.
Η δημοσίευση έχει μοιραστεί πάνω από 117.900 φορές και έχει λάβει εκατοντάδες σχόλια από άλλες μητέρες που μοιράζονται την εμπειρία τους με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, στην οποία συμφωνούν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να ελαχιστοποιούν τα σήματα που ήταν σαφώς πάντα εκεί.
Το κύριο πρόβλημα με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι ότι πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην μπορούν να συλλάβουν αυτό το γεγονός, όταν οι μητέρες υποτίθεται ότι είναι γεμάτες χαρά όταν λαμβάνουν το μωρό τους. Και είναι, αλλά επίσης περνούν από ένα από τα πιο συγκεχυμένα και σκοτεινά στάδια της μητρότητας.
Ένα στάδιο αλλαγών και προσαρμογής, στο οποίο Χρειάζεται πολύ χρόνος, υπομονή και προβληματισμός για να επιτευχθεί αποδοχή. Μια σκηνή που αν και κάθε γυναίκα ζει διαφορετικά, δεν είναι συνήθως μια πορεία τριαντάφυλλων ή μια στιγμή ονείρου για τα περισσότερα από αυτά.
Σε μωρά και περισσότερα Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε όταν επισκέπτεστε μια πρόσφατη μητέρα Τότε πρέπει να εισέλθουμε πλήρως και να εμπλακούμε. Ενώ είναι μια εποχή χαράς και καλωσορίζοντας ένα νέο μωρό, δεν πρέπει να ξεχάσουμε τη μητέρα ή να την παραμερίσουμε. Ρωτήστε το πώς είναι, πώς αισθάνεται, τι χρειάζεται, πώς μπορείτε να την βοηθήσετε.
Να τον ενημερώσετε ότι δεν είναι μόνος του και ότι μπορεί να ζητήσει βοήθεια. Και αν δεν σας ζητήσει, το κάνετε ούτως ή άλλως, χωρίς να την περιμένετε να το λέει δυνατά. Βοηθήστε την με έναν αγαπητό και πολύ σεβασμό τρόπο. Ότι ξέρει ότι είναι εντάξει να ζητά και να λαμβάνει βοήθεια και ότι δεν είναι λιγότερο ικανός να μην μπορεί να κάνει τα πάντα μόνη της. Κανείς δεν μπορεί να το κάνει μόνο του.
Τα σημάδια μιας πιθανής κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι εκεί. Ας σταματήσουμε να εκπλαγούμε και να πούμε ότι δεν το γνωρίζαμε ή δεν το φανταζόμασταν και δώσαμε στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του μετά τον τοκετό τους το σεβασμό, τη φροντίδα, την εταιρεία και την προσοχή που τους αξίζουν.
