Περίπου την εικοστή εβδομάδα της κύησης, ακόμα και πριν, η μήτρα συστέλλεται και σκληραίνει κατά καιρούς την προετοιμασία για τον τοκετό. Όπως όλοι οι μύες, η μήτρα πρέπει να έχει κάποια εκπαίδευση για να υποστηρίξει την εργασία. Αυτές οι συσπάσεις χαρακτηρίζονται επειδή καλύπτουν ολόκληρη τη μήτρα, ξεκινώντας από την κορυφή και βαθμιαία εκτεινόμενες προς τα κάτω: είναι οι Συσπάσεις του Braxton Hicks.
Παρόλο που είναι ανώδυνη, είναι κάπως άβολα. Θα αισθανθείτε την κοιλιά σας να σκληρύνει και κάποια κοιλιακή ένταση όταν εμφανίζονται. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks συνήθως διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, αυτές οι συσπάσεις γίνονται πιο συχνές και διαρκείς, ακόμη και επώδυνες. Θα είναι αναμφίβολα σε θέση να τα διαφοροποιήσετε από τις εργασιακές συστολές, καθώς είναι πολύ διαφορετικές. Οι συστολές της εργασίας είναι πολύ συνηθισμένες, συμβαίνουν κάθε 2 ή 3 λεπτά και διαρκούν για 90 ή 120 δευτερόλεπτα το καθένα, χωρίς να υπολογίζουν ότι δεν περνούν απαρατήρητες, επειδή είναι περισσότερο επίπονες.
Πώς να μειώσετε τα συμπτώματα των συσπάσεων του Braxton Hicks; Οι συστάσεις είναι πολύ απλές. Αν αισθάνεστε την κοιλιά σας τεταμένη, ξεκουραστείτε και χαλαρώστε. Ξαπλώστε στην πλευρά σας και παρακολουθήστε τις συσπάσεις για μια ώρα, αλλάζοντας τη θέση. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να σηκωθείτε και να κάνετε μια βόλτα.
Προσοχή:
- Περισσότεροι από 4 συστολές ανά ώρα αν είστε έγκυος κάτω των 36 εβδομάδων ή περισσότερες από 5 συστολές εάν έχετε περισσότερες από 36 εβδομάδες.
- Συσπάσεις που συνοδεύονται από κοιλιακό, οπίσθιο ή πυελικό πόνο.
- Συσπάσεις που συνοδεύονται από οποιοδήποτε είδος ασυνήθιστης κολπικής έκκρισης.
- Ιστορικό πρόωρης παράδοσης.
Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
