Ακολουθώντας την περίπτωση του ζευγαριού που έχασε την επιμέλεια του μωρού τους ηλικίας 10 μηνών, φτάνοντας στο νοσοκομείο σημεία αναιμίας, υποσιτισμό και αφυδάτωση, όπως σχολίασε σε πολλά μέσα ενημέρωσης λόγω του ότι συνέχισε να θηλάζει κατόπιν αιτήσεως και δεν του έδωσε τίποτα άλλο για φαγητό, πυροδότησε έντονη συζήτηση σχετικά με το θηλασμό και πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι (ή όχι) Ένα μωρό χωρίς να του δώσει τίποτα άλλο.
Με την πρόθεση να εξηγήσουμε τι είναι αληθινό γι 'αυτό (αν δώσουμε 10 μήνες χωρίς το μωρό να τρώει απλώς να έχετε υποσιτισμένο, αφυδατωμένο και αναιμικό μωρό), θα απαντήσουμε αυτή την ερώτηση σήμερα: Τι θα συμβεί αν θα έπρεπε να τρώω αλλά να θηλάζω αποκλειστικά;
Τι λένε οι επίσημες συστάσεις
Η ΠΟΥ, η UNICEF, η ΑΕΠ και στην πραγματικότητα η πλειοψηφία των οργανώσεων που παρακολουθούν την υγεία των μωρών, καθιστούν σαφές εδώ και πολλά χρόνια ότι η επίσημη σύσταση είναι να θηλάζουν τα μωρά το μητρικό γάλα αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες, ότι από εκείνη τη στιγμή αρχίζουν να τρώνε άλλα πράγματα, αλλά αυτό το μητρικό γάλα παραμένει το κύριο φαγητό, και ότι είναι σε 12 μήνες όταν ο θηλασμός θεωρείται ότι βρίσκεται στο παρασκήνιο, με τη μορφή ενός ακόμα τροφίμου μέσα σε μια διαφοροποιημένη δίαιτα.
Σε μωρά και περισσότερα Συμπληρωματική σίτιση: πλήρης οδηγόςΑυτό σημαίνει ότι μεταξύ 6 και 12 μηνών η λογική και συνήθης διατροφή ενός μωρού είναι αυτή που περιλαμβάνει το γάλα συχνά (και τη ζήτηση του μωρού), η οποία συμπληρώνεται από πολλά τρόφιμα που προσφέρονται σιγά-σιγά Γνωρίζετε λοιπόν τις υφές, τα χρώματα, τις γεύσεις, τις μυρωδιές και τις τρώτε όλο και περισσότερο, με βάση την πείνα σας.
Γι 'αυτό ονομάζεται συμπληρωματική σίτιση
Επειδή στην αρχή είναι ένα συμπλήρωμα που είναι το πιο σημαντικό φαγητό για το μωρό: το μητρικό γάλα. Δηλαδή, μετά από έξι μήνες, όταν το μωρό είναι έτοιμο, αρχίζει να τρώει και άλλα τρόφιμα εκτός από το γάλα, με σκοπό να διαφοροποιήσει σταδιακά τη διατροφή του και να εξασφαλίσει τη συμβολή αυτού του θηλασμού Συντελεί σε μια μικρή ποσότητα (αν και με πολύ βιοδιαθέσιμο τρόπο): το σίδερο.
Το μητρικό γάλα έχει μικρό σίδηρο, αλλά απορροφάται πολύ καλά, οπότε το ποσό που παρέχει είναι αρκετό για τα βρέφη μεταξύ 6 και 12 μηνών, ανάλογα με τα αποθέματα σιδήρου κάθε μωρού.
Δηλαδή, υπάρχουν μωρά που μπορούν να θηλάζουν αποκλειστικά μέχρι 6 μήνες και λίγα περισσότερα, επειδή έχουν λίγα αποθέματα σιδήρου και υπάρχουν μωρά που μπορεί να είναι έως και 10-12 μήνες χωρίς σημαντική βλάβη στην υγεία τους (αν και η σύσταση, όπως είπαμε, είναι ότι μετά από έξι μήνες όλα τα μωρά αρχίζουν να τρώνε και άλλα πράγματα).
Πώς να γνωρίζετε ποιο μωρό έχει περισσότερα ή λιγότερα αποθέματα σιδήρου;
Όλα εξαρτώνται από τις εβδομάδες κύησης με την οποία γεννήθηκε το μωρό (τα πρόωρα μωρά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αναιμίας), βάρος γέννησης (τα μωρά μικρού βάρους διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο αναιμίας) και πόσο καιρό ο ομφάλιος λώρος χτυπάει μόλις γεννηθεί το μωρό (Συνιστάται να περάσουν τουλάχιστον 2-3 λεπτά από τη στιγμή που το μωρό γεννιέται μέχρι να συσφιχθεί το καλώδιο).
Σε μωρά και άλλα Πώς να αποτρέψετε το μωρό από το τέλος της αναιμίας;Αυτό μας δίνει μια ένδειξη για το πόσο ένα βρέφος μπορεί να πίνει αποκλειστικά το μητρικό γάλα, χωρίς κίνδυνο αναιμίας, αλλά προφανώς δεν αποτελεί λόγο για καθυστέρηση της συμπληρωματικής σίτισης: είναι γεγονός που χρησιμεύει στην περίπτωση του μωρού το κόστος για να φάει, μπορείτε να αξιολογήσετε πόσο καιρό να περιμένετε συμπλήρωμα με σίδηρο ή κάνουν αναλυτικά.
Υπάρχουν πολλά μωρά ηλικίας 10 μηνών που δεν τρώνε σχεδόν τίποτα
Το ζευγάρι που μιλήσαμε εξηγεί στη σελίδα συλλογής υπογραφών ότι ο γιος τους είχε ένα τσίλι και είχε δοκιμάσει ήδη κάποια τρόφιμα, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά.
Ενώ πολλά ζευγάρια λένε ότι τα παιδιά ηλικίας δέκα μηνών έχουν αποδεχθεί το φαγητό πολύ καλά και τρώνε πολλά διαφορετικά τρόφιμα, αρκετές φορές την ημέρα, υπάρχουν πολλά ζευγάρια που λένε το αντίθετο, το ίδιο με τους γονείς του Ιωνά: Τα μωρά τους είναι ηλικίας 9-10 μηνών και κάποια μέρα με κάνουν να φάω κάτι, μερικά συγκεκριμένα τρόφιμα (σήμερα φαίνεται ότι έχει καταπιεί ένα κομμάτι φρούτων, χθες έφαγε δύο μακαρόνια, την άλλη μέρα νομίζω ότι έτρωγε κάποια φακή γιατί βρήκα μερικούς από τους φακέλους ...) και είναι μωρά που με την πρώτη ματιά φαίνονται υγιείς, χαρούμενοι και καλά φροντισμένοι.
Έλα, αν κάποιος σκέφτεται ότι ένα μωρό ηλικίας 10 μηνών που καταναλώνει μόνο το μητρικό γάλα σε ζήτηση και άλλο τρόφιμο, θα έχει μια κρίσιμη κατάσταση υγείας, κάνει λάθος.
Και πότε είναι επικίνδυνο;
Όπως μόλις είπα, εξαρτάται. Εξαρτάται από ποια είναι τα αποθέματα σιδήρου του μωρού. Αυτό είναι λίγο στη διακριτική ευχέρεια κάθε παιδίατρος, αλλά συνιστάται συνήθως ότι τα μωρά που πρόκειται να τρώνε μια χορτοφαγική δίαιτα λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου από την ηλικία των έξι μηνών, και αυτό μας δίνει μια ιδέα ότι δεν πρέπει να περιμένουμε πολλά για τα μωρά που δεν είναι χορτοφάγοι αλλά έχουν μια χορτοφαγική διατροφή (ένα μωρό που μόλις καταναλώνει τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα θα μπορούσαμε να θεωρήσουμε στην πράξη χορτοφάγος).
Έτσι, εάν το μωρό κινδυνεύει από αναιμία (επειδή γεννήθηκε μικρό ή πρόωρο και το σχοινί κόπηκε σχετικά γρήγορα), μπορεί να χρειαστεί να συμπληρωθεί με σίδηρο από την ηλικία των έξι μηνών (όπως συνιστάται από την Επιτροπή Διατροφής της Ισπανικής Ένωσης Παιδιατρικής ), ή να μην πάρει πολύ, αν σε λίγες εβδομάδες δεν τρώτε σχεδόν τίποτα.
Εάν αντίθετα το μωρό έχει μικρό κίνδυνο, μπορείτε να περιμένετε μέχρι 8-9 μήνες, για να αφήσετε χώρο για να γνωρίσει το φαγητό και να μάθει να το φάει. Εάν μέχρι τότε το μωρό τρώει κάτι και όλο και περισσότερο, ίσως να μην είναι απαραίτητο να κάνετε τίποτα.
Για να δώσουμε μια αναφορά, ας υποθέσουμε ότι οι γονείς μπορούν να είναι ήρεμοι αν το παιδί τους τρώει μερικές κεφτέδες την ημέρα, μισό χάμπουργκερ, μισό φιλέτο κοτόπουλου, ψάρι, αυγό ... ή το ίδιο, αν φτάσει τα ποσά τα μέγιστα που αναφέρονται στους συμπληρωματικούς οδηγούς σίτισης:
- 20-30 γραμμάρια κρέατος σε μία ημέρα
- 30-40 γραμμάρια άσπρου ή μπλε ψαριού σε μία ημέρα
- Ένα μικρό αυγό σε μια μέρα
Εάν το μωρό έρθει σε αυτό, εάν καταναλώνεται αυτή η ποσότητα κρέατος ή αυτή η ποσότητα ψαριού ή το μικρό αυγό σε συνδυασμό με άλλα τρόφιμα όπως λαχανικά, όσπρια, ψωμί ..., θεωρείται ότι η πρόσληψη σιδήρου είναι σωστή.
Αν αντίθετα τρώτε μόνο γάλα ή μην τρώτε μία ημέρα ναι και πέντε όχι και φαίνεται ότι ο χρόνος θα περάσει μέχρι να αλλάξει η κατάσταση, συμπληρώστε με σίδερο για να αποτρέψετε την αναιμία που ενδέχεται αργότερα να προκαλέσει προβλήματα (γιατί θα αυξηθεί εάν η κατάσταση δεν αλλάξει). Και αν υπάρχει υποψία ότι αυτή η αναιμία υπάρχει ήδη, ο παιδίατρος θα δείξει να κάνει μια αναλυτική να λάβει τα κατάλληλα μέτρα βάσει των δεδομένων που παρέχει η δοκιμή.
Και τότε, γιατί ο Ιωνάς ήταν τόσο άσχημα;
Δεν ξέρουμε και γι 'αυτό δεν μπορείτε να κατηγορήσετε ότι "αποφάσισαν να το αυξήσουν στο δέρμα", κάτι που είναι λίγο λιγότερο παρά παράλογο, αλλά αυτό εμφανίστηκε ακόμα και στις ειδήσεις, ούτε μπορεί να κατηγορηθεί ότι "η μητέρα είχε αποφάσισε να δώσει γάλα γάλακτος σε ζήτηση, "γιατί που έχει γίνει με 10 εκατομμύρια μωρά σε όλη την ιστορία (και εξακολουθούν να το κάνουν σήμερα).
Έχω την αίσθηση ότι οι γονείς της αποφάσισαν να είναι «λίγο αντι-εμβόλιο», επειδή λένε ότι ήθελαν να εμβολιάσουν το μωρό τους σε δύο χρόνια και να είναι «λίγο χορτοφάγος», επειδή έπρεπε να θεωρήσουν ότι ήταν πιο υγιεινό να περιορίσουν τη συμβολή ζωοτροφές, και γι 'αυτό ακριβώς έφαγαν "ψάρια κατά περιόδους, και μερικές φορές ένα μικρό ζαμπόν. "
Αυτό δεν ήταν ακόμη επικίνδυνο για το μωρό, επειδή ήταν μόλις 10 μηνών και όπως μόλις εξήγησα, πολλά μωρά έχουν χορτοφαγική διατροφή, παρόλο που οι γονείς τους προσφέρουν κρέας και ψάρι. Ωστόσο ναι ήταν μέσα από τις αδυναμίες της μητέρας, επειδή μια μητέρα που λαμβάνει πολύ λίγη βιταμίνη Β12 μέσω της διατροφής χρειάζεται συμπληρώματα βιταμινών, όχι μόνο γι 'αυτήν, αλλά επίσης έτσι ώστε το γάλα σας να το περιέχει επίσης... και αυτό είναι που πρέπει να συνέβη, φαντάζομαι: ότι το μωρό δεν έλαβε τη βιταμίνη Β12 που χρειάστηκε τόσο πολύ από την πρώτη ημέρα της γέννησης και έπρεπε να αναπτυχθεί από την πρώτη ημέρα με τις ανεπάρκειες που τον προκάλεσαν μια όλο και πιο σημαντική αναιμία.
Και ποια συμπτώματα προκαλεί μια αναιμία; Λοιπόν, έλλειψη όρεξης, διαταραχές του ύπνου, αδυναμία, κούραση, αναπτυξιακά προβλήματα ... όλα τα προβλήματα που δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο ακόμη χειρότερα: η έλλειψη όρεξης κάνει το μωρό να τρώει λιγότερα από ό, τι χρειάζεται και αυτό τον προκαλεί περισσότερη αναιμία . περισσότερη αναιμία, λιγότερη όρεξη, λιγότερη τροφή και περισσότερη αναιμία ...
Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μωρό έφτασε καθώς έφθασε στο νοσοκομείο, αν και η μητέρα του θεώρησε ότι τον ανέδειξε, λίγο πολύ, καθώς πολλές μητέρες σηκώνουν σήμερα τα μωρά τους, χωρίς να γνωρίζουν ότι στην πραγματικότητα Ήμουν χειρότερη επειδή είχα έλλειψη σιδήρου και βιταμίνης Β12 περισσότερο από προφανές (Αυτό που είναι δύσκολο να κατανοηθεί είναι πώς δεν συνειδητοποίησαν ότι το μωρό τους ήταν τόσο κακό).
Αλλά αυτό είναι ακριβώς αυτό που νομίζω ότι συνέβη, κάνοντας μια έκπτωση με βάση τα αντιφατικά δεδομένα που προσφέρουν τα μέσα ενημέρωσης και οι γονείς του παιδιού.
Απλώς θέλω να κάνω δύο πράγματα σαφή με αυτό το post: μωρά ναι, πρέπει να αρχίσουν να τρώνε σε έξι μήνες για να αποφευχθούν πιθανές ελλείψεις και ελλείμματα, αλλά τίποτα δεν συμβαίνει συνήθως εάν κατά τους πρώτους 2-3 μήνες το μωρό δέχεται μόλις περισσότερο φαγητό από το χοιρίδιο, και αν ναι, μπορείτε να ενεργήσετε προσφέροντας ένα συμπλήρωμα σιδήρου έως ότου το μωρό αρχίσει να τρώει όλο και καλύτερα.
Φωτογραφίες | iStock
Στα μωρά και άλλα | Η "ηρεμία, θα φάτε" μπορεί να είναι επικίνδυνη, Ασθένειες που μπορεί να περιπλέξει την εγκυμοσύνη: Αναιμία, Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το σίδηρο και τα συμπληρώματα φυλλικού οξέος κατά την εγκυμοσύνη
