Πολλές γυναίκες γνωρίζουν τον φόβο όταν κάθεται ή πηγαίνουν στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σαν να τους περιμένει ένα κάθισμα με σουβλάκια. Οι αιμορροΐδες είναι μια από τις συχνότερες ταλαιπωρίες της εγκυμοσύνης, συχνά κρυμμένα από το "ταμπού" που θέτουν για πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν πρέπει να παραβλέπονται.
Οι αιμορροΐδες, που ονομάζονται επίσης "αλμόρνα", είναι επιθέματα εντερικού ιστού, διογκωμένα στην περιοχή του πρωκτού ή στο κάτω μέρος του ορθού. Αυτά τα μαξιλάρια περιέχουν πολλές αρτηρίες και φλέβες, είναι πολύ συχνές και προκύπτουν από αυξημένη πίεση στον πρωκτό, η οποία μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού ή λόγω δυσκοιλιότητας.
Περίπου το 40% των εγκύων γυναικών πάσχουν από αιμορροΐδες σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο. Όπως κιρσώδεις φλέβες των ποδιών είναι πιο επιρρεπείς στο πρήξιμο σε αυτή την περίοδο, οι φλέβες του ορθού υποφέρουν επίσης από αυξημένη πίεση.
Οι αιμορροΐδες μπορούν να είναι μέσα ή έξω από το σώμα. Εάν είναι εσωτερικές αιμορροΐδες, εμφανίζονται ακριβώς μέσα στον πρωκτό, όπου αρχίζει το ορθό. Όταν είναι μεγάλα μπορούν να βγουν έξω (πρόπτωση). Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα με τις εσωτερικές αιμορροΐδες είναι η αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, αλλά συνήθως δεν ενοχλούνται όσο και οι εξωτερικές, ακόμη και η δυσφορία δεν μπορεί να εκτιμηθεί.
Εξωτερικές αιμορροΐδες Εμφανίζονται έξω από τον πρωκτό. Μπορούν να προκαλέσουν δυσκολία όταν κάθεστε, κινείται και ειδικά όταν καθαρίζετε την περιοχή μετά από μια κίνηση του εντέρου. Οι θρομβωμένες εξωτερικές αιμορροΐδες είναι πιο οδυνηρές, καθώς ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται σε ιστό που βρίσκεται έξω από τον πρωκτό.
Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η πίεση που λαμβάνεται από την περιοχή του ορθού, ειδικά στο τέλος της εγκυμοσύνης, η επιβράδυνση της κυκλοφορίας και ίσως τα προβλήματα της δυσκοιλιότητας, αναγκάζουν τα πρωκτικά μαξιλάρια να διογκωθούν και να γίνουν πολύ οδυνηρά. Στην περιοχή του πρωκτού μπορείτε να δείτε ένα ή περισσότερα σκληρά και ευαίσθητα χτυπήματα.
Ο φλεγμονώδης ιστός μπορεί να αιμορραγεί (ειδικά στην περίπτωση των εσωτερικών αιμορροΐδων) συχνά κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, γεγονός που μπορεί να δώσει μια καλή φοβία στην έγκυο γυναίκα. Η αιμορραγία είναι βαθύ κόκκινο. Όμως, σε αντίθεση με την κολπική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αιμορραγία από το ορθό δεν σημαίνει ότι το μωρό βρίσκεται σε κίνδυνο.
Συνηθέστερα είναι άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, που σχετίζονται με εξωτερικές αιμορροΐδες: κνησμός, κάψιμο και πόνο στην πληγείσα περιοχή. Συχνά γίνεται δύσκολο, όχι μόνο να καθίσετε, αλλά να περπατήσετε, να αλλάξετε θέση ή να βρούμε τη σωστή στάση για ύπνο ... Η ώρα για να πάμε στο μπάνιο, όπως είπαμε, συνεπάγεται επίσης πολύ πόνο αν υπάρχουν αιμορροΐδες. Περιστασιακά, μπορεί επίσης να υπάρχει αιμορραγία.
Ωστόσο, αν δεν είστε σίγουροι ότι η αιμορραγία είναι αποτέλεσμα αιμορροΐδων (και αν είναι εσωτερικές, συμβαίνει συχνά), συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις η αιμορραγία από το ορθό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής ασθένειας. Καλύτερα από έναν ειδικό, επιβεβαιώνουν τη διάγνωση.
Θεραπεία και ανακούφιση των αιμορροΐδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η θεραπεία με αιμορροΐδες περιλαμβάνει διαφορετικά φάρμακα και χειρουργική επέμβαση μπορεί ακόμη και να είναι απαραίτητη σε σοβαρές περιπτώσεις, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γνωρίζουμε ήδη ότι όσο λιγότερα φάρμακα το καλύτερο (και λιγότερο, περάστε από το χειρουργείο). Πάντα συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο εάν οι αιμορροΐδες είναι πολύ οδυνηρές. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να συστήσουν τοπικά φάρμακα ή υπόθετα που δεν ενέχουν κίνδυνο για το έμβρυο.
Αλλά υπάρχουν ορισμένα φυσικές θεραπείες για αιμορροΐδες που μπορεί να λειτουργούν για εσάς. Τα λουτρά Sitz με ζεστό νερό (εάν είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό τα συμπτώματα χειροτερεύουν) είναι αρκετά αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου για λίγο.
Υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν καλά με το κρύο, για παράδειγμα εφαρμόζοντας πάγο, αλλά θυμηθείτε να μην το κάνετε ποτέ άμεσα, αλλά τυλίξτε τον πάγο σε ένα κουρέλι. Άλλοι θα κάνουν καλύτερα με ζεστό νερό. Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που τα έχετε, μπορείτε να αλλάξετε διαφορετικές θερμοκρασίες για να δείτε ποιο είναι πιο ηρεμιστικό.
Το βαμβακερό εσώρουχο συνιστάται, μαλακότερο και επιτρέπει εφίδρωση
Η χρήση υγρών πετσετών για τον καθαρισμό μετά από τις κινήσεις του εντέρου είναι πολύ καλύτερη από τη χρήση χαρτιού τουαλέτας, η οποία είναι λιγότερο μαλακή και στεγνή, μπορεί να βλάψει το τρίψιμο.
Με αιμορροΐδες, η υγιεινή μετά την αφαίμαξη είναι υψίστης σημασίας, καθώς υπάρχουν παρατυπίες στην περιοχή του πρωκτού, μπορεί να παραμείνουν υπολείμματα που αυξάνουν τον κνησμό. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό της βρύσης, με τη βοήθεια ενός ήπιου σαπουνιού και πάντα να αγγίζετε την περιοχή απαλά. Ο καθαρισμός θα γίνει από τον κόλπο στον πρωκτό και θα διασφαλίσει ότι η περιοχή δεν είναι υγρή.
Αποτρέψτε τις αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολλές γυναίκες θα τους υποφέρουν ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούν να τους αποφύγουν, αλλά πολλοί άλλοι θα δουλέψουν συμβουλές για την πρόληψη αιμορροΐδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δεδομένου ότι η προσπάθεια να αποσταθεροποιηθούν, η δυσκοιλιότητα και η ξοδεύοντας πολύ χρόνο στην τουαλέτα αυξάνουν τον κίνδυνο αιμορροΐδων, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι το σκαμνί είναι μαλακό. Το τέχνασμα είναι να διατηρηθεί καλή ενυδάτωση, να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Πολλά φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως ... Ο γιατρός μπορεί να συστήσει κάποιο συμπλήρωμα φυσικών ινών αν το θεωρούμε απαραίτητο.
Άλλες συμβουλές για την αποφυγή της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν την αποφυγή φουσκωτών και στυπτικών τροφών, προσπαθώντας να κρατήσετε ένα πρόγραμμα γεύματος και να πηγαίνετε στο μπάνιο, μασώντας τα τρόφιμα καλά, ασκώντας καθημερινά ...
Προσπαθήστε να μειώσετε την πίεση στην περιοχή της πρωκτικής ύπνου και να ακουμπάτε στο πλάι σας και όχι στο πίσω μέρος και επίσης να αποφύγετε να ξοδεύετε πολύ χρόνο ή συνεδρίαση ...
Από την άλλη πλευρά, η ποδηλασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται αν η γυναίκα πάσχει από αιμορροΐδες. Δεν είναι ότι αυτή η άσκηση θα τους προκαλέσει, αλλά ο πόνος του πάσχοντα εντείνεται, δεδομένου ότι όταν υποστηρίζει το περίνεο και την πρωκτική περιοχή στη σέλα συμβαίνει μια τριβή που επιδεινώνει τις αιμορροΐδες.
Μερικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας στην περιοχή του πυελικού εδάφους είναι οι ασκήσεις Kegel, οι οποίες είναι πολύ επωφελείς και για άλλες πτυχές αυτού του σταδίου.
Εάν έχετε υποστεί αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πιθανώς τους έχετε και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Σε αυτή την περίπτωση, θυμηθείτε να διατηρήσετε υγιείς ενυδάτωση και διατροφικές συνήθειες και εάν ο πόνος σας εμποδίσει να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο.
Η δυσκοιλιότητα στον έμβρυο επιδεινώνει τις αιμορροΐδες, η οποία ενώνει τον πόνο για μια πιθανή επιστημοτομή, καισαρική τομή, δάκρυ ... και όταν πηγαίνει στο μπάνιο μπορεί να γίνει δοκιμασία. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μην ξεχάσετε να ενημερώσετε τον γυναικολόγο, μπορούν να συστήσουν ένα καθαρτικό συμβατό με το θηλασμό.
Ελπίζουμε ότι με αυτές τις συμβουλές μπορείτε να μειώσετε η δυσφορία των αιμορροΐδων κατά την εγκυμοσύνη και να αποτρέψει την εμφάνισή της, ευτυχώς η δυσφορία αυτή συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε λίγες εβδομάδες από τον τοκετό.
Φωτογραφίες | Thinkstock
Στα μωρά και άλλα | Διαταραχές στην εγκυμοσύνη: δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες, Λιγότερο γνωστές δυσκολίες στην εγκυμοσύνη, πεπτικές δυσφορία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υποφέρατε;
