Για μερικές γυναίκες ο πόνος της εργασίας μπορεί να γίνει πραγματικά έντονος, στο όριο του αφόρητου.
Μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε την επισκληρίδιο, αλλά υπάρχουν γυναίκες που τρέχουν μακριά από ναρκωτικά για να ψάξουν πιο φυσικούς εναλλακτικούς τρόπους κατά των πόνων στην εργασία.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας στην Αυστραλία αποδεικνύει επιστημονικά ότι η ύπνωση και ο βελονισμός είναι αποτελεσματικά συμπληρωματικά μέτρα για την αντιμετώπιση του πόνου όταν γεννιέται.
Η μελέτη έδειξε ότι η ανάγκη να στραφούν σε αναλγητικά στις γυναίκες που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με βελονισμό μειώθηκε κατά 30%, ενώ στην περίπτωση των γυναικών που έκαναν αυτο-ύπνωση ήταν λιγότερο πιθανό να χρειαστούν φάρμακα για τον πόνο.
Άλλες πιθανές θεραπείες όπως μασάζ, χαλάρωση, αρωματοθεραπεία, βελονισμός και λευκός θόρυβος είναι επίσης υποσχόμενες για τη διαχείριση του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού, αν και υπάρχουν ακόμη μελέτες για την υποστήριξή του.
Σε κάθε περίπτωση γίνεται λόγος για συμπληρωματικά και εναλλακτικά μέτρα για την αντιμετώπιση του πόνου, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις δεν εξαλείφουν πλήρως τον πόνο, όπως μπορεί να κάνει η επισκληρίδια αναισθησία.
Αν και αν λένε ότι ο πόνος είναι στο μυαλό, ίσως αυτές οι τεχνικές που βασίζονται στην αρμονία μεταξύ σώματος και νου μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Επιπλέον, δεν έχουν δυσμενείς επιπτώσεις. Γιατί όχι
