Είναι πολύ κοινό για τα παιδιά να ζαλίζουν κατά τη διάρκεια μεγάλων οδικών ταξιδιών. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει περίπου στα μισά παιδιά ηλικίας μεταξύ 2 και 12 ετών.
Πριν από δύο χρόνια είναι σπάνιο να συμβούν, αλλά από την ηλικία αυτή η ευαισθησία τους αυξάνεται σημαντικά και είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ναυτία και ζάλη σε αυτοκίνητα, σκάφη ή αεροπλάνα.
Η διαταραχή ονομάζεται επιστημονικά ασθένεια κίνησης και προκαλείται από τις συνεχείς επιταχύνσεις και επιβραδύνσεις του οχήματος που επηρεάζουν την αίσθηση ισορροπίας, η οποία λαμβάνει αντιφατικά σήματα από διαφορετικά αισθητήρια κέντρα.
Μπορεί να παρατηρήσετε συμπτώματα όπως ανοιχτόχρωμα, εφίδρωση, συνεχή χασμουρητό και έμετο, οπότε είναι καλύτερο να μεταφέρετε στο αυτοκίνητο μερικές σακούλες και να αλλάξετε ρούχα για το παιδί για κάθε περίπτωση. Παρόλο που είναι κάτι που δεν μπορεί να αποφευχθεί, υπάρχουν μερικές συστάσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε, όπως η μη διατροφή του παιδιού πριν το ταξίδι. Και αν είναι απολύτως απαραίτητο επειδή το ταξίδι είναι πολύ μακρύ, δώστε ελαφριά γεύματα.
Άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε: κρατήστε το αυτοκίνητο αεριζόμενο. Αν το παιδί καταλάβει, προσπαθήστε να κοιτάξετε ένα μακρινό σταθερό σημείο χωρίς να μετακινήσετε το κεφάλι του. Αποφύγετε την ανάγνωση. Διατηρήστε τη διασκέδαση με ένα παιχνίδι ή παιχνίδι, τραγουδήστε, παίξτε μουσική. (Δείτε συμβουλές για ταξίδια με αυτοκίνητο με παιδιά).
Πριν δώσετε οποιοδήποτε φάρμακο, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Υπάρχουν κόμμι και καραμέλες που δίνονται από 3 χρόνια για να αποφευχθεί ναυτία και ζάλη ή μπορείτε επίσης να καταφύγετε στην ομοιοπαθητική.
Προσπαθήστε να κάνετε συχνές στάσεις κάθε δύο έως τρεις ώρες. Εάν το παιδί αισθάνεται εμετός, σταματήστε σε ασφαλές μέρος και αφήστε τον να πάρει πολύ αέρα.
Εάν εμετό, πίνετε μικρές γουλιές νερού ή ένα ποτό με ζάχαρη.
