Συχνά μιλάμε για τους κινδύνους για το κάπνισμα για την υγεία, για τις έγκυες γυναίκες, στο σπίτι με τα παιδιά ... Σίγουρα με το νέο έτος γύρω από τη γωνία πολλοί θα εξετάσουν το ενδεχόμενο να σταματήσουν το κάπνισμα στο σπίτι (και οπουδήποτε) . Είτε είστε έγκυος, είτε ψάχνετε για ένα μωρό είτε έχετε μικρά παιδιά εδώ, σας προσφέρουμε κάποιους επιτακτικούς λόγους να σταματήσετε το κάπνισμα.
Και αν είστε γυναίκα και περιμένετε ένα παιδί, το έχετε ήδη ή ψάχνετε για ένα και επίσης αν είστε πατέρας ή μελλοντικός μπαμπάς, η διακοπή του καπνίσματος είναι μια καλή απόφαση, όχι πάντα εύκολη, αλλά σωστή. Ο κύριος λόγος είναι ότι δημιουργεί ένα πιο υγιεινό περιβάλλον για τον εαυτό του και για όλη την οικογένεια.
Στο σπίτι δεν χρειάζεται να αναπνέετε καπνό ή να αφήσετε σωματίδια να εμποτιστούν σε τοίχους, έπιπλα, κρεβάτι ... Εκτός από το σπίτι, αυτή η μυρωδιά θα μείνει στα ρούχα μας και στο σώμα μας, έξω και μέσα.
Όταν σταματήσετε το κάπνισμα, αναπνέετε καλύτερα και έχετε περισσότερη ενέργεια, εκτός από το γεγονός ότι μυρίζετε καλύτερα: την αναπνοή, τα ρούχα, τα μαλλιά ... θα σας ευχαριστήσουν. Γεύση και οσμή επωφελούνται επίσης, δοκιμάζετε ξανά και μυρίζετε περισσότερη ποικιλία από αισθήσεις.
Το δέρμα επίσης παρατηρεί τα αποτελέσματα της απομάκρυνσης από τον καπνό, ανακάμπτει στην ενυδάτωση και την ελαστικότητα. Αλλά όχι μόνο τα σιωπηρά ή σιωπηρά οφέλη από το να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά και όσοι βρίσκονται γύρω του.
Σταματήστε το κάπνισμα για τα παιδιά
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο καπνός κάνει το έμβρυο χειρότερο οξυγονωμένο και υπάρχουν πολλαπλοί κίνδυνοι που συνδέονται με το κάπνισμα της μητέρας. Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε πλήρως τον καπνό και κάθε μέρα χωρίς το κάπνισμα βοηθά το μωρό να μεγαλώσει υγιές.
Η έγκυος που κόβει το κάπνισμα μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού (αιμορραγία του κόλπου, αποκόλληση του πλακούντα, πρόωρη παράδοση ...).
Το μονοξείδιο του άνθρακα και άλλες επιβλαβείς ουσίες στον καπνό περνούν στο έμβρυο, εμποδίζοντας την κανονική ανάπτυξή του μειώνοντας τα επίπεδα οξυγόνου. Η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει την πιθανότητα το μωρό να γεννιέται με φυσιολογικό βάρος, μειώνει τον κίνδυνο σύνδρομου ξαφνικού θανάτου, μειώνει την πιθανότητα να πάσχει από άσθμα, βρογχίτιδα, ωτίτιδα, δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του ...
Εάν τα παιδιά σας έχουν ήδη γεννηθεί, θυμηθείτε ότι είστε το μεγαλύτερο παράδειγμα για αυτούς. Τα παιδιά των καπνιστών είναι πιο πιθανό να είναι μελλοντικοί καπνιστές.
Επιπλέον, αναπνέουν καπνό τσιγάρου ή είναι δίπλα σε παθητικό κάπνισμα, δηλαδή, γίνονται παθητικοί καπνιστές ή έρχονται σε επαφή με καπνό τρίτου χεριού.
Εάν είστε πατέρας ή μελλοντικός πατέρας, πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα, σε αλληλεγγύη με τον έγκυο σύντροφό σας, έτσι ώστε να μην αναπνέει τον κακό καπνό και για την υγεία του μωρού σας ή των μεγαλύτερων παιδιών σας.
Και αν όλοι αυτοί οι λόγοι δεν σας έχουν πείσει, μαμά ή μπαμπά, σκεφτείτε ένα άλλο που θα ωφελήσει την τσέπη σας: η διακοπή του καπνίσματος σώζει καλά χρήματα που μπορούν να δαπανηθούν για άλλα πράγματα. Αν περιμένετε ένα μωρό ή έχετε ήδη μια οικογένεια, σίγουρα θα υπάρχουν πολλές ιδέες για να "επενδύσετε".
Πριν από λίγα χρόνια, η Ισπανία ήταν η χώρα όπου περισσότεροι γονείς καπνίζονταν μπροστά στα παιδιά τους. Ευτυχώς, πιστεύω ότι έχει σημειωθεί κάποια πρόοδος σε αυτό το θέμα, αλλά σίγουρα χρειάζεται περισσότερη πληροφόρηση και υποστήριξη, ώστε η κοινωνία να κατανοεί τη σημασία της διατήρησης των πνευμόνων σαφώς και των ανθρώπων που θέλουν να την αφήσουν να αισθάνονται υποστηριγμένοι.
2015 έρχεται: νέο έτος, νέα ζωή. Θα υπάρξουν περισσότεροι άνθρωποι που θα σταματήσουν το κάπνισμα για τα παιδιά τους; Είναι δύσκολο και κάποιοι τουλάχιστον να κρύβονται και να απομακρύνονται από αυτούς για να καπνίζουν ένα τρελό τσιγάρο, αλλά ίσως έφτασε η ώρα ...
