Έλλειψη στοργής, έλλειψη επικοινωνίας, παρανόηση, ανάγκη ακρόασης και δυσαρέσκεια. Είναι μερικά από τα συναισθήματα που συνοδεύουν αυτά Νιώθουν μόνοι τους, συνοδεύονται. Είναι αυτό που είναι γνωστό ως συναισθηματική μοναξιά και ότι, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Pilar Conde, είναι χειρότερη από τη φυσική μοναξιά και πιο δύσκολη θεραπεία.
Αν και μπορεί να μας εκπλήξει σε οποιαδήποτε ηλικία, πρέπει να έχουμε μεγαλύτερη επίγνωση της εμφάνισής της στην εφηβεία, όταν οι συνέπειές της είναι πιο καταστροφικές. Ο ψυχολόγος, τεχνικός διευθυντής του Clínicas Origen, εξηγεί τι σημάδια μας προειδοποιούν ότι τα παιδιά μας μπορούν να αισθάνονται μόνοι μας και μας δίνουν τα πλήκτρα για να τα βοηθήσουν Για να ξεπεραστεί η σκληρή στιγμή.
Οι έφηβοι χρειάζονται τους γονείς τους
Οι περισσότεροι νέοι με αυτοκτονικές τάσεις λένε ότι αισθάνονται μοναξιά και μερικές φορές όταν θέλουμε να τους βοηθήσουμε είναι αργά. Για το λόγο αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να εντοπιστεί η μοναξιά μέσα στο οικογενειακό και το σχολικό περιβάλλον.
Σύμφωνα με την Pilar Conde, υπάρχουν ενδείξεις που μας προειδοποιούν.
"Πρέπει να ανησυχούμε αν ο γιος μας μιλάει λίγο, φαίνεται λυπημένος, δεν αντιδρά θετικά στην αγάπη, ξοδεύει πολύ χρόνο μόνο και αποφεύγει την επαφή".Ο εμπειρογνώμονας προσθέτει ότι οι γονείς (αλλά και οι εκπαιδευτικοί) έχουν υποχρέωση να εξασφαλίζουν στους νέους, παρέχοντάς τους ένα περιβάλλον κοινωνικής ασφάλισης, στο οποίο να αναπτύσσουν τις συναισθηματικές και κοινωνικές τους ικανότητες.
Γι 'αυτό είναι σημαντικό να παρεμβαίνουν σε περίπτωση που ο έφηβος δεν αισθάνεται ολοκληρωμένος ή αισθάνεται την απόρριψη, ειδικά αν συνοδεύεται από παρενόχληση ή κάποιο είδος βίας.
Σε μωρά και περισσότερη αυτοκτονία των εφήβων, μια σκληρή πραγματικότητα: πώς να ανιχνεύσουμε σήματα συναγερμού και να βοηθήσουμε τα παιδιά μαςΈτσι μπορούμε να βοηθήσουμε τους γονείς να βοηθήσουν τον έφηβο γιο μας
Ο ψυχολόγος λέει ότι οι έφηβοι χρειάζονται την υποστήριξη και την καθοδήγηση των γονέων τους, δεδομένου ότι βρίσκονται στη διαδικασία ωριμότητας και φυσικής αλλαγής, με τις ανασφάλειες που αυτό συνεπάγεται. Επομένως, ακόμα κι αν αρνούνται να το δεχτούν, πρέπει πάντα να είμαστε κοντά, πρόθυμοι.
Μπορούμε να τους βοηθήσουμε να ξεπεράσουν τη συναισθηματική τους μοναξιά:
- Ακούγοντας τους και παρατηρώντας τις συμπεριφορές τους, κατανοώντας γιατί κάνουν ό, τι κάνουν και ποιες συναισθηματικές ανάγκες έχουν και δεν πληρούνται.
- Δεν τα κρίνουμε, προσφέροντάς τους τη βοήθεια και σκέπτοντας μαζί τους τις πιθανές λύσεις, λαμβάνοντας υπόψη τις απόψεις τους.
- Εκτέλεση συντονισμένης εργασίας οικογενειακού σχολείου. Είναι σημαντικό οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί να παρεμβαίνουν μαζί.
- Υποστήριξη τους στα χόμπι τους. Εάν το παιδί δεν ταιριάζει στο σχολείο, μπορεί να αποζημιωθεί με δραστηριότητες που του αρέσουν, είτε αθλητικές, είτε πνευματικές είτε ψυχαγωγικές.
- Ενίσχυση των τομέων δραστηριότητας και των γνώσεων στις οποίες ξεχωρίζουν και του επιτρέπει να αναπτύξει στις προσωπικές του δεξιότητες και ιδιότητες.
Στα μωρά και περισσότερο "Ακούστε περισσότερο από να μιλήσετε και στη συνέχεια καταλήξετε σε μια συμφωνία", κλειδιά για τα έφηβα παιδιά μας να αναπτύξουν υγιή αυτοεκτίμησηΣτην εφηβεία, οι φίλοι είναι θεμελιώδεις
Οι φιλίες είναι ζωτικής σημασίας στα εφηβικά χρόνια, όπως επισημαίνει ο ψυχολόγος, αφού τα αγόρια και τα κορίτσια πρέπει να επιβεβαιωθούν, αισθάνονται ότι ανήκουν σε μια ομάδα.
Οι φίλοι τους βοηθούν επίσης να αναπτύξουν την ταυτότητά τους και την προσωπική αυτοεκτίμησή τους. Έτσι, εάν οι γονείς παρατηρούν ότι το παιδί τους είναι απομονωμένο, δεν έχει φίλους και προτιμά να είναι μόνος, ίσως είναι βολικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία.
Στα μωρά και περισσότερο "Μαμά, έχω γνωρίσει έναν νέο φίλο στο Διαδίκτυο": οι κίνδυνοι που μπορούν να κρύψουν πίσω από τις εικονικές φιλίεςΗ ανεπιθύμητη μοναξιά είναι ένας φαύλος κύκλος. Όσο λιγότερο παίρνετε, τόσο λιγότερο θέλετε. Ελάτε σε λίγους ανθρώπους, επικοινωνήστε λίγο και λιγάκι με την προσπάθεια της σύνδεσης. Η απάθεια της μοναξιάς οδηγεί σε απομόνωση και αυτό μπορεί να αποβεί επιζήμια για την υγεία.
«Αν η μοναξιά συνοδεύεται από υψηλά επίπεδα άγχους, μπορεί να προκαλέσει ψυχοσωματικά προβλήματα».Αντιμετωπίζοντας τη γνώμη ορισμένων εμπειρογνωμόνων, η Pilar Conde δεν θεωρεί ότι τα κοινωνικά δίκτυα είναι πάντα επιβλαβή. Στην πραγματικότητα «Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η ψηφιακή σύνδεση μέσω των κοινωνικών δικτύων και των τηλεφωνικών ομάδων μπορεί να βοηθήσει έναν έφηβο να αισθανθεί μέσα στην ομάδα, να τον βοηθήσει να συναντήσει τους ανθρώπους και να διατηρήσει ορισμένες σχέσεις».
Η ηλεκτρονική επικοινωνία είναι χρήσιμη εφόσον δεν θεωρείται ως αντικατάσταση της πραγματικής επαφής, ούτε ως διαδρομή διαφυγής για να μην κάνουν δραστηριότητες αναψυχής.
"Τα κοινωνικά δίκτυα πρέπει να νοούνται ως ένα άλλο εργαλείο κοινωνικοποίησης που τους επιτρέπει να ενισχύουν τις διαπροσωπικές σχέσεις τους, διατηρώντας τους ίδιους κανόνες σεβασμού όπως στην« πραγματική ζωή ».
Φωτογραφίες | iStock
