Η ADHD (διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής) είναι η συνηθέστερη συμπεριφορική διαταραχή στην παιδική ηλικία, η οποία παρόλο που πιστεύεται ότι είναι υπερδιάγνωστη, επηρεάζει περίπου το 3,4% των παιδιών και των εφήβων παγκοσμίως.
Οι αιτίες του είναι πολυπαραγοντικές (νευρολογικές, γενετικές, ψυχοκοινωνικές) και συχνά συζητούνται οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη διαταραχή, αλλά όχι ο ρόλος που μπορεί να διαδραματίσει το τρόφιμο στην πρόληψή του. Μια νέα μελέτη το δείχνει η μεσογειακή διατροφή μπορεί να σχετίζεται με μια μικρή διάγνωση της διαταραχής.
Η έρευνα διεξήχθη από τη María Izquierdo Pulido, καθηγήτρια της Σχολής Φαρμακευτικής και Επιστήμης Τροφίμων του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης (UB) και από τον José Ángel Alda, επικεφαλής της Υπηρεσίας Ψυχιατρικής του Νοσοκομείου Sant Joan de Déu Barcelona, που προτείνουν κάποια ανεπαρκείς διατροφικές συνήθειες Θα μπορούσαν να έχουν κάτι να κάνουν με την ανάπτυξη αυτής της ψυχιατρικής διαταραχής.
Ανθυγιεινά Διαιτητικά Πρότυπα όπως η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, η χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, καθώς και η παράλειψη του πρωινού και η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης, θα συνδέονταν με υψηλότερη επικράτηση της διάγνωσης.
Πιστεύουν επίσης ότι ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά όπως λιπαρά οξέα σιδήρου, ψευδαργύρου, μαγνησίου και ωμέγα-3, που είναι απαραίτητα για τη γνωστική και σωματική ανάπτυξη, θα μπορούσαν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στις αιτίες της διαταραχής.
Η μεσογειακή διατροφή είναι χωρίς αμφιβολία μια επένδυση στην υγεία για τα μικρά (και για τους ενήλικες). Που είναι πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά και υγιή λίπη, παρέχει τα πιο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στις απαραίτητες αναλογίες, έτσι θα μπορούσε να είναι ένας παράγοντας προστασίας από την ADHD.
Οι συντάκτες του εγγράφου επιμένουν ότι πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες για να διαπιστωθεί εάν μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες προς μια υγιεινή διατροφή, όπως η μεσογειακή διατροφή, μπορεί να είναι χρήσιμη για την αναστροφή ή τη βελτίωση των συμπτωμάτων ADHD.
