Ο τρόπος που θέλουμε να φέρνουμε ένα παιδί στον κόσμο είναι μια πολύ προσωπική επιλογή. Υπάρχουν γυναίκες (προς το παρόν, οι λιγότερες) που επιλέγουν πιο φυσικούς τοκετούς, να ζήσουν τη στιγμή αυτή με συμμετοχικό τρόπο και με την ελάχιστη δυνατή ιατρική παρέμβαση.
Εντός αυτού του ρεύματος μπορούμε να βρούμε το hypnoparty (ή hipnobirthing), ένα σύστημα προετοιμασίας του τοκετού με βάση τη συνειδητή ύπνωση Βοηθά στην εξάλειψη του φόβου και απολαμβάνει πλήρως τη διαδικασία του τοκετού.
Εμφανίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες στα τέλη της δεκαετίας του '80 ως εναλλακτική λύση στην κουλτούρα των τραυματικών και οδυνηρών γεννήσεων, με σκοπό να δοθεί στις γυναίκες το δικαίωμα να απολαμβάνουν τις παραδόσεις τους.
Οι συνεδρίες hypnopartum εκτελούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την καλύτερη προετοιμασία για τη μεγάλη στιγμή. Αρχίζουν με την αντικατάσταση ορισμένων όρων όπως "τοκετός" με "παράδοση", "έμβρυο" με "μωρό", "πόνο" με "αισθήσεις" και "συσπάσεις" με "κύματα της μήτρας".
Μην φανταστείτε μια περίοδο εσωτερισμού, η ύπνωση έχει περάσει εκείνο το εμπόδιο για να γίνει μια βοήθεια που εφαρμόζεται σε διάφορους κλάδους της ιατρικής. Στην περίπτωση αυτή, είναι μια τεχνική που βοηθά τη μητέρα να συνδεθεί με το σώμα της και το μωρό της για να την φέρει στον κόσμο.
Ο διαλογισμός και ο έλεγχος της αναπνοής είναι το κλειδί στη διαδικασία ελέγχου του πόνου. Είναι γνωστό ότι ο πόνος ισοδυναμεί με ένταση, οπότε μέσω της αναπνοής το οξυγόνο φθάνει στους μυς προκαλώντας τους να χαλαρώσουν και να αισθανθούν λιγότερο πόνο όταν συμβαίνουν συστολές της μήτρας.
Είναι μια τεχνική που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη για όσους επιλέγουν τη φυσική γέννηση. Νομίζω ότι η νοητική προδιάθεση της μητέρας κατά τη στιγμή του τοκετού είναι απαραίτητη για την επιτυχία της παράδοσης.
