Γνωρίζουμε τη σημασία μιας ποικίλης διατροφής, ειδικά στα παιδιά, ώστε να μαθαίνουν να τρώνε τα πάντα. Ήρθε η ώρα να ανακαλύψετε γεύσεις, υφές και χρώματα για να τα εισάγετε στον μεγάλο κόσμο της γαστρονομίας.
Είναι επίσης καιρός θέτουν τα θεμέλια για τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να ενσταλάξει μια θετική στάση απέναντι στα τρόφιμα.
Η διατροφή τους επηρεάζεται όλο και περισσότερο από τις γεύσεις της οικογένειας, ακόμη και μερικές φορές είναι μανιακές ή απρόθυμες να τρώνε ορισμένα τρόφιμα που δε δέχονται σήμερα, αλλά αύριο ίσως.
Σε αυτή την ηλικία, μάλλον από ενάμιση χρόνο, είναι ήδη σε θέση να πίνουν με ένα άχυρο και να τρώνε με ένα κουτάλι. Πολλές φορές είναι fanaticized τόσο πολύ και δεδομένου ότι βρίσκονται στο στάδιο "Μόνο εγώ", δεν θέλουν να φάνε εάν δεν το κάνουν μόνοι τους. Προσπαθήστε να έχετε δικό σας πιάτο και γυαλί. Σίγουρα, μετά την ενσωμάτωση του λευκού αυγού και των ψαριών, το παιδί τρώει σχεδόν όλα τα είδη φαγητού.
Παρόλο που τα παιδιά δεν σταματούν να αναπτύσσονται, σε αυτό το στάδιο το κάνουν πιο αργά από ό, τι κατά το πρώτο έτος. Στο τέλος του τρίτου έτους υποτίθεται ότι είναι το ήμισυ του ύψους των ενηλίκων.
Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι ζωγραφίζουμε το διατροφικό χάρτη των παιδιών μας, το οποίο θα σηματοδοτήσει τη στάση τους με την τροφή για το υπόλοιπο της ζωής τους. Όλοι γνωρίζουμε τις σοβαρές συνέπειες των διατροφικών διαταραχών, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι τα τρόφιμα πρέπει να εκπαιδεύονται από το λίκνο.
