Το γιαούρτι είναι μια ανεξάντλητη πηγή υγείας, είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και ειδικά για τα παιδιά που δεν ανέχονται το γάλα, μεταξύ των κύριων αρετών του τονίζουν τις ευεργετικές επιδράσεις στην εντερική χλωρίδα.
Είναι ένα φαγητό που μπορεί να συμπεριληφθεί σε οποιοδήποτε σκεύασμα, ιδανικό για πρωινό, καθώς αυτό βοηθά στην προετοιμασία του εντέρου να λαμβάνει τροφή για το υπόλοιπο της ημέρας, αν και είναι εξίσου ευεργετικό ως επιδόρπιο ή ως σνακ. Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για το παιδί σας να μην παίρνει γιαούρτι, επειδή υπάρχουν όλα τα είδη ποικιλιών και γεύσεων.
Λάβετε υπόψη ότι το γιαούρτι καταπολεμά τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα και επίσης μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις των αντιβιοτικών, σε περίπτωση που το παιδί το παίρνει όταν είναι άρρωστος. Οι βιταμίνες της ομάδας Β που παρέχονται από το γιαούρτι είναι πολύ χρήσιμες, καθώς αυτές εμποδίζουν τους μικροοργανισμούς να σαπίζουν στο έντερο, ασκώντας δράση αποτοξίνωσης.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι συμπεριλάβετε το γιαούρτι στη διατροφή των παιδιών μας αφού μετά από έξι μήνες, μέρος των θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται το παιδί σας, το γιαούρτι μπορεί να τους παράσχει, αλλά για αυτή την ηλικία το καλύτερο είναι ένα φυσικό γιαούρτι και πρέπει να το δώσουμε σε θερμοκρασία δωματίου, ποτέ από το ψυγείο.
