Βρίσκονται στην κορυφή της πυραμίδας των τροφίμων, αλλά παρ 'όλα αυτά μας επισκέπτονται περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε ... Ένας στους δέκα ισπανόφωνους παιδιά πίνουν γλυκά καθημερινά. Γλυκά, καλούδια, είναι κοινά στη διατροφή πολλών παιδιών Και αυτό έχει συνέπειες. Ένας από αυτούς: τα παιδιά χρειάζονται περισσότερες οδοντιατρικές θεραπείες.
Συγκεκριμένα, το πόσιμο γλυκά καθημερινά αυξάνει τον κίνδυνο να χρειαστούν οδοντιατρικές θεραπείες κατά 55%. Η εξήγηση είναι απλή: όσο περισσότερο καραμέλα λαμβάνουν, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος φθοράς των δοντιών, ότι τα δόντια έχουν υποστεί βλάβη (αυτός είναι ένας από τους κινδύνους, αν και υπάρχουν και άλλοι) και υπάρχει πιθανότητα να προχωρήσουμε περισσότερο από ό, τι συνιστάται στον οδοντίατρο, Μερικές φορές επώδυνη
Πρόκειται για δεδομένα που προέρχονται από το VI "Ετήσια μελέτη για τις στοματικές συνήθειες στα παιδιά" που πραγματοποιήθηκε από την Vitaldent, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Murcia και στο οποίο συμμετείχαν περίπου 1.300 παιδιά από όλη την Ισπανία μεταξύ 6 και 12 ετών.
Αντίθετα, αν το παιδί σας πίνει γλυκά από καιρό σε καιρό, είναι πιθανό ότι δεν ανήκει στο 8% αυτών που έχουν δόντι ή δόντι στο έδαφος ή το 35% όσων χρειάζονται οδοντιατρική θεραπεία.
Από τα παιδιά που παίρνουν γλυκά καθημερινά, το 56% έπρεπε να υποβληθεί σε κάποια οδοντιατρική περίθαλψη και το 20% εάν τρώνε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα ο αριθμός των οδοντικών θεραπειών είναι 46,6%. Μόνο το 35,7% των παιδιών που τρώνε πολύ περιστασιακά.
Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία αντανακλά πώς τα παιδιά φροντίζουν τα δόντια τους και ποιες είναι οι συνήθειες της στοματικής υγιεινής τους, Το 9,9% των ισπανών παιδιών καταναλώνει γλυκά κάθε μέρα, δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, 35,0% το κάνουν, μία φορά την εβδομάδα 23,1% και πολύ περιστασιακά ή ποτέ 32% .
Αλλά Πού βρίσκεται ο κίνδυνος της "καραμέλας"; Η υπερβολική πρόσληψη αυτού του είδους τροφής, ειδικά των εξευγενισμένων υδατανθράκων, είναι ένας παράγοντας που προδιαθέτει στην αποσύνθεση των δοντιών, οπότε είναι απαραίτητο να ελέγχεται το ποσό που λαμβάνουν τα παιδιά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή στοματική υγιεινή μετά την κατανάλωσή τους.
Θυμηθείτε ότι τα επεξεργασμένα και ραφιναρισμένα σάκχαρα βρίσκονται σε κανονικά καλούδια, σε ανθρακούχα (μη διαιτητικά) ποτά, όπως αναψυκτικά, σιρόπια και επιτραπέζια ζάχαρη. Τα απλά ή εξευγενισμένα σάκχαρα παρέχουν θερμίδες, αλλά δεν έχουν βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες και μπορεί να ευνοήσουν το κέρδος βάρους.
Είναι ιδιαίτερα από την ηλικία των έξι ετών όταν τα παιδιά χρειάζονται οδοντιατρικές θεραπείες, αλλά ας σκεφτούμε ότι οι κοιλότητες δεν εξέρχονται καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας και ότι οι υγιείς συνήθειες τους παίρνουν από την παιδική ηλικία.
Με λίγα λόγια Εάν θέλετε να σώσετε τον εαυτό σας κάποια τρομάρα ή βιαστική επίσκεψη στον οδοντίατρο, μπορείτε να συμβάλλετε σε αυτό ελέγχοντας την ποσότητα καραμέλας που το παιδί σας τρώει δεδομένου ότι υπερβαίνουν την τερηδόνα ή την παχυσαρκία. Και διατηρήστε την καλή στοματική υγιεινή μετά από κάθε γεύμα και ειδικά μετά από τη θεραπεία: εάν είναι δυνατόν, να τα πάρετε στο σπίτι μετά το φαγητό, να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό.
