Το μήνα Ιανουάριο είναι η πρόληψη των γενετικών ελαττωμάτων και αν και δεν είναι δυνατό να αποτραπούν όλες οι γενετικές ανωμαλίες, πολλοί μπορούν να αποφευχθούν και είναι πιθανό να μειωθεί η πιθανότητα να γεννηθούν τα παιδιά με αυτά τα ελαττώματα.
Ένα στα 30 μωρά γεννιέται με ελάττωμα γέννησης ή συγγενή ελάττωμα. Είναι ένα πρόβλημα που συμβαίνει όταν το μωρό αναπτύσσεται μέσα στο σώμα της μητέρας του. Υπάρχουν πολλά είδη ελαττωμάτων, μεταξύ των οποίων συγκαταλέγονται διαχωρισμένα χείλη και ουρανίσκος, επιπλέον ή κολλημένα δάχτυλα, σπονδυλική στήλη, μικρά ή παραμορφωμένα άκρα, συγγενείς καρδιακές παθήσεις ...
Γιατί κάποια μωρά σχηματίζονται διαφορετικά στη μήτρα της μητέρας είναι ένα μυστήριο. Ωστόσο, υπάρχουν Μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες για να αποτρέψουν τα γενετικά ελαττώματα του μωρού τους ή να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισής τους, βασικά να παραμείνουν υγιείς και να αποφύγουν ορισμένους κινδύνους. Υπάρχουν επίσης συμβουλές για γυναίκες που δεν είναι ακόμα έγκυες, αλλά σχεδιάζουν σύντομα.
Αποφύγετε τα γενετικά ελαττώματα
Τρώτε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη. Τρώγοντας αρκετά καλά τρόφιμα δίνει δύναμη, αποτρέπει τις μολύνσεις, αναπτύσσει ένα υγιές μωρό και βοηθά στην πρόληψη επιπλοκών κατά τη διάρκεια του τοκετού, βαριά αιμορραγία ... Η δίαιτα του πατέρα πριν από την εγκυμοσύνη είναι επίσης σημαντική για την αποφυγή ελαττωμάτων στο μωρό.
Φροντίστε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν φολικό οξύ και ο γυναικολόγος θα μας δώσει ένα συμπλήρωμα με αυτό το συστατικό. Για τις γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες και για τις έγκυες γυναίκες συνιστάται συμπλήρωμα με ημερήσια δόση φολικού οξέος.
Το ιώδιο είναι επίσης σημαντικό, καθώς η ανεπάρκεια ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της πρώιμης παιδικής ηλικίας μπορεί να προκαλέσει υποθυροξιναιμία που επηρεάζει αρνητικά τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο. Η σύσταση των συμπληρωμάτων προτείνεται σε εκείνες τις έγκυες γυναίκες που δεν φθάνουν τις συνιστώμενες ποσότητες ιωδίου με τη διατροφή τους.
Αποφύγετε όλα τα φάρμακα και φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ακόμη και αυτά που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή) εκτός αν είστε βέβαιοι ότι δεν θα βλάψουν το μωρό. Τα φάρμακα είναι στενά συνδεδεμένα με τα συγγενή ελαττώματα του μωρού.
- Ειδικά πρέπει να αναφερθούμε στο αλκοόλ και τον καπνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που βλάπτουν το μωρό μέσα στη μήτρα. Δεν είναι γνωστό ποια ελάχιστη ποσότητα αλκοόλ αρχίζει να βλάπτει το μωρό, οπότε είναι καλύτερο να το αποφύγετε εντελώς. Είναι ακόμα απαραίτητο να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τους κινδύνους του αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη, καθώς είναι συνηθισμένο να πούμε ότι "τίποτα δεν συμβαίνει για ένα ποτό". Όσον αφορά τον καπνό, όχι μόνο η έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να καπνίζει για την πρόληψη των γενετικών ελαττωμάτων, αλλά το περιβάλλον της δεν πρέπει να το κάνει και θα πρέπει να αποφύγει να παραμείνει σε μέρη με καπνό.
Αποφύγετε την επαφή με φυτοφάρμακα, χημικά και άλλα δηλητήρια. Εάν κάποιος στην οικογένεια ή κοντά χρησιμοποιεί φυτοφάρμακα ή δηλητήρια, πρέπει να πλένουν ξεχωριστά τα ρούχα τους και να εμποδίζουν την έγκυο γυναίκα να εκτίθεται σε χημικές ουσίες.
Δεν έχουν παιδιά με στενούς συγγενείς, κάτι που συμβαίνει συνήθως σε ορισμένες πολιτιστικές κοινότητες. Όταν τα στενά μέλη της οικογένειας έχουν παιδιά μαζί, οι απόγονοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν γενετικές ανωμαλίες.
Εάν ένα ή περισσότερα παιδιά με ελάττωμα γέννησης έχουν ήδη γεννηθεί, είναι πιο πιθανό να έχει κάποιος άλλο, οπότε η γενετική συμβουλευτική είναι απαραίτητη και ο γυναικολόγος πιθανόν να δείξει ότι είναι καλύτερο να μην έχει περισσότερα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να παραμείνετε μακριά από άτομα με ερυθρά ή ανεμευλογιά εάν δεν έχουν περάσει ποτέ πριν και δεν έχουν εμβολιαστεί. Προσπαθήστε να είστε ενημερωμένοι με τον εμβολιασμό πριν να μείνετε έγκυος και υπάρχουν επίσης συνιστώμενα και ασφαλή εμβόλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η σύφιλη ή ο έρπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει τη γέννηση του μωρού με γενετικές ανωμαλίες. Εάν υποψιάζεστε αυτές τις ασθένειες, θα πρέπει να κάνετε μια εξέταση και να θεραπεύσετε τις σεξουαλικές λοιμώξεις το συντομότερο δυνατό.
Πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία υγείας πριν να μείνετε έγκυος, ώστε να μπορείτε να συμβουλεύεστε σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση, να ελέγχετε το ιατρικό ιστορικό του ζευγαριού, τον κίνδυνο συγγενούς ελαττώματος, την κατάσταση εμβολιασμού της μητέρας ...
Μετά από 35 ή 40 χρόνια υπάρχει αυξημένος κίνδυνος χρωμοσωμικών ανωμαλιών, επομένως ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης σε προηγούμενες ηλικίες συμβάλλει στην πρόληψη αυτών.
Με λίγα λόγια μπορεί να αποφευχθούν πολλές γενετικές ανωμαλίες Όταν οι γυναίκες μπορούν να τρώνε αρκετή υγιεινή τροφή, δεν χρειάζεται να δουλεύουν με τοξικές χημικές ουσίες, να διατηρούν υγιείς συνήθειες διαβίωσης και να λαμβάνουν καλή ιατρική φροντίδα πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ελπίζουμε ότι το μήνα της πρόληψης των συγγενών ελαττωμάτων οι συμβουλές αυτές θα προσεγγίσουν περισσότερα άτομα και θα μειώσουν τον αριθμό των μωρών που γεννιούνται στον κόσμο με αυτά τα προβλήματα.
ΔιαφήμισηΦωτογραφίες | iStock
Περισσότερες πληροφορίες | Hesperian
Στα μωρά και άλλα | Το κάπνισμα και το υπερβολικό βάρος της μητέρας σχετίζονται με συγγενή καρδιακά ελαττώματα στο μωρό, Συμβουλές για την πρόληψη των γεννητικών ελαττωμάτων στο μωρό
