Με το κρύο έρχονται τα κρυολογήματα, τη γρίπη και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με το χειμώνα. Μπορείτε να αναρωτηθείτε εάν το χειμώνα οι άμυνες κατεβαίνουν και γι 'αυτό υπάρχουν περισσότερα κρυολογήματα.
Οι άμυνες δεν κατεβαίνουν με το κρύο, αλλά τα μικρόβια ζουν καλύτερα σε ορισμένες θερμοκρασίες και γι 'αυτό έχουν μεγαλύτερη ικανότητα να μας μολύνουν, αλλά για τους ενήλικες είναι πιο ανεκτή, αφού με την επαφή με το περιβάλλον έχουμε αναπτύξει περισσότερα αντισώματα και το σύστημα Το ανοσοποιητικό είναι πολύ πιο ώριμο.
Στο μικρό σας, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι λιγότερο ώριμο και έχει μικρότερη αμυντική ικανότητα και παρόλο που δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα μικρόβια, δεν υπάρχει καμία βλάβη που δεν έρχεται για καλό. Ο οργανισμός του παιδιού σας ενδιαφέρεται για το τι προσβάλλουν τους ιούς και τα βακτηρίδια, καθώς είναι ένας τρόπος να δημιουργηθούν άμυνες και να ωριμάσει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.
Είναι πολύ φυσιολογικό το παιδί να κρυώσει, στην πραγματικότητα το κρύο δεν είναι πρόβλημα, αλλά οι επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν μαζί του, όπως η βρογχίτιδα, η ωτίτιδα κ.λπ. Έτσι ένα μικρό κρύο πρέπει να είναι πολύ καλά ληφθεί μέριμνα. Το παιδί έχει αναπτύξει πλήρως το ανοσοποιητικό του σύστημα από την ηλικία των επτά ετών, οπότε, μέχρι να φτάσει εκείνη την ηλικία, μπορεί να υποφέρει από πολλά κρυολογήματα στο τέλος του έτους. Τα τρόφιμα είναι η βάση της υγείας, με μια καλή διατροφή μπορείτε να αποφύγετε τις μολυσματικές ασθένειες και ένα από τα πιο αποτελεσματικά για την πρόληψή τους είναι η βιταμίνη C που ορισμένα φρούτα (ειδικά τα εσπεριδοειδή) και ορισμένα λαχανικά δίνουν, αυτά πρέπει να μαγειρευτούν στο δίκαια μέτρα ώστε να μην χάνουν τις ιδιότητες.
Ορισμένες συνήθειες είναι επίσης σημαντικές για την υγεία του παιδιού σας. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό μετά το φτέρνισμα ή την αλλαγή της πάνας σας. Εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει κρύο, δεν πρέπει να μοιράζονται το ποτήρι ή τα μαχαιροπήρουνα. Το κάπνισμα στο σπίτι, το παθητικό κάπνισμα αυξάνει τη συχνότητα και την ένταση των κρυολογήσεων και λοιμώξεων. Είναι σημαντικό να πλένετε πολύ συχνά την πιπίλα και τη θηλή με ζεστό νερό, είτε είναι κρύο είτε όχι. Χρησιμοποιήστε απορριπτόμενους ιστούς, καθώς ένα ύφασμα συμβάλλει στη συνεχή επαφή με μικρόβια. Αερίστε τους κλειστούς χώρους, ώστε να τις οξυγονήσετε και να βοηθήσετε στην εξάλειψη των μικροβίων. Όταν το παιδί σας είναι άρρωστο, είναι πολύ βολικό να αλλάζετε τα φύλλα συχνά και να πάρετε ένα μικροκλίμα στο σπίτι περίπου 20º την ημέρα και 2º λιγότερο τη νύχτα.
