Εκτός από το πόσο θαυμάσιο είναι να νιώσετε το μωρό που κινείται μέσα σας, την καταμέτρηση των εμβρυϊκών κινήσεων Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ελέγχετε την ευημερία του μωρού τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Ο καλύτερος χρόνος της εγκυμοσύνης για να ξεκινήσει ο έλεγχος των κινήσεων του μωρού είναι περίπου από την 30ή ή την 32η εβδομάδα περίπου.
Επιλέξτε πάντα την ίδια ώρα της ημέρας. Μπορεί να είναι για παράδειγμα τη νύχτα μετά το δείπνο ή όταν το μωρό σας είναι συνήθως πιο ενεργό.
Ίσως όταν κάνετε πράγματα που δεν συνειδητοποιείτε τις κινήσεις που κάνετε, αλλά αν βρεθείτε ήσυχα στην αριστερή πλευρά, μπορείτε να αισθανθείτε σαφώς πώς κινείται.
Μόλις ξαπλώνετε ελαφρώς στο πλευρό σας, αισθάνεστε άνετοι και χαλαροί, μπορείτε να ξεκινήσετε. Καταγράψτε την ώρα που ξεκινάτε και μετρήστε δέκα κινήσεις του μωρού, η οποία μπορεί να είναι από ένα ενεργητικό λάκτισμα, μια απαλή κίνηση, έναν γύρο ή μια τρέλα.
Καταγράψτε την ώρα που το μωρό έκανε τη δέκατη κίνηση. Συνήθως εκτελούν τις δέκα κινήσεις σε μια περίοδο δύο ωρών, αν και υπάρχουν πιο ενεργά μωρά που μπορούν να τα εκτελέσουν σε λιγότερο από μισή ώρα.
Είναι επίσης πιθανό ότι κάποιες μέρες θα εκτελέσει τις δέκα κινήσεις σε είκοσι λεπτά και την επόμενη μέρα σε δύο ώρες, αλλά το σημαντικό είναι ότι δεν ξεπερνούν περισσότερο από δύο ώρες χωρίς να παρατηρείτε κινήσεις αν το μωρό είναι ξύπνιο.
Επίσης, δεν είναι ακριβής μέτρηση. Κάθε γυναίκα γνωρίζει τις κινήσεις του μωρού της και θα ξέρει αν υπάρχει κάτι παράξενο.
Επισκεφτείτε έναν γιατρό αν δεν έχετε αισθανθεί το μωρό να κινείται όλη την ημέρα ή εάν διαρκεί περισσότερο και περισσότερο για να εκτελέσετε και τις δέκα κινήσεις.
Επίσης, λάβετε υπόψη ότι προς το τέλος της εγκυμοσύνης το μωρό έχει μικρότερο χώρο για να κινηθεί και η δραστηριότητά του μπορεί να μειωθεί λίγο κατά τις τελευταίες εβδομάδες.
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα εβδομαδιαίο διάγραμμα με τις κινήσεις του μωρού και να υπολογίσετε τον μέσο χρόνο που χρειάζεται για να κάνετε τις δέκα κινήσεις.
Μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να ελέγξει την ευημερία του μωρού, αν και τα κέντρα έχουν πιο πολύπλοκες μεθόδους όπως παρακολούθηση του εμβρύου.
