Κάθε μέρα πρέπει να θυμόμαστε τα πράγματα που θέλουμε να κάνουμε στο μέλλον: εάν αγοράζουμε γάλα όταν επιστρέφουμε από το σπίτι, επιστρέφουμε ένα βιβλίο στη βιβλιοθήκη την επόμενη εβδομάδα ή παίρνουμε ένα χάπι κάθε μέρα στις 8 το πρωί. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτόν τον τύπο μνήμης "υποθετική μνήμη". Αυτός ο τύπος μνήμης δεν είναι αξιόπιστος και είναι υπεύθυνος για το 50-80% των καθημερινών μας προβλημάτων μνήμης. Για να αντισταθμίζουμε, πολλές φορές θέτουμε υπενθυμίσεις βάσει καταλόγων ή συναγερμών.
Τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι πολύ ξεχασμένα και ανεξάρτητα από το πόσο επιμένουμε να τους κατανοήσουν ότι θα ξεχάσουν τα πράγματα, σχεδόν ποτέ δεν προσπαθούν να αντισταθμίσουν την αδυναμία της μνήμης τους μόνοι τους. Μπορεί να χρειαστεί να τους υπενθυμίσετε να κάνουν το κρεβάτι πριν να φύγουν από το σπίτι, για παράδειγμα, ή να τελειώσουν τα μαθήματα στο σπίτι πριν πάνε στην τάξη.
Τα παιδιά δεν αναπτύσσουν τη δυνατότητα να αντισταθμίζουν τα σφάλματα μνήμης μέχρι να γερνούν και μέχρι να τελειώσουν το δημοτικό σχολείο δεν αρχίζουν να εγκαθιστούν οπτικές ενδείξεις ως υπενθυμίσεις στρατηγικά αν γνωρίζουν ότι είναι πιθανό να ξεχάσουν κάτι.
Σε μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήσαμε μεταξύ των παιδιών ηλικίας 7 και 13, τους ζητήσαμε να παίξουν ένα βιντεοπαιχνίδι στο οποίο έπρεπε να θυμούνται μία ή τρεις ενέργειες που θα έπρεπε να κάνουν στο μέλλον. Τότε τους δώσαμε την επιλογή να θέτουμε υπενθυμίσεις εάν θέλουν.
Όταν ρωτήσαμε τα παιδιά πώς νόμιζαν ότι θα τους δοθεί το παιχνίδι, τα παιδιά όλων των ηλικιών αναγνώρισαν ότι το αποτέλεσμα θα ήταν χειρότερο όσο πιο μελλοντικές ενέργειες έπρεπε να θυμούνται. Δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι μια προηγούμενη μελέτη είχε ήδη δείξει ότι ακόμη και τα παιδιά ηλικίας τριών ετών γνωρίζουν ότι οι μακρύτεροι κατάλογοι είναι πιο δύσκολο να θυμόμαστε από τους συντομότερους καταλόγους.
Ωστόσο, το εκπληκτικό ήταν ότι μόνο μεγαλύτερα παιδιά (από εννέα ετών) έλαβαν περισσότερες υπενθυμίσεις εάν ήξεραν ότι η μνήμη τους θα τους αποτύχει.
Ένα από τα συμπεράσματα είναι ότι αν ζητήσετε από ένα μικρό παιδί να κάνει πολλά πράγματα, θα δυσκολευτεί να διαφοροποιήσει για ποια πράγματα χρειάζεται υπενθύμιση και ποια πράγματα δεν θα έχει πρόβλημα να το θυμηθεί.
Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά μπορούν επίσης να κάνουν υπενθυμίσεις να μην ξεχνούν τι πρέπει να κάνουν.Τα αποτελέσματα είναι παρόμοια με αυτά μιας άλλης μελέτης που δείχνει ότι Τα παιδιά δεν αρχίζουν να αντισταθμίζουν τα προβλεπτά σφάλματα μνήμης μέχρι να είναι εννέα ή δέκα χρονών. Παρόλο που τα άτομα ηλικίας έξι ή επτά ετών μπορούν να διακρίνουν τα εύκολα και δύσκολα να θυμούνται τα πράγματα σε μια δοκιμή μνήμης, δεν ξεκινούν να βάζουν περισσότερη προσπάθεια σε δύσκολα πράγματα παρά σε μόλις εννέα ή δέκα χρονών από ό, τι εύκολα να θυμούνται.
Φαίνεται ότι υπάρχει μια σημαντική αποσύνδεση μεταξύ των γνωστικών παιδιών που γνωρίζουν τα γνωστικά τους όρια και τι κάνουν γι 'αυτό για να μετριάσουν τον αντίκτυπο αυτών των περιορισμών.
Όλα αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι αν απλά πείτε στα παιδιά σας ότι η μνήμη τους θα τους αποτύχει (γνωστοποιώντας τους ότι μπορεί να ξεχάσουν να φέρουν στο σπίτι μια επιστολή από το σχολείο, για παράδειγμα) είναι απίθανο να το θυμούνται καλύτερα. Ακόμη και τα μικρότερα παιδιά είναι πολύ πιθανό να γνωρίζουν ότι η μνήμη τους αποτυγχάνει.
Έτσι αντί να επιμείνουμε στα μικρότερα παιδιά να μην "ξεχνούν τα πράγματα" και να βασίζονται στη δύναμη της αναπτυσσόμενης μνήμης τους, προσπαθήστε να "αφαιρέσετε" όσο το δυνατόν περισσότερη δουλειά από αυτή την άποψη.
Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι δημιουργώντας διάφορες εξωτερικές υπενθυμίσεις που ενεργοποιούν τη μνήμη σας όταν τη χρειάζεστε. Η τοποθέτηση ενός προγράμματος εργασίας για την πόρτα του υπνοδωματίου σας, για παράδειγμα, μειώνει το βάρος της ανάγκης να το θυμάστε μόνοι σας.
Μόλις το παιδί μπορεί να προετοιμάσει το σακίδιο για την τάξη μόνος του, αν βάλουμε σημαντικά αντικείμενα σε βασικά σημεία (όπως βιβλία κοντά στην πόρτα εισόδου), μπορεί να ενεργοποιήσει την πρόθεσή του να τα βάλει στο σακίδιο.
Τον τελευταίο καιρό οι ψυχολόγοι έχουν στρέψει την προσοχή τους στους διάφορους τρόπους με τους οποίους τα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιούν το εξωτερικό περιβάλλον με παρόμοιο τρόπο για να «ξεφορτωθούν» τη γνωστική εργασία και να τους βοηθήσουν να ενισχύσουν την απόδοσή τους. Δημιουργώντας λίστες, δημιουργώντας χρονοδιαγράμματα και τοποθετώντας αντικείμενα που πρέπει να θυμηθούν, είναι μερικά παραδείγματα.
Τα μικρά παιδιά, που συχνά ξεχνούν πολλά πράγματα, μπορεί να είναι εκείνα που ωφελούνται περισσότερο από αυτά στρατηγικές Αν τους βοηθήσουμε να μάθουν να τις χρησιμοποιούν.
Συγγραφείς: Adam Bulley, Διδάκτορας Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Queensland, Jonathan Redshaw, Μεταδιδακτορικός Ερευνητής, Πανεπιστήμιο Queensland και Σαμπ, ερευνητής του Ινστιτούτου Γνωσιακής Νευροεπιστήμης, UCL.
Το άρθρο αυτό δημοσιεύθηκε αρχικά στην "Η συζήτηση". Μπορείτε να διαβάσετε το αρχικό άρθρο εδώ.
Μετάφραση από τον Silvestre Urbón.
