Επί του παρόντος, πολλά από τα παιδιά μας πρέπει φάτε στο σχολείο λόγω των ωραρίων εργασίας που έχουν οι γονείς. Μια μελέτη που εκπόνησε η Πανεπιστήμιο της Γρανάδας επιβεβαιώστε ότι τα παιδιά που τρώνε στο σπίτι υποφέρουν λιγότερο από την παχυσαρκία.
Η έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο αποκαλύπτει ότι τα παιδιά των οποίων τα μενού προετοιμάζονται από τις μητέρες τους τρώνε καλύτερα και υποφέρουν λιγότερο από την παχυσαρκία, ενώ η διατροφική κατάσταση των παιδιών επιδεινώνεται όταν ένα πρόσωπο διαφορετικό από τη μητέρα προετοιμάζει το οικογενειακό τους μενού.
Οι ερευνητές θέλουν να δημοσιοποιήσουν το σημασία των μητέρων στη φροντίδα για τη διατροφή ολόκληρης της οικογένειας, δεδομένου ότι είναι αυτός που γνωρίζει καλύτερα τις διατροφικές ανάγκες της οικογένειας και την καλύτερη προετοιμασία για μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή.
Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει 718 παιδιά σχολικής ηλικίας και εφήβους μεταξύ 9 και 17 ετών, που ανήκει δεκατρία δημόσια και ιδιωτικά εκπαιδευτικά κέντρα από την πόλη της Γρανάδας και την επαρχία της. Ως σημείο εκκίνησης έλαβαν ως βασικά δεδομένα την ηλικία, το φύλο, το βάρος, το ύψος, το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), τις πτυχές του δέρματος, τις περιφέρειες του σώματος και τις πτυχές του οικογενειακού τους περιβάλλοντος καθώς και τις συχνότητες κατανάλωσης και την άσκηση κάποιας σωματικής δραστηριότητας.
Σε αυτή τη μελέτη έχουν επίσης παρατηρήσει ότι καθώς ο αριθμός των ωρών στα παιδιά παρακολουθούν τηλεόραση, παίζουν βιντεοπαιχνίδια ή συνδέονται με την αύξηση του Διαδικτύου, ο δείκτης μάζας σώματος αυξάνεται σημαντικά.
Αυτοί οι ερευνητές εξήγησαν ότι πρέπει να είναι να προωθήσει εκ νέου τον υγιεινό τρόπο ζωής στις οικογένειες και ότι συνιστάται η άσκηση σωματικής άσκησης, είτε ως τέτοια είτε μέσω κλασικών παιχνιδιών, καθώς είναι ο μόνος τρόπος για να έχετε μια βέλτιστη κατάσταση υγείας.
Με αυτό δεν το πιστεύουμε αυτό σχολικά καντίνες τα παιδιά τρώνε άσχημα, αλλά το γνωρίζουμε το μαγείρεμα για παιδιά δεν είναι το ίδιο όπως για 50 ή 100 μαθητές, μια μητέρα ξέρει τι είχε το πρωινό ή το πρόχειρο φαγητό του παιδιού και τι πρέπει να φάει ώστε το γεύμα να είναι πλήρες και ισορροπημένο και θα κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να πάρει φρούτα, λαχανικά κλπ. καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Σε ένα σχολικό κυλικείο είναι πολύ δύσκολο να ελέγχεις τι τρώει κάθε παιδί.
Αυτό που μας δείχνει αυτή η μελέτη είναι κάτι που ήδη γνωρίζαμε για μεγάλο χρονικό διάστημα και ότι ορισμένοι από εμάς συνεχίζουμε να ασκούμε όποτε μπορούμε και αυτό είναι όπως στο το σπίτι της μαμάς δεν τρώγεται πουθενά.
Σε Peques και περισσότερα | Η διατροφική ποιότητα των σχολικών μενού επιδεινώνεται
Εικόνα | Paul Hamilton
