Εκτιμάται ότι ένα υγιές κέρδος βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περίπου 11-16 κιλά, πάντα ανάλογα με κάθε γυναίκα. Υπάρχουν γυναίκες που κερδίζουν λίγο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό δεν είναι πρόβλημα αν τρώτε μια υγιεινή διατροφή, αλλά είναι όταν είναι λεπτό στην εγκυμοσύνη γίνεται μια εμμονή.
Η προεγρεξία, επίσης γνωστή ως ανορεξία της εγκυμοσύνης, συμβαίνει όταν δεν παίρνει λίπος είναι το μόνο που έχει σημασία, ακόμη και με το να τρώει μια ανεπαρκή διατροφή που θα μπορούσε να θέσει την υγεία του μωρού σε κίνδυνο και ακόμη και να προκαλέσει το θάνατό του.
Η κοινωνική πίεση για την λατρεία του σώματος (επηρεασμένη από μερικές διάσημες γυναίκες) έχει φτάσει σε έγκυες γυναίκες σε σημείο που κάποιοι δεν μπορούν να αναλάβουν τη μεταμόρφωση της εικόνας τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έχουν αυθεντική τρομοκρατία για να πάρει βάρος.
Σύμφωνα με μελέτες που διεξήχθησαν στο Ηνωμένο Βασίλειο, το 7,6 τοις εκατό των εγκύων γυναικών είχε συμπτώματα συμβατά με τις διατροφικές διαταραχές και το 23,4 τοις εκατό ανησυχούσε πολύ για το βάρος και το σχήμα τους.
Η δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται επειδή, όταν λίγο καταναλώνεται, το λίπος καίγεται και δημιουργούνται τα λεγόμενα κετόνια, τα οποία μπορούν να φτάσουν στο έμβρυο, να είναι τοξικά και να βλάψουν το νευρικό σύστημα του μωρού.
Είναι σαφές ότι η έγκυος δεν χρειάζεται να φάει για δύο, επειδή ο μεταβολισμός της επιτρέπει σε αυτήν να εξάγει περισσότερες θερμίδες από τα τρόφιμα και να διατηρήσει αυτή την πρόσθετη ενέργεια χωρίς να χρειάζεται να καταπιεί περισσότερο, αλλά και να μην πεινάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού και να λαμβάνετε τα αναφερόμενα συμπληρώματα βιταμινών.
Σοβαρές συνέπειες
Η προεγρεξία έχει σοβαρές συνέπειες για την έγκυο γυναίκα και, πάνω απ 'όλα, επιβλαβείς για το μωρό. Η μητέρα μπορεί να αναπτύξει αναιμία, απολίπανση των οστών, χαμηλή παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια του τοκετού και απώλεια μαλλιών, μεταξύ άλλων.
Οι συνέπειες για το έμβρυο μπορεί επίσης να είναι πολύ σοβαρές. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, εάν ο ασθενής δεν λαμβάνει συμπληρώματα βιταμινών, αυξάνεται ο κίνδυνος αλλοίωσης του νευρικού σωλήνα, όπως η σπειροειδής. Αυξάνει επίσης τον ρυθμό αυθόρμητης έκτρωσης.
Κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρης χορήγησης, καθυστέρησης ενδομήτριας ανάπτυξης, διανοητικής καθυστέρησης ή εγκεφαλικής παράλυσης, οστικών, πεπτικών ή καρδιαγγειακών δυσμορφιών. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να επιτευχθεί ενδομήτριος θάνατος.
