Όπως αναφέρθηκε την περασμένη εβδομάδα, και είχαμε κάνει πριν, Τα ποσοστά εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2 αυξάνονται στα παιδιά και τους νέους, μια ασθένεια που μέχρι στιγμής σχετίζεται με τους ενήλικες. Η εμφάνισή του συμβαίνει συνήθως λόγω των κακών συνηθειών που σχετίζονται επίσης με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία.
Εξηγήσαμε πολύ σύντομα τι είναι, αλλά σήμερα θα ήθελα να σταματήσω λίγο τα συμπτώματα, διότι νομίζω ότι αυτός ο τύπος διεύρυνσης μπορεί να είναι χρήσιμος για να γνωρίζουμε την ασθένεια.
Όπως γνωρίζετε, ο διαβήτης σχετίζεται με τη χρήση γλυκόζης από το σώμα, αυτή η θρεπτική ουσία θεωρείται ως η μεγαλύτερη πηγή ενέργειας και έρχεται -όπως είναι λογικό- από το κατάποτο φαγητό. Όταν το επίπεδο γλυκόζης αυξάνεται στο αίμα (μετά το φαγητό), το πάγκρεας εκκρίνει την ινσουλίνη και το ρίχνει στο αίμα, μια διαδικασία που δεν εμφανίζεται στους διαβητικούς, και αυτό γνωρίζουμε ως αντίσταση στην ινσουλίνη.
Τι συμβαίνει με την ινσουλίνη στην κυκλοφορία του αίματος; Γιατί είναι πολύ σημαντικό αυτό επιτρέπει στα κύτταρα να έχουν πρόσβαση στη γλυκόζη, έτσι ώστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα να αυξάνονται σκανδαλωδώς και συγχρόνως να παρεμποδίζεται η ενεργειακή λειτουργία στην οποία συνδέεται.
Όπως διευκρινίσαμε μερικές φορές, ο τύπος δύο διαβήτη (πριν από μερικά χρόνια ήταν γνωστός ως μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης) δεν αποκλείει την παραγωγή ινσουλίνης, αλλά το σώμα του προσβεβλημένου ατόμου δεν ανταποκρίνεται σε αυτήν όπως αναμενόταν. Επομένως, η γλυκόζη δεν έχει ακόμα τη δυνατότητα να φτάσει μέσα στα κύτταρα.
Μερικές φορές συμβαίνει επίσης ότι το πάγκρεας εξαντλείται και μάλιστα αγνοεί σοβαρά, επειδή παράγει αδιάκοπα ινσουλίνη, η οποία επίσης δεν εκπληρώνει την αποστολή της
Προκειμένου να αποφευχθεί ο διαβήτης τύπου 2, πρέπει να προταθεί η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και της σωματικής άσκησης. Και οι δύο παράγοντες είναι δύσκολο να αλλάξουν στην πράξη (και σύμφωνα με τον καθημερινό ρυθμό ζωής μας). Επειδή η κατανάλωση υγιεινής ενίοτε σημαίνει ότι περνάει ο χρόνος στην κουζίνα και ακόμη και αν είναι ανταμείβοντας, δεν έχουμε πάντα χρόνο, τόσο τρελά τρόφιμα είναι άμεσα διαθέσιμα για την τιμή και τη διαθεσιμότητα. ή να επεξεργαστεί, με ελάχιστες - ή πολύ λίγες ίνες -.
Και όταν πρόκειται για σωματική άσκηση: τα παιδιά οδηγούν στο σχολείο και επιστρέφουν με αυτοκίνητο, υπάρχουν εκείνοι που δύσκολα περπατούν και αν νομίζουμε ότι είναι αρκετές δύο ή τρεις ώρες την εβδομάδα σωματικής άσκησης, πρέπει να πω όχι , φυσικά.
Πώς να γνωρίζετε εάν ένα παιδί έχει διαβήτη τύπου 2;
Όπως αναμένεται, πρέπει να υπάρχουν υποψίες για υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αλλά συνήθως οι γονείς δεν αφιερώνουν τον εαυτό τους στη μέτρηση αυτών των επιπέδων σε παιδιά που είναι προφανώς υγιή (και η έννοια της υγείας εδώ πρέπει να είναι πολύ λεπτή).
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στο Kids Health (στο κάτω μέρος του συνδέσμου) μας δίνουν ένα χέρι και μας προειδοποιούν ότι «τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να αναπτυχθούν (δηλαδή, η ασθένεια μπορεί να υπάρχει ασυμπτωματικά προσωρινά) και δεν είναι πάντοτε προφανείς".
Αλλά ναι, όλοι οι άνθρωποι που αναπτύσσουν αντίσταση στην ινσουλίνη ή διαβήτη τύπου 2, δείχνουν αυτά τα προειδοποιητικά σήματα:
Ορίστε συχνά ούρηση (η περίσσεια γλυκόζης αποβάλλεται όσο μπορείτε στα ούρα) και άφθονα.
Καταναλώστε πολλά υγρά για να αντισταθμίσετε την απώλεια ούρων.
Κούραση, επειδή η γλυκόζη δεν μετατρέπεται σε ενέργεια.
Εάν είχαμε αμφιβολίες, θα πρέπει να πάμε στον παιδίατρο το συντομότερο δυνατόν, ο οποίος πιθανώς μετά από κάποιες δοκιμές, θα μας παραπέμψει σε μια ενδοκρινική
Επιπλέον, παρατηρείται μερικές φορές παχύρευστο και σκοτεινό δέρμα γύρω από το λαιμό ή στις μασχάλες, τα δάχτυλα των ποδιών, τους αγκώνες και τα γόνατα, είναι γνωστό ως acanthosis nigricans.
Μια ασθένεια με πολλούς κινδύνους
Αυτό δεν σημαίνει: έχετε διαβήτη, αντιμετωπίζουμε τη θεραπεία. Αυτό φυσικά θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του ειδικού. Αλλά είναι ότι όταν αποκτάτε διαβήτη, διατρέχετε τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης, ανώμαλων επιπέδων λίπους αίματος. και τα κορίτσια θα μπορούσαν να έχουν προβλήματα με την εμμηνόρροια τους κατά την εφηβεία, λόγω των πολυκυστικών ωοθηκών. Εκτός από αυτό, η υπερβολική αύξηση της τρίχας είναι συχνή.
Η διαβίωση με διαβήτη είναι μια πρόκληση και δεν πρέπει να σώζετε τις προσπάθειες να προσπαθήσετε να εξομαλύνετε τις ζωές των ασθενών. Αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να ελέγχετε το βάρος σας, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να λαμβάνετε ινσουλίνη.
Οι υγιεινές συνήθειες χρησιμεύουν επίσης στη βελτίωση της ποιότητας ζωής, επειδή η άσκηση βοηθά το σώμα να ανταποκριθεί στην ινσουλίνη και επίσης καίει τις θερμίδες. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες θα ελέγχει επίσης μια πιθανή περίσσεια γλυκόζης.
Εν πάση περιπτώσει, δεν μπορούμε να το παίξουμε και, όπως έχω υποδείξει παραπάνω, μπροστά σε υποψίεςΤο e πρέπει να ενεργεί ώστε να μην επιδεινώνει τις επιπλοκές της νόσου
