Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα μπορεί να τεντωθεί μέχρι δέκα φορές περισσότερο από τη συνήθη επιφάνεια. Λόγω των ορμονικών παραγόντων και της κακής ενυδάτωσης του δέρματος, όταν αναπτύσσεται, οι ίνες του δέρματος σπάνε και τα σημάδια είναι γνωστά ως ραγάδες.
Μόλις το δέρμα σπάσει, το σημάδι stretch δεν πάει μακριά, αλλά μπορούμε ακόμα να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισής του με συγκεκριμένες κρέμες. Αυτά της πρόσφατης εμφάνισης, αυτά που εξακολουθούν να φαίνονται ροζ, μπορούν να βελτιωθούν πολύ με σωστή φροντίδα.
Από την άλλη πλευρά, το ραγάδες Δεν εμφανίζονται μόνο όταν το δέρμα είναι διασταλμένο, αλλά και όταν το δέρμα επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση. Επομένως μετά τον τοκετό είναι μια βασική στιγμή για τη θεραπεία τους.
Ενυδατώστε το δέρμα μέσα
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο στόχος είναι να επαναβεβαιωθεί το δέρμα και να αποκατασταθεί η ελαστικότητα. Για να γίνει αυτό, όχι μόνο πρέπει να βοηθήσετε το δέρμα να διατηρήσει καλή ενυδάτωση στο εξωτερικό με κρέμες και έλαια, αλλά και στο εσωτερικό, με τη βοήθεια μια καλή διατροφή.
Επιλέξτε τρόφιμα που παρέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου για να συμβάλλουν στην ελαστικότητα και τη σταθερότητα του δέρματος. Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε Βιταμίνη Α (χρωματισμένα φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά, κρέατα ...), βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, ακτινίδια, φράουλες, κόκκινες πιπεριές ...) και βιταμίνη Ε (φυτικά έλαια, ξηροί καρποί, σπόροι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά ...)
Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να αυξήσετε το κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, καθώς και ολικής αλέσεως και βασικών λιπαρών οξέων που υπάρχουν στα μπλε ψάρια.
Είναι επίσης σημαντικό πίνετε αρκετό νερό. Πρέπει να ακολουθήσετε τη σύσταση που είχατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να καταναλώσετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού την ημέρα. Λάβετε υπόψη ότι πιείτε επίσης υγρό από το ίδιο το φαγητό, δεν πρέπει να πιέσετε την πρόσληψη νερού, αλλά προσπαθήστε να φτάσετε τα δύο λίτρα την ημέρα.
Επιλέξτε τα πιο κατάλληλα προϊόντα
Μπορούμε να βρούμε στην αγορά μια καλή μπαταρία συγκεκριμένων προϊόντων για την ανάκτηση της σταθερότητας του δέρματος μετά την παράδοση.
Στην προηγούμενη θέση των τελετουργιών ομορφιάς μετά τον τοκετό συνιστούσαμε μασάζ, καθώς και μερικά έλαια και κρέμες για να διατηρήσουμε το δέρμα ενυδατωμένο.
Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τα συστατικά των προϊόντων για να διασφαλίσουμε ότι θα ικανοποιήσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών είναι οι αστραφτερά ασιατικά, η οποία ενεργεί με την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και ως παράγοντα επούλωσης, κρέμες με κολλαγόνο, ελαστίνη και βιταμίνη Ε.
Αν προτιμάτε την υφή των ελαιολάδων, πολύ ευχάριστο στο μασάζ, επιλέξτε λάδι από τριαντάφυλλο, ισχυρή επισκευή, λάδι jojoba, λάδι shea, γλυκά αμύγδαλα και σουσάμι.
Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να εφαρμόζετε την κρέμα αντι-τεντώματος που χρησιμοποιήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να επιλέξετε μια μετά τον τοκετό σύσφιξη. Πρέπει να το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα με κυκλικά μασάζ, εκμεταλλευόμενοι για να χαλαρώσετε λίγα λεπτά.
Οι μαστοί αξίζουν επίσης ιδιαίτερη φροντίδα στον μετά τον τοκετό, δεδομένου ότι παράγουν γάλα αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος και αυτό συμβαίνει όταν εμφανίζονται νέα ραγάδες. Όπως και με το υπόλοιπο σώμα, θα πρέπει πάντα να κρατάτε καλά το δέρμα των στήθων, ή με τα προϊόντα που αναφέραμε πριν, όπως και με συγκεκριμένες κρέμες για την περιοχή, προσπαθώντας να καθαρίσετε την περιοχή πριν από κάθε λήψη του μωρού σας.
Η μετά τον τοκετό είναι μια σημαντική στιγμή για τη θεραπεία των ραγάδων της εγκυμοσύνης, επομένως είναι σημαντικό να είστε σταθεροί για να διατηρείτε το δέρμα πάντα ενυδατωμένο και τα συστατικά θεραπείας και επισκευής να λειτουργούν αποτελεσματικά.
