Ξέρω ότι ακούγεται σαν ένα τραγούδι για τα μωρά, αλλά όχι, το Μωρό μπλε Είναι ένας κομψός τρόπος για να καλέσετε τις αλλαγές στη διάθεση που υποφέρουν πολλές μητέρες στις μέρες μετά τον τοκετό.
Η αιτία είναι ο συνεχής χορός των ορμονών που καταλήγουν να επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου σας και αυτό μπορεί να σας κάνει να γίνετε στόχος πολλών θυμών.
Έτσι είναι πιθανό ότι θα σας θυμώνει γιατί έχετε πιέσει πάρα πολύ την πάνα του μωρού και σας λέω να μην το κάνετε πια, λίγο αργότερα παραπονιέστε γιατί δεν το αλλάξετε και δεν τον βοηθήσετε.
Και εσείς, αγαπητός μπαμπάς σας, υποφέρετε από αυτές τις διακυμάνσεις της διάθεσης και σκεφτείτε (ή πείτε του) ότι «ας δούμε αν ξεκαθαρίζετε», μερικές φορές ξεκινώντας ένα επιχείρημα που θα μπορούσε να αποφευχθεί. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι είναι προσωρινό. Υπάρχουν γυναίκες στις οποίες Μωρό μπλε Διαρκεί μερικές ημέρες, αν και υπάρχουν και άλλες που μπορεί να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες.
Είναι δύσκολο για όλους, βεβαίως, αλλά και για εσάς, μπαμπά, να βλέπετε τον εαυτό σας σε πλήρη ζωτική αλλαγή, με ένα νέο μέλος της οικογένειας που απαιτεί όλη σας την προσοχή και ενέργεια και με μια γυναίκα που φαίνεται να θέλει απλά να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Δεδομένου ότι δεν είναι αλήθεια, επειδή δεν υπάρχει πρόθεση, είναι καλύτερο να τον βοηθήσει να το ξεπεράσει:
Καλύψτε τα αυτιά σας
Ή "έρχομαι εδώ, βγαίνω εδώ" (με καλό τρόπο). Στην ορμονική κατάσταση που βρίσκεται είναι σε θέση να πει τη μεγαλύτερη βαρβαρότητα που μπορεί να συμβεί. Για να καταλάβετε τι εννοώ, θα μπορούσε να ανέλθει σε μια στιγμή στη νεολαία σας όταν είπατε κάτι που δεν θα είχατε ποτέ πει σε μια μέρα μεθυσμένη.
Καλύτερα να διαγράψετε τα επιθετικά πράγματα που σας είπα προσπαθήστε να καταλάβετε την κατάσταση Στο οποίο βρίσκεται.
Ανοίξτε καλά τα αυτιά σας
Ναι, ξέρω ότι έχω πει ότι τους καλύπτετε, αλλά υπό κανονικές συνθήκες είναι προτιμότερο να είναι ευρέως ανοικτές. Τις περισσότερες φορές χρειάζεστε μόνο κάποιον που Άκουσα και κατάλαβα, ένας ώμος για να ακουμπάει.
Οι άντρες είναι πρακτικοί και απλοί άνθρωποι που, λόγω ενός προβλήματος, αναζητούν λύση ή συμβουλή. Πρόβλημα - λύση. Έτσι είμαστε, θέλουμε να διορθώσουμε τα πάντα. Ωστόσο, πιθανότατα δεν θέλετε λύσεις, αλλά απλά ακούστε τον.
Στο κλειστό στόμα δεν υπάρχουν μύγες, οπότε είναι καλύτερα να ακούσετε, να γέρνετε τον ώμο και να μην θέλετε να διορθώσετε τίποτα (εκτός αν μας ζητήσετε).
Γίνετε "la Juani"
Δεν ξέρω αν είστε πολύ δύσκολος με τις δουλειές του σπιτιού ή όχι. Δεν έχει σημασία, πρέπει να το κάνετε ναι ή ναι. Πλυντήριο, σίδερο, σκόνη, σφουγγαρίστρα, γυαλί, τροφή, πλυντήριο πιάτων κ.λπ. Φροντίστε όσο μπορείτε, ώστε να μπορεί να αφιερωθεί στο μωρό και να επιβαρύνει όσο το δυνατόν περισσότερο (και από καιρό σε καιρό φροντίζετε και το πλάσμα, έτσι ώστε η μαμά να μπορεί να ντους, μεταξύ άλλων).
Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια, φυσικά. Λέγεται ότι για να μεγαλώσετε ένα παιδί χρειάζεστε μια ολόκληρη φυλή. Σε αυτή την περίπτωση, ως μωρό, η φυλή που είναι αφιερωμένη να βοηθήσει ώστε η μητέρα να είναι σε καλή κατάσταση για να αυξήσει το μωρό της.
Στο δρόμο
Όποιος πηγαίνει να δουλεύει και αποσυνδέεται είναι εσύ, αυτός που μένει στο σπίτι με το μωρό, πάντα στην ίδια σκηνή, είναι αυτή της.
Με άλλα λόγια, αυτός που κάνει το εύκολο πράγμα είναι εσύ και είναι η σειρά της το πιο σκληρό ψυχολογικό έργο.
Όταν φτάσετε στο σπίτι, πηγαίνετε για μια βόλτα. Μια μικρή άσκηση, ο εξωτερικός αέρας και το ηλιακό φως θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη διάθεσή σας.
Αργά ή αργότερα, όπως είπα, έρχεται μια μέρα που οι αλλαγές της διάθεσης εξαφανίζονται. Εάν το ζήτημα καθυστερήσει ή εάν η συναισθηματική κατάσταση του συντρόφου σας επηρεάζει την καθημερινή του ζωή και ακόμα και τη φροντίδα του μωρού, μπορεί να βιώνει κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να δούμε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας βοηθήσει.
