Ενώ γνωρίζουμε ότι η ασφαλέστερη θέση να κοιμάται το μωρό είναι στην πλάτη του, κατά τη διάρκεια της αφύπνισης του μωρού, η παραμονή ανάποδα έχει σημαντικά οφέλη για την ανάπτυξή της.
Μόλις είναι σε θέση να κρατήσει το κεφάλι από μόνο του, οι ειδικοί συνιστούν το μωρό να περάσει μερικά λεπτά την ημέρα στην κοιλιά του (τι λένε στα αγγλικά "χρόνος της κοιλιάς") για να ξεκινήσετε την εξερεύνηση του κόσμου από μια άλλη θέση. Μπορείτε να ξεκινήσετε μικρά, χωρίς να πιέζετε και να σέβεστε πάντα τους ρυθμούς και τις επιθυμίες του μωρού σας. Αν δείτε ότι δεν είναι δεκτικοί ή διαμαρτυρόμενοι, καλύτερα να το αφήσετε για μια άλλη μέρα.
Ακριβώς όπως crawling ή το περπάτημα, η ανάστροφη εποχή είναι μια σημαντική φάση της ανάπτυξής της που πρέπει να τονώσουμε. Υπάρχουν τουλάχιστον πέντε επιτακτικούς λόγους για να το πράξουν.
Ενισχύει τους μυς της πλάτης και του λαιμού
Η ανάποδη στάση ενδυναμώνει τους μυς της πλάτης και του λαιμού και σας επιτρέπει να κρατάτε το κεφάλι σας σε σχέση με τη βαρύτητα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το κεφάλι αντιπροσωπεύει το ένα τρίτο του συνολικού βάρους του μωρού, και πρέπει να ασκήσετε τους μυς σας για να μπορείτε να σηκώσετε το κεφάλι σας. Πρώτα θα γίνει με τους βραχίονες, και καθώς κερδίζει δύναμη, με τις παλάμες των χεριών.
Όταν είναι ακόμα πολύ μικρό ή δεν αισθάνονται ότι είναι στο πάτωμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να τον κρατήσετε στα χέρια ανάποδα κάνοντας την τριπλή. Έτσι το μωρό θα αρχίσει να περιηγεί γύρω του ενώ ασκεί τους μύες του.
Σε μωρά και πολλά άλλα Είναι σκόπιμο να τοποθετήσετε το μωρό ανάποδα όταν ξυπνάτεΑποτρέπει την πλαγιοκεφαλία
Η τοποθέτηση του μωρού ανάποδα σε τακτική βάση είναι ένας τρόπος να αποφευχθεί η πλαγιοκεφαλία της θέσης, μια ολοένα και συχνότερη παραμόρφωση της κεφαλής στα παιδιά.
Το κρανίο του μωρού είναι ακόμα πολύ εύπλαστο και πάντα κοιμάται στην ίδια στάση και μένει για μεγάλο μέρος της ημέρας με το κεφάλι που στηρίζεται στην ίδια θέση επηρεάζει το σχήμα του κεφαλιού. Αν βάλουμε το μωρό ανάποδα για λίγο θα βοηθήσουμε στην αποφυγή της παραμόρφωσης ή της οξύνισης.
Ευνοεί την ανίχνευση
Είναι η φυσική στάση της ανίχνευσης, έτσι δρα ως πρακτική για την ανίχνευση. Με την ενίσχυση των μυών των χεριών, του λαιμού και της πλάτης, η ανάποδη στάση θα διευκολύνει το μωρό να σέρνει, μια θεμελιώδη φάση για την ανάπτυξη και την αυτονομία του μωρού. Η ανίχνευση είναι απαραίτητη, μεταξύ άλλων, για να μάθουμε να περπατάμε και να βελτιώνουμε τον συντονισμό του κινητήρα, καθώς με αυτό το οπτικό πεδίο διευρύνεται προοδευτικά.
Αυτή η άσκηση ως φάση πριν από την ανίχνευση μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους κάποια μωρά καταλήγουν να σέρνουν και άλλοι όχι.
Βελτιώστε τις κινητικές σας ικανότητες
Εάν τοποθετήσουμε το μωρό ανάποδα στο πλαίσιο της καθημερινής του φυσικής δραστηριότητας, θα τον βοηθήσει να αρχίσει να γυρίζει, να καθίσει και να σέρνει γιατί οι μύες του έχουν ήδη ασκήσει.
Πριν από το crawling θα αρχίσει να σέρνει και να εξερευνήσει όλες τις δυνατότητές του. Μια πολύ απλή άσκηση είναι να τοποθετήσετε ένα παιχνίδι μπροστά σας για να προσπαθήσετε να το φτάσετε ή ένα μαλακό βιβλίο με πανί και υφές.
Ενθαρρύνετε τις αισθήσεις σας
Αλλάζοντας τη στάση που συνήθως σας επιτρέπετε εξερευνήστε τον κόσμο από μια άλλη οπτική γωνία. Όταν κοιτάζετε το έδαφος σε κοντινή απόσταση, το παιδί εστιάζει και τα δύο μάτια στο ίδιο σημείο, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της εστίασης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε νέες αισθήσεις όταν αγγίζετε το έδαφος με την παλάμη των χεριών σας. Μπορείτε να βάλετε μια κουβέρτα με διαφορετικές δραστηριότητες και υφές, ώστε να μπορείτε δείτε, αγγίξτε και ανακαλύψτε.
Στα μωρά και άλλα | Γιατί είναι σημαντικό το μωρό να είναι ανάποδα (ξύπνιο); Συνιστάται να τοποθετείτε το μωρό ανάποδα όταν είναι ξύπνιος
