Εγκυμοσύνη

Επαναλαμβανόμενες αμβλώσεις είναι εκείνες οι απώλειες κύησης που συμβαίνουν σε μια επαναλαμβανόμενη βάση, η οποία μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Για χρόνια, έχει διεξαχθεί έρευνα για να καταλάβουμε γιατί συμβαίνουν και πώς να τους αποτρέψουμε. Τώρα, μια πρόσφατη μελέτη θα μπορούσε να βοηθήσει να είναι το κλειδί για τη μείωση τους, δεδομένου ότι διαπιστώθηκε ότι η χορήγηση προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βελτίωσε τις πιθανότητες να φέρει μια πλήρη εγκυμοσύνη σε γυναίκες που έχουν επαναλάβει τις αμβλώσεις.

Πολλές μελέτες προειδοποιούν για τους κινδύνους της έκθεσης των μωρών και των παιδιών στη ρύπανση και τη συσχέτιση της ρύπανσης ακόμη και με μαθησιακά προβλήματα. Επιπλέον, οι αρνητικές επιπτώσεις παρατηρούνται ήδη στην εγκυμοσύνη. Αλλά μέχρι τώρα δεν ήταν ακόμη σαφές πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει το σχηματισμό οργάνων στη μήτρα.

Γνωρίζουμε ότι η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται ιδιαίτερα για όλες τις γυναίκες που έχουν την έγκριση του γιατρού τους για να το πράξουν, καθώς παρέχει διάφορα οφέλη, όπως η αποφυγή υπερβολικού βάρους και η μείωση της διάρκειας της εργασίας. Στην περίπτωση των γυναικών που πάσχουν από παχυσαρκία, η άσκηση βοηθά στην πρόληψη επιπλοκών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση.

Σήμερα, 31 Μαΐου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος και επομένως από τα "Μωρά και περισσότερα" θέλουμε να βάλουμε τα μικρά μας άμμο για να αυξήσουμε την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της εγκυμοσύνης χωρίς καπνό. Γιατί αν καπνίζετε, το μωρό σας κάνει επίσης. Και δυστυχώς, ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζει 700 εκατομμύρια παιδιά στον κόσμο, το μισό από τον παιδικό πληθυσμό, επομένως το γεγονός αυτό γίνεται ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας που όλοι πρέπει να γνωρίζουν.

Προκειμένου να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής, πρέπει να διατηρήσουμε μια σειρά υγιεινών συνηθειών, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν η ισορροπημένη διατροφή και η διατήρηση της ενεργητικότητας. Κατά την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να συνεχίσετε ή να ξεκινήσετε με τέτοιου είδους συνήθειες να είστε σε καλή υγεία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η άσκηση είναι μία από τις δραστηριότητες που μας φέρνει πολλά οφέλη και μία από τις πιο κατάλληλες για τις έγκυες γυναίκες είναι αυτή που εκτελείται στο νερό.

Είστε έγκυος, ίσως τις τελευταίες εβδομάδες, και σας έχει δοθεί να γυρίσετε το σπίτι ανάποδα; Ήσυχο, είναι το σύνδρομο φωλιά ή το ένστικτο φωλιά, μια ανεξέλεγκτη ώθηση για να βάλει το σπίτι για την άφιξη του μωρού. Έχω δει τις γυναίκες να κάνουν ασυνήθιστα πράγματα με τεράστιες κοιλιές, όπως γυάλισμα στο πάτωμα του σπιτιού ή αναρρίχηση σκαλοπατιών για να καθαρίσουν τις στέγες, άλλοι αντί να κάνουν πιο κανονικά καθήκοντα όπως πλύσιμο ρούχων, παραγγελία ντουλαπιών, ζωγραφική και διακόσμηση του δωματίου του μωρού.

Η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του μωρού, αλλά και αυτή πριν να μείνει έγκυος. Αυτό αποδεικνύεται από μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Griffith, Queensland (Αυστραλία), η οποία μελέτησε τις επιπτώσεις μιας διατροφής πλούσιας σε Ω-6 ή λινολεϊκό οξύ πριν από την εγκυμοσύνη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να φροντίζουμε καλύτερα ορισμένες πτυχές της υγείας μας και του τρόπου ζωής μας. Ένας από αυτούς είναι η διατροφή μας, διότι σε αυτό το στάδιο πρέπει να καταναλώνουμε όλα τα τρόφιμα που βοηθούν το μωρό μας να έχει μια υγιή ανάπτυξη. Ένα από τα προϊόντα που συνιστώνται να καταναλώνουν γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό είναι το γάλα, και σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η κατανάλωση δύο έως τριών μερίδων γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων καθημερινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβάλλει θετικά στο βάρος και το μήκος του μωρού.

Συχνά μιλάμε για τις "ορμόνες" της εγκυμοσύνης και τις τοποθετούμε στο επίκεντρο όλων των φυσικών και συναισθηματικών αλλαγών της εγκύου γυναίκας. Υπάρχει όμως μια ορμόνη που γνωρίζουμε ειδικά ως ορμόνη εγκυμοσύνης και αυτή είναι η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (GCH). Είναι μια ορμόνη που εμφανίζεται στο αίμα και στα ούρα εγκύων περίπου 10 ημέρες μετά τη σύλληψη.

Είναι μία από αυτές τις πολύ συχνές συγχύσεις και ίσως να μην γνωρίζουμε πώς να διαφοροποιούμε πολύ καλά μέχρι να αγγιχτεί. Και, αν και έχουν την ίδια προέλευση, είναι όροι που έχουν καταλήξει να διακρίνονται. Τα δίδυμα και τα δίδυμα, είναι τα ίδια; Λοιπόν, αν και είναι αναμφίβολα όμοιοι, δεν είναι οι ίδιοι.

Η αιμορραγία κατά την εγκυμοσύνη είναι πιο φυσιολογική από όσο νομίζουμε. Μια στις πέντε γυναίκες έχει κάποια απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χωρίς αυτό να προκαλεί κανένα πρόβλημα για το έμβρυο ή για τη μητέρα. Ωστόσο, είναι βέβαια θέμα μεγάλης ανησυχίας και αξίζουν πάντα τη συμβουλή του γιατρού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να φροντίσουμε για τη διατροφή μας και τις συνήθειες μας, γιατί εκτός από το γεγονός ότι τώρα το σώμα μας απαιτεί περισσότερη φροντίδα, το μωρό πρέπει να λαμβάνει ορισμένες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες απαραίτητες για υγιή ανάπτυξη. Ένα από αυτά είναι το φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η επιλογή του ονόματος του μωρού είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε όταν γνωρίζουμε ότι είμαστε έγκυος. Ορισμένες γυναίκες είναι σαφείς σχετικά με τα ονόματα που τους αρέσουν ακόμα και πριν περιμένουν ένα παιδί, ενώ άλλοι έχουν λίγο περισσότερη δουλειά να αποφασίζουν για ένα.

Παρόλο που είναι πάντα σημαντικό να έχουμε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να δώσουμε περισσότερη προσοχή και προσοχή στα τρόφιμα που τρώμε, διασφαλίζοντας ότι δεν λείπουν εκείνοι που μας τροφοδοτούν καλύτερα κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου. Μία από αυτές τις τροφές είναι τα καρύδια, τα οποία μας βοηθούν να αποκτήσουμε ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κάθε έγκυος κοιλιά είναι ένας κόσμος. Κάποιοι παρατήρησαν πριν, άλλοι αργότερα, σε μερικούς δεν συνειδητοποιείτε ότι περιμένουν έως ότου η εγκυμοσύνη προχωρήσει αρκετά, ενώ άλλοι παίρνουν αμέσως την τριπλή τους. Ακόμα και στην ίδια γυναίκα, κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Ωστόσο, υπάρχει ένα περισσότερο ή λιγότερο κοινό πρότυπο για όλες τις γυναίκες, οπότε θα περάσουμε από κάθε τρίμηνο, εξηγώντας πώς μεγαλώνει η κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η προεκλαμψία είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης, η οποία χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στα ούρα και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η επιπλοκή, η οποία συνήθως αναπτύσσεται την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ανιχνεύεται μέχρι το τελευταίο τρίμηνο.

Από τότε που ήταν ένδεκα ετών, η άρση βαρών είναι μέρος της ζωής της Estefanía Juan Tello και τώρα που είναι έγκυος οκτώ μήνες με το πρώτο της παιδί, δεν έχει παραμελήσει το πάθος της. Τα βάρη ανύψωσης της εικόνας σας με μια έγκυο κοιλιά οκτώ μηνών εντυπωσιάζουν, αλλά είναι κάπως ελεγχόμενα χωρίς κίνδυνο για το μωρό σας.

Οι σχετικές απώλειες ούρων είναι συνήθως συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά μετά το τρίτο τρίμηνο. Καθημερινές πράξεις όπως ο βήχας, το φτέρνισμα, το γέλιο δυνατά, η άσκηση ορισμένων αθλημάτων ή το περπάτημα με καλό ρυθμό μπορεί να οδηγήσει σε ένα επεισόδιο ακράτειας ούρων.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, περάσαμε μήνες να φανταζόμαστε τι θα είναι το μωρό μας, χαϊδεύοντας την κοιλιά μας που μεγαλώνει καθημερινά και περιμένοντας τη μεγάλη στιγμή του τοκετού, στην οποία μπορούμε τελικά να την έχουμε στην αγκαλιά μας. Αλλά τι γίνεται αν δεν είναι; Αν και είναι πάντα μια ψευδαίσθηση για να συναντήσετε το μωρό, πολλές έγκυες γυναίκες φοβούνται τη στιγμή της γέννησης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, είναι σημαντικό να υπάρχει επαρκής παρακολούθηση και παρακολούθηση, ώστε το ιατρικό προσωπικό να επαληθεύει ότι όλα είναι εντάξει και να εντοπίζουν την παρουσία τυχόν επιπλοκών. Μία από τις πιο σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του τοκετού, και που μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και από την εγκυμοσύνη, αν και με μικρότερη σοβαρότητα, είναι ο πόνος του εμβρύου.