Είναι η λαχτάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ένας μύθος ή μια πραγματικότητα; Η αλήθεια είναι ότι σήμερα δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Αυτό που επιβεβαιώνεται από τις ιατρικές μελέτες είναι ότι τα μνημεία των μωρών δεν έχουν σχέση με τους πόθους.
Σύμφωνα με την Ομάδα Φροντίδας Γυναικών της Ισπανικής Εταιρείας Οικογενειακής και Κοινοτικής Ιατρικής, οι πόθοι είναι «μια ψυχαναγκαστική επιθυμία να τρώμε ορισμένα τρόφιμα και να απορρίψουμε τους άλλους».
Η αλήθεια είναι ότι σύμφωνα με αυτή την ομάδα Το 25% των εγκύων γυναικών λέει ότι έχουν πόθους και επιπλέον 26 τοις εκατό από αυτούς θεωρούν ότι είναι μια φυσιολογική αναγκαιότητα. Από την άλλη πλευρά, το ένα τέταρτο από αυτούς πιστεύουν ότι είναι απλά μια ιδιοτροπία.
Ο λόγος για αυτές τις παρορμητικές επιθυμίες μπορεί να είναι οι μεταβολικές και ορμονικές αλλοιώσεις που βιώνει η έγκυος γυναίκα, όπως για παράδειγμα το επίπεδο σακχάρου στο αίμα πέφτει απότομα και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να τρώμε γλυκά πράγματα ή να αλλάξουμε το pH του στομάχου και είναι απαραίτητο Τρώτε όξινα τρόφιμα.
Αν αυτές οι επιθυμίες είναι αντιληπτές, είναι βολικό να τους ελέγξετε, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να υπάρχει μια ισορροπημένη διατροφή και να ελέγχετε τις θερμίδες που καταναλώνονται κάθε μέρα. Για το λόγο αυτό, αυτές οι ιδιοτροπίες μπορούν να επιτραπούν, αλλά πάντα χωρίς να τους καταχραστούν.
Θυμηθείτε ότι μια γυναίκα στο τέλος της εγκυμοσύνης της θα πρέπει να κερδίσει μεταξύ 11 και 16 κιλών προοδευτικά, περίπου ένα έως δύο κιλά στο πρώτο τρίμηνο και μετά από 300 έως 400 γραμμάρια την εβδομάδα.
Μέσω | Europa Press για τα μωρά και πολλά άλλα | Έχω μια λαχτάρα !!
