Υπάρχουν λίγες μητέρες που μένουν σήμερα που δεν γνωρίζουν ότι τα μωρά δεν μπορούν να πίνουν γάλα αγελάδας. Προσωπικά, συνάντησα μερικούς, οι οποίοι για οικονομικούς λόγους, ή επειδή δεν γνώριζαν, έδινε αγελαδινό γάλα στα μωρά τους.
Όπως λέω, οι περισσότεροι από μας το γνωρίζουν τα μωρά δεν μπορούν να πίνουν αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε όλοι γιατί δεν μπορούν να το πάρουν. Προκαλεί αλλεργία; Είναι πολύ ισχυρό για αυτούς; Έχετε λίγες βιταμίνες; Πάρα πολλοί; Θα σας κάνει να λιπαίνετε περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο; Μπορείς να νιώθεις άσχημα; Στη συνέχεια θα εξηγήσουμε γιατί τα μωρά δεν μπορούν να πίνουν αγελαδινό γάλα.
Αν ήδη χωνέψετε άφθονα το γάλα, φανταστείτε το αγελαδινό γάλα
Οι λόγοι για τους οποίους ένα μωρό δεν μπορεί να πίνει γάλα αγελάδας είναι αρκετοί. Το πρώτο είναι ότι τα μωρά δεν είναι σε θέση να αφομοιώσουν πλήρως το αγελαδινό γάλα, και το κομμάτι που χωνεύουν το κάνουν με προβλήματα.
Το γάλα που χωνεύει καλύτερα, όπως είναι λογικό, είναι το μητρικό γάλα, το οποίο σε 90 λεπτά το έχει ήδη αφομοιώσει εντελώς. Έλα, όπως λένε, αν πάρετε το παιδί σας για να γεμίσει το στομάχι του με το μητρικό γάλα, μια ώρα και μισό δεν έχει αφήσει τίποτα. Από εκείνη τη στιγμή, σας ζητάει να φάτε ή αν κοιμάται, σας δίνει χρόνο.
Σε μωρά και περισσότερα Έως δώδεκα μήνες ή κρέμα ή "petit suisses", ή γιαούρτι ή "actimeles"Αντ 'αυτού, γάλα φόρμουλα, το τεχνητό γάλα χωνεύεται χειρότερα, λαμβάνοντας ένα παιδί από δύο έως τρεις ώρες για να αφομοιωθεί πλήρως. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λέγεται συνήθως ότι η μπουκάλι πρέπει να δίνεται κάθε τρεις ώρες, κάτι που είναι λάθος, επειδή το παιδί δεν πρέπει να τρώει κάθε τρεις ώρες, συνήθως αυτοί που ζητούν σύμφωνα με αυτό το πρόγραμμα, γιατί τότε Έχουν τελικά αφομοιώσει την προηγούμενη βολή.
Λοιπόν, αν, όπως μπορείτε να δείτε, το γάλα γάλακτος, το οποίο είναι αγελαδινό γάλα κατάλληλο για βρέφη, το χωνεύει χειρότερο από το μητρικό γάλα, φανταστείτε πόσο κακό μπορούν να φτάσουν στο χωνευτό αγελαδινό γάλα.
Φόρτωση και υπερφόρτωση των νεφρών σας
Ένας άλλος λόγος είναι ο ποσότητα πρωτεΐνης και ορυκτών αγελαδινού γάλακτος έχει. Το μητρικό γάλα έχει περίπου 1 γραμμάριο πρωτεΐνης ανά 100 ml, ενώ το αγελαδινό γάλα έχει 3,3 γραμμάρια. Αυτή η διαφορά ανταποκρίνεται σε κάτι πολύ λογικό: δημιουργείται γάλα για τη διατροφή ενός μωρού βάρους 3 κιλών και το αγελαδινό γάλα δημιουργείται για να τροφοδοτήσει ένα μοσχάρι 32 κιλών.
Τα νεφρά των νεογνών είναι πολύ ανώριμα κατά τη γέννηση, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα αν πίνετε γάλα, επειδή είναι γάλα που δεν θα τα κάνει να εργάζονται πέρα από τα μέσα τους. Τώρα, εάν αντί του μητρικού γάλακτος τους δίνουμε αγελαδινό γάλα, τα νεφρά τους θα υπερφορτωθούν και τα μωρά ενδέχεται να υποστούν σοβαρές αλλοιώσεις (Τα νεφρά σας δεν είναι σε θέση να φιλτράρουν και να εκκρίνουν όλα τα επιπλέον θρεπτικά συστατικά που παίρνετε.)
Το αγελαδινό γάλα μπορεί να προκαλέσει αναιμία
Ένας άλλος παράγοντας για τον οποίο τα μωρά δεν μπορούν να πίνουν αγελαδινό γάλα είναι επειδή είναι πιθανό ότι μαζί της υπέφεραν από αναιμία. Το μητρικό γάλα περιέχει 0,1 mg σιδήρου ανά 100 γραμμάρια, ενώ το αγελαδινό γάλα περιέχει 0,1 mg ανά 100 γραμμάρια.
Τούτου λεχθέντος, ο ισχυρισμός ότι το αγελαδινό γάλα μπορεί να προκαλέσει αναιμία φαίνεται παράλογο, επειδή περιέχει τον ίδιο σίδηρο. Ωστόσο, δεν είναι. Ο σίδηρος του μητρικού γάλακτος είναι παρών με έναν πολύ βιοδιαθέσιμο τρόπο, τόσο πολύ έτσι Το 70% αυτού που λαμβάνει το μωρό απορροφάται από το σώμα. Αυτό που προέρχεται από το αγελαδινό γάλα απορροφάται χειρότερα και παίρνει ένα μωρό Το 30% των ανθρώπων που καταναλώνουν, το οποίο είναι λιγότερο από το ήμισυ.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το τεχνητό γάλα έχει περισσότερο σίδηρο από το μητρικό γάλα και το αγελαδινό γάλα, επειδή για να αντικαταστήσει το γεγονός ότι απορροφάται χειρότερα, πρέπει να αυξήσει την ποσότητα που υπάρχει (σύμφωνα με τις μάρκες, η ποσότητα σιδήρου είναι περίπου 1 mg για κάθε 100 ml γάλακτος)
Αλλά το πρόβλημα δεν είναι μόνο η ποσότητα σιδήρου που περιέχει το αγελαδινό γάλα ή η χαμηλή βιοδιαθεσιμότητά του, αλλά και επειδή οι πρωτεΐνες είναι τόσο διαφορετικές από αυτό που αναμένει ένα μωρό, τα έντερα και το στομάχι των μωρών ερεθίζει με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να συμβεί απώλεια αίματος Μέσα από τους πόπες. Έλα, μικροχρωματογραφίες που προκαλούν στο μωρό να χάσει αίμα. Αυτό προφανώς δεν συνιστάται.
Σε μωρά και περισσότερα Συμπληρωματικές ζωοτροφές: γάλα και τα παράγωγά τουΠότε μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε αγελαδινό γάλα;
Όπως έχουμε σχολιάσει σε άλλες περιπτώσεις, η στιγμή κατά την οποία η κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος είναι ασφαλής για ένα μωρό είναι από 12 μήνες. Πρέπει να είναι πλήρες γάλαεπειδή τα μωρά χρειάζονται λίπη για να απορροφούν καλύτερα τις βιταμίνες Α και D και γενικότερα να συνεχίσουν να λούζουν τους εγκεφαλικούς νευρώνες τους και να συνεχίζουν να κερδίζουν σωστά το βάρος και η συνιστώμενη κατανάλωση γάλακτος είναι μισό λίτρο ημερησίως.
Προφανώς, εάν ένα παιδί ηλικίας 12 μηνών καταναλώνει γάλα μητρικής, η κατανάλωση γάλακτος αγελάδας ή γαλακτοκομικών προϊόντων όπως γιαούρτι ή τυρί είναι δευτερεύουσα. Είναι ένα ακόμα φαγητό και τίποτα δεν συμβαίνει αν τα παίρνετε, αλλά δεν χρειάζεται να συμμορφώνεστε με μισό λίτρο αγελαδινού γάλακτος, επειδή ήδη πίνει γάλα της μητέρας του.
Είναι αυτονόητο ότι σε καμία περίπτωση και παρά το γεγονός ότι υπάρχουν εκείνοι που το προτείνουν, η μητέρα πρέπει να υποκαταστήσει το γάλα της για αγελαδινό γάλα. Εάν το κάνει, ας είναι επειδή αποφάσισε να σταματήσει να θηλάζει το μωρό της, αλλά ποτέ για λόγους υγείας του μωρού ή γιατί "τώρα που είναι μεγαλύτερος, πρέπει να πίνει γάλα αγελάδας", κάτι που είναι παράλογο το επιχείρημα που δεν μπορεί.
