ΕΠΙΣΤΡΟΦΉ ΣΤΗ ΡΟΥΤΊΝΑ: 7 ΙΔΈΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΉΣΕΤΕ ΤΟ ΜΩΡΌ ΣΑΣ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΕΊ

Ο Σεπτέμβριος φτάνει και είναι η σειρά μας επιστρέψτε στη ρουτίνα, να εργάζονται και να χρονοδιαγράμματα με λιγότερο χρόνο για να είναι στο σπίτι με την οικογένεια. Μερικές ιδέες και συμβουλές μπορούν να καταστήσουν το αποχαιρετισμό των αργιών πιο ανεκτό και, πάνω απ 'όλα, αυτό Τα μωρά μπορούν να προσαρμοστούν πιο εύκολα.

Το postvacational syndrome είναι επίσης θέμα παιδιών. Και παρόλο που κάθε παιδί είναι ένας κόσμος, υπάρχουν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που μπορούμε να συναντήσουμε για να κάνουμε το δικό μας Τα παιδιά προσαρμόζονται πιο εύκολα και σε λιγότερο χρόνο στην καθημερινή ρουτίνα μετά από μακριές καλοκαιρινές διακοπές.

1. Κάντε αλλαγές σταδιακά

Λίγες εβδομάδες πριν από το τέλος των διακοπών, πρέπει να ξεκινήσουμε καθορίζουν πρότυπα στο σπίτι που θα εξυπηρετήσει για το υπόλοιπο του έτους. Θα το κάνουμε προοδευτικά και έτσι θα αποτρέψουμε την άμεση σύγκρουση της καθημερινής ζωής την έλλειψη ρουτίνας του παιδιού.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε εισάγοντας τα χρονοδιαγράμματα. Πάνω απ 'όλα, σε σχέση με χρόνο για να ξυπνήσει και να βάλει τα παιδιά στο κρεβάτι. Το καλοκαίρι, τείνουμε να είμαστε πιο ευέλικτοι με αυτά τα θέματα και να τους αφήσουμε να πάνε για ύπνο και να σηκωθούν λίγο αργότερα.

Η συνηθισμένη χρήση των νέων ωρολογιακών προγραμμάτων θα τους εμποδίσει να κουραστούν, ειδικά εάν πρόκειται να αρχίσουν να πηγαίνουν στη φροντίδα των παιδιών ή στο σχολείο.

2. Καθιέρωση ρουτίνας

Οι ρουτίνες είναι βασικές για τα παιδιά να αισθάνονται Ασφαλές και ήσυχο περιβάλλον. Οι ρουτίνες ορίζουν χρονοδιαγράμματα, αλλά επίσης επαναλαμβανόμενες συνήθειες που βοηθούν τα παιδιά να διατηρήσουν το συναισθηματική ισορροπία Βασικά για την ανάπτυξη της προσωπικότητάς σας.

Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό οι γονείς να καθιστούν ορισμένους καθημερινά έθιμα και να τα κάνετε Πάντα την ίδια στιγμή. Για παράδειγμα: "τρώτε και βουρτσίστε τα δόντια σας", "σνακ και δείτε τα σχέδια" ή "μπάνιο-φαγητό-ύπνο" σχήματα.

Είναι μικρές και απλές συνήθειες που θα βοηθήσουν τα μικρά παιδιά να έχουν μια ομαλή ζωή και θα επηρεάσουν θετικά την ανάπτυξή τους και την ευημερία τους.

3. Συνεχίστε να τους αφιερώνετε ένα μέρος του χρόνου σας καθημερινά

Είναι σημαντικό για τα παιδιά μας, και για την οικογένεια γενικά, να αφιερώνουμε κάποια καθημερινή ώρα Εκτελέστε δραστηριότητες μαζί. Κρατήστε ένα μικρό χρονικό διάστημα για παίζουν με τα μικρά παιδιά του σπιτιού, πάρτε τους στο πάρκο πολλές φορές την εβδομάδα ή διαβάστε την ιστορία του για ύπνο, θα τους κάνει να νιώθουν ικανοποιημένοι και ευτυχείς και θα τους επιτρέψουν να τιμούν καλές οικογενειακές μνήμες.

Αν ο ρυθμός ζωής μας δεν μας επιτρέψει να πάρουμε επιπλέον χρόνο για αυτές τις δραστηριότητες, το καλύτερο πράγμα είναι ότι επωφελούμαστε από καθημερινές στιγμές Για να μοιραστείτε το χρόνο μας μαζί τους.

Για παράδειγμα, πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο ως οικογένεια τελετουργίες που ενισχύουν τον δεσμό με τα παιδιά μας. Ενώ τρώμε ή παρακολουθούμε μια ταινία μαζί, ενθαρρύνουμε να μοιραστούμε χώρους και εμπειρίες. Πρέπει αποφύγετε να τρώτε τηλεόραση για να παρακινήσει την επικοινωνία και την ακρόαση. Αυτό οικογενειακό τελετουργικό Βοηθά τα παιδιά να δημιουργήσουν μια ρουτίνα και το χρονοδιάγραμμα και επίσης τους ενθαρρύνει να αποκτήσουν καλές συνήθειες ακολουθώντας το μοντέλο των γονιών τους.

Αυτός καθημερινή βόλτα Είναι μια άλλη υποχρεωτική ρουτίνα που πρέπει να διατηρήσουμε. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι Τα μωρά πρέπει να πάνε έξω από την πρώτη μέρα. Είναι βασικό για την υγεία και τη σωματική και συναισθηματική ευεξία των παιδιών μας.

Μπορούμε να επωφεληθούμε από τις εργασίες και τις αγορές που πρέπει να κάνουμε στην πόλη για να τον πάρουμε για μια βόλτα. Ένα αστικό καροτσάκι όπως το Duo Urban Plus, μας επιτρέπει κινούνται γύρω από την πόλη με ευκινησία και να ασκούν καθημερινά τις δραστηριότητές μας χωρίς εμπόδια. Αποδεικνύεται επίσης Πρακτικές και συμπαγείς για τα ταξίδια μας με αυτοκίνητα αφού διπλώνει εύκολα για να το βάλει στο κορμό.

Αυτός Chicco μετατρέψιμο καροτσάκι Είναι επίσης πολύ ευέλικτο, δεδομένου ότι εύκολα και γρήγορα μετατρέπεται από το carrycot στο καροτσάκι και αντίστροφα.

4. Ανταμοιβώστε την καλή συμπεριφορά σας

Για μικρά παιδιά, αυτό που συμβαίνει μετά από μια συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι πολύ σημαντικό. Γι 'αυτό πρέπει να τους ενισχύσει ανταμείβοντας όταν κάνουν κάτι σωστό. Με αυτόν τον τρόπο, αυξάνουμε τις πιθανότητες να κάνουν το ίδιο στην επόμενη φορά που πρέπει να επαναλάβουν τη μαθησιακή συμπεριφορά.

Δεν πρόκειται να τους δώσουμε συνεχώς υλικά αντικείμενα, αλλά για Γιορτάστε τις επιτυχίες τους μαζί τους. Η δημιουργία ορισμένων ρουτινών μπορεί να είναι κουραστική και περίπλοκη γι 'αυτούς και αξίζουν τα πάντα Η υποστήριξη και η αναγνώρισή μας. Για αυτούς, μερικές φορές το καλύτερο βραβείο είναι να έχουν χρόνο διασκέδασης με τους γονείς τους. Προετοιμάζοντας ένα ειδικό σνακ ή κάνοντας την αγαπημένη σας δραστηριότητα μαζί είναι περισσότερη από αρκετή ενίσχυση.

5. Προσέξτε τη διατροφή σας

Μια πτυχή που μπορεί να παίξει πολύ για την προσαρμογή είναι η τροφή. Οι εμπειρογνώμονες μας το θυμίζουν διαρκώς Μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για τα παιδιά. Και όχι μόνο σε φυσικό επίπεδο, αλλά και για σας διάθεση

Συνιστάται στους γονείς να περιορίζουν γλυκά, σόδα και σνακ των οποίων η κατανάλωση μπορεί να αυξήθηκε ελαφρώς κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αντ 'αυτού, θα εισαγάγει περισσότερα κομμάτια φρούτων και λαχανικών στη διατροφή των παιδιών μας.

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία του παιδιού αλλά και την ικανότητά του να μαθαίνει, να επικεντρώνει την προσοχή του, να επικοινωνεί, να κοινωνικοποιεί και να προσαρμόζεται σε νέα περιβάλλοντα και ανθρώπους.

6. Η μαμά είναι έξω, αλλά κάποιος φροντίζει για σένα

Αν πρέπει να πάμε στη δουλειά και το μωρό μας να μην είναι σχολικής ηλικίας ή να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, πρέπει να τον αφήσουμε στη φροντίδα κάποιας απόλυτης εμπιστοσύνης.

Στην ιδανική περίπτωση, σε αυτές τις περιπτώσεις, πρόκειται για ανθρώπους που είναι γνωστοί στον οποίο το μωρό μας έχει ήδη περάσει χρόνο και είναι εξοικειωμένο. Ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος εμφανίζεται ως η καλύτερη επιλογή, αν και αυτό δεν είναι πάντα εφικτό.

Είτε πρόκειται για ένα πρόσωπο στο στενό κύκλο μας είτε για έναν επαγγελματία που προσλαμβάνεται για τη φροντίδα των παιδιών μας, Πρέπει να προετοιμάσουμε το μικρό μας για αλλαγή.

Είναι σημαντικό να έχετε τουλάχιστον δύο συναντήσεις με το άτομο που θα είναι στη φροντίδα σας. Μπορούμε να μείνουμε στο σπίτι μαζί της μια εβδομάδα πριν και να περάσουμε λίγο μαζί, έτσι ώστε το παιδί εξοικειωθείτε μαζί της και να δει την παρουσία της στο οικογενειακό της περιβάλλον φυσιολογικό. Σε δεύτερη περίπτωση, μπορούμε να προσπαθήσουμε να αφήσουμε το παιδί για λίγο και μόνο με τον φροντιστή του για να ελέγξουμε την αντίδρασή του και να συνηθίσουμε στην εταιρεία του.

7. Η περίοδος προσαρμογής

Εάν το παιδί σας πηγαίνει στο κατάστημα ή το σχολείο ξεκινά φέτος, είναι σημαντικό να το κάνετε περίοδο προσαρμογής Σε πολλά σχολεία, τα παιδιά ενθαρρύνονται να κυκλοφορήσουν περίπου δύο εβδομάδες μειωμένο χρονοδιάγραμμα πριν ξεκινήσετε ολόκληρη τη σχολική ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο ο μικρός προσαρμόζεται καλύτερα και πιο γρήγορα στη νέα του σχολική ρουτίνα.

Είναι επίσης σημαντικό να εξηγήσουμε λεπτομερώς ποια θα είναι η νέα ρουτίνα και όλοι τις θετικές πτυχές Πρέπει να πάει στο σχολείο, για παράδειγμα, να παίξει με άλλα παιδιά και να κάνει πολλούς φίλους. Πάρτε τον πριν Γνωρίστε το κέντρο και την αίθουσα διδασκαλίας του και εισάγετε τον δάσκαλο σας Θα σας βοηθήσει να μην αισθάνεστε νευρικοί ή εγκαταλελειμμένοι. Και μερικές μέρες πριν, θα κάνουμε πρόβες για την περιοδεία να σας εξοικειώσει με το ταξίδι και έτσι να είναι σε θέση να υπολογίσει το χρόνο που χρειάζεται για να το κάνει.

Είναι επιτακτική ανάγκη η πρώτη μέρα να μην φθάσουμε αργά στο σχολείο ή να τα πάρουμε όταν φύγουν. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι ο μπαμπάς και η μαμά θα δουλέψουν, αλλά σύντομα θα επιστρέψουν γι 'αυτόν και Θα επιστρέψετε όλοι μαζί μαζί.

Με αυτές τις απλές ιδέες θα αποκτήσουμε μικρότερα παιδιά να προσαρμοστούν στις ρουτίνες μας και να δημιουργήσουν τη δική σας Χωρίς μεγάλες επιπλοκές. Φυσικά, πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και ο καθένας θα αναπτύξει τις δικές του μεθόδους προσαρμογής και θα ακολουθήσει το δικό του ρυθμό.

Πρέπει να είμαστε υπομονετικοί, κατανοητοί και ανεκτικοί κατά τις πρώτες εβδομάδες και να γνωρίζουμε τις αντιδράσεις του παιδιού. Η θλίψη ή η ευερεθιστότητα είναι συχνές και φυσιολογικές αντιδράσεις σε μικρά παιδιά που αντιμετωπίζουν αλλαγές. Η σωστή αντιμετώπισή τους και η συνέχιση της βελτίωσης της καλής συμπεριφοράς τους θα σημαίνουν θετικό ερέθισμα από τα παιδιά μπορεί να αναγνωρίσει την υποστήριξη της οικογένειας και αυτό τους βοηθά να διατηρήσουν ένα ευνοϊκή στάση απέναντι στην επιστροφή στη ρουτίνα.